问鼎娱乐 美容院上千元的身体护理，在家也能做了

我们先来重点介绍一下吧！今天的内容将分为 3 个部分：

1.在家做自己的SPA～身体精油护理；

2.秋冬日常必备~润肤乳；

3Encore～适合懒人的按摩器；

全篇无广告问鼎娱乐app苹果下载，全都是我亲自验证过的实用推荐~

美容院数千美元的水疗

你可以在家做

我觉得女孩子的生活一定要有仪式感，虽然在家做身体护理比较麻烦，但是坚持下来之后你会发现，就连洗澡都有一种如升天般的快感！而且自从我发现了在家做简单精油护理的方法，好用的身体精油产品+适合自己的按摩手法，感觉至少省了好几千块钱去美容院的费用！！！

新奥姆

强效皮肤护理

蜡烛

这款蜡烛是我的入门级身体油，虽然用蜡烛作为入门产品似乎有些不合常规，但是因为使用方便，我觉得也适合很多刚接触身体油的女生。

老粉丝应该知道我超爱用香薰，各种香味的蜡烛香薰是我在家办公时的必备！所以这款蜡烛也是我逛街买家用香薰时发现的。抛开你对香薰蜡烛的传统理解吧！因为含有85%以上的精油成分，所以它不仅是睡前不错的香薰，也是不错的护肤精油！

NEOM是来自英国的一个香氛品牌，是皇室专用的有机香氛，凯特王妃专门用来招待宾客。这个香氛品牌的所有产品都不含任何人工石化产品或化学成分，可以说非常天然、绿色。

不得不说瓶子也很漂亮...镀金的设计看起来很高级。NEOM的身体滋养香薰蜡烛有两种香味，我买的这款叫TRANQUILLITY，主要香调是薰衣草、紫罗勒、茉莉，很舒缓清新，睡前用很赞。

这款香薰精油采用低熔点配方，燃烧30分钟，熄火后冷却2分钟，用壶嘴从烛杯中倒出，作为身体精油使用。我一般在洗澡前在床边点上这款香薰，刚洗完澡出来的时候正好用上，完美~

倒出的精油温热舒适，直接涂在腿部、手肘、脚踝等部位干燥的皮肤上，轻按即可吸收，配合薰衣草的香味，助眠效果也很棒~

最后说一下大家最关心的功效，相比保湿，这款精油的香薰和按摩功效更加明显。其实有身体护理功效的身体油在欧美比较流行，除了NEOM，OSKIA的“五月玫瑰”也很出名，据说味道很好闻，用过的朋友可以分享一下~

综上所述，NEOM精油蜡烛虽然用完后不会让皮肤感觉干燥，但却起不到“用多了皮肤会变白”或“用多了皮肤会变湿润”的保养效果~所以，接下来就买了一些“功能性”的身体精油~

菩提树叶

玫瑰

Linden Leaves是新西兰的品牌，在国内不是很出名，算是小众品牌，我是在小书上买的，250ml一瓶不到200元，很实惠。

没用过他们家其他产品，不过这款身体油超好用！！！不仅好看，用起来也方便！用法超多，美白效果想打call

我用的是玫瑰版的，对的~瓶子里有一颗真正的玫瑰！这是一款非常漂亮的身体油~即使放在柜台上也看起来很赏心悦目。身体油不适合每天使用，我通常一天用身体乳液，第二天用身体油~

这款身体油分子很小，很容易吸收，很清爽一点都不油腻，秋冬季保湿效果特别好，用完之后会感觉皮肤很嫩，像软萌的小仙女一样~这款精油还有一种使用方法就是出门前涂在手腕、后颈问鼎娱乐，可以当香水用

这款玫瑰味的美白效果特别好！刚开始用的时候，腿上有些夏天被蚊子咬过的疤痕，用了两次之后，感觉红印明显消退了。所以也推荐给背上有痘印的女生用。

最后说说它的其他用途，因为分子很小，这种精油还可以用于沐浴和指甲护理，洗澡的时候可以滴几滴到浴缸里，也可以当做指甲油来用。

哈恩

茉莉花

身体油喷雾

很怕身体精油麻烦的朋友有福了，这款身体精油是喷雾！没错~虽然是油，但是做成了喷雾，懒癌晚期的朋友有救了！

说到身体精油，怎么能少了SPA王国泰国品牌呢？HARNN是泰国非常有名的顶级精油品牌（不过国内好像知道的人不多……），HARNN和THANN（读个绕口令）一直是势均力敌的竞争对手。HARNN所有产品都是纯天然植物萃取，无任何添加，所以味道带点沉木的草本味道。喜欢甜味的女生可能要三思了~

这款身体油喷雾是水包油的质地，接触皮肤后能很快吸收，一点都不油腻，夏天用应该没问题，怕麻烦的女生简直是福音，它喷出来的喷雾基本2~3次就能喷到一条腿~

相比之前的几款精油，这款的保湿和抗氧化效果比较突出，因为主要成分是米糠油，可以很好的滋润肌肤和软化角质层，而且使用起来超级方便~

帕玛氏

皮肤治疗油

我怀孕的时候用过这个牌子的精油，最近又捡起来用了一下，发现他们家的基础油对于去除背部痘印和身体细纹效果不错，抗氧化和保湿效果也不错！

这个品牌很多人都知道，毕竟是祛妊娠纹最好的品牌，今天推荐它家的基础款万能身体油，便宜又大，90块钱左右就能买到150ml超大瓶！相比前面几款，这款更像是基础款，必备款。

这款油有淡淡的玫瑰香味，比前面几款要淡很多，如果你实在不喜欢精油的味道，这款身体油一定适合你。

因为富含维生素E，所以可以淡化疤痕、痘印、妊娠纹，想要入手的妹子可以买来试试~当然这款油也非常好吸收，在身体刚干（或者半干）的时候涂上，很快就吸收了，一点都不油腻，用完之后皮肤会感觉很水嫩~总之作为一款基础油，超实惠的价格很值得买一瓶~

生物油

Bio-oil 也被称为万能油，绝对是身体油行业的佼佼者，人人都拥有一瓶，在全球获得了无数奖项。

Bio-Oil跟上面说的PALMER'S差不多，去疤痕保湿效果很好，很多准妈妈也用它来去除妊娠纹。Bio-oil价格便宜，量大，天猫有官方旗舰店，139元可以买到大瓶150ml。说实话，Bio-oil作为日常身体护理的基础油，我一点都不觉得差。

没有女生想要一条像红豆冰一样的腿或背吧~这款油修复效果超强，对于修复腿上的小痘印、蚊虫叮咬都很有用~而且我喜欢Bio-Oil最主要的原因还是它的保湿效果，秋冬用绝对够用，虽然涂上去不会特别清爽，但绝对不黏腻。

Bio-Oil 的配方全部是纯植物草本，所以香味也比较清淡，大部分女生都能接受。而且从图片上也可以看到，油的质地也比较清爽。

这种油可以全身使用，包括脸。我听说我的姐妹们用它去除痘印。基本上我洗完澡擦干身体后就涂上它，油很快就会被吸收。

配合按摩，一会儿油就会全部吸收，吸收之后皮肤会更有光泽，看起来非常滋润，不是那种哑光的质感~

其实好的身体油还有很多，比如欧舒丹的杏仁油，THANN香木身体油，茱莉蔻身体油，Fresh有机身体油等等都很不错~篇幅所限，就推荐几款性价比最高的吧，接下来说说身体乳。

秋冬必备品

无限回购润肤乳

我一年四季都会用润肤乳，还记得去年最爱用的就是香奈儿香水润肤乳和科颜氏经典润肤乳，清爽好吸收，不油腻，香味持久。

今年用过的一些润肤乳，美白淡化细纹抗氧化效果显著，推荐给大家~超级清爽又美白，我觉得我会无限回购这些润肤乳...！

伊索

天竺葵叶

身体保险

第一个我会无限回购的～一定要推荐这款AESOP天竺葵身体乳，如果你也用过他们家的香芹籽抗氧化精华，觉得不错的话，那你一定要试试他们家的这款身体乳。

自从上次去澳洲回来就爱上了这个品牌，Aesop在澳洲从来不打折，坚持用上等草本植物研发出最优质的护肤、护发、身体护理产品，在业界口碑非常好。

这款Aesop身体乳的特点就是非常细腻，容易吸收，草本精油配方让身体乳本身延展性非常好，只需要一点点就可以涂满全身，真正好的精油产品就是有这样的特点~因为精油分子小，所以吸收很快，而且干爽清透不油腻~

这款润肤乳不含矿物油，主要成分是清爽的甜杏仁油和澳洲坚果油，加上芦荟保湿成分，能快速深层滋润肌肤。

总结来说，这款润肤乳能有效去除细纹，也能缓解秋冬季的干燥，纯草本配方敏感肌也不用怕~这款润肤乳适合所有肤质，干皮的妹子也不用担心它不够滋润~我觉得Aesop的润肤乳几乎是万能的~！

松山

M MARK

日本松山油（听名字就觉得很有日式奇幻风。。。）柚子身体乳最近很火~这是一款一年四季都可以用的身体乳，一推就倒，瞬间吸收，一点都不油腻~

这款润肤乳的质地基本就是乳液，非常稀薄，涂上去感觉就像水一样。有淡淡的西柚香味，所以男士和小孩用起来都不会觉得太香。

但因为这款其实只是保湿乳液，所以并没有什么特别之处（完全没有抗氧化和美白功效），不油腻，完全补水，涂上后立刻吸收，毫无负担，售价100元人民币，容量约300ml，性价比很高。

虽然清爽，但是秋冬季皮肤干燥的时候用不太适合，可能会觉得保湿度不够，如果你是一个追求身体乳清爽感的女生，这款身体乳绝对适合你。

希罗

身体乳

Shiro是来自日本北海道的品牌，牛奶和雪域盛产，又一款纯日系+冷包装风格的润肤乳，店里装潢也很清新~

Shiro最近有点火，不过它的名气肯定是有特别之处的。Shiro崇尚简约自然，所有产品包装均无塑封，原料全部采用天然无添加的果蔬精华。

Shiro身体乳最出名的是它的留香时间长，超级自然又清淡的香味，可以持续长达15个小时~hin神奇~！

Shiro身体乳有很多种香味~据说每一种都很高级~最出名的香味是savon，是清爽的香皂香味，这款香味男女通用，比较中性，味道也很好闻~据说经常断货，买不到。

另一款著名口味是白茶，是秋季限量版口味，带有淡淡的西柚和柑橘味问鼎app官网下载安装，柔和的香味让人心旷神怡。

白百合，是百合香味，适合柔弱的女生，清新的花香~

今年听说出了一款很柔和少女感的樱花味，甜甜的很有少女感~总之香味是个很个人化的东西，可以根据自己的个性来选择，Shiro 有这么多口味，总有一款适合你~

Shiro身体乳不仅香气迷人，作为身体乳，它的质地比一般的乳液更加凝固，遇到体温就能立刻“融化”，化为水被肌肤吸收。而且还是涂上之后立刻就能吸收的类型，可以立刻穿好衣服出门，绝对不会黏糊糊的。是一款夏天也能用的“清爽型”身体乳。

最后说一下保湿效果，坦白说，这种好吸收的润肤乳，保湿效果一般，如果皮肤红肿瘙痒干燥严重，它的舒缓效果就一般了。

Shiro虽然总体来说保湿性不是很好，但是涂上之后身体会很滑，不是假滑~是水润的滑~就因为这个原因我也给你们五星推荐~！

阿尔法羟基酸

焕活润肤露

现在进入美白部分，说到美白润肤乳，当然不能错过大名鼎鼎的阿尔法果酸润肤乳，它的效果果然名不虚传，美白保湿去鸡皮，应有尽有~

阿尔法的润肤乳含有12%的果酸，皮肤敏感的人建议不要轻易尝试。

当然也是因为它含有12%的果酸成分，对鸡皮肤基本上是立竿见影的效果，用1到2次之后就能感觉鸡皮肤明显变光滑了，继续使用也能有明显的改善。

因为是功能性润肤乳，所以味道就不怎么好闻，真的不怎么好闻！因为是果酸为主成分，所以味道虽然很淡，但是如果仔细闻的话，这款润肤乳闻起来有股臭酸奶的味道（崩溃）……

关于美白，我觉得这个Alpha很适合冬天用！夏天晒黑，冬天才是美白的最佳时机。

因为主要成分是酸，所以或多或少都会有光敏性问题。夏天用的话要注意防晒...不然一不小心就晒黑了。不过冬天只要晚上用基本上就没问题了。

果酸美白的原理就是促进自身的新陈代谢，所以坚持用下去，到明年夏天你的皮肤至少会白3度！说真的，这不是开玩笑的~

作为一款功能性润肤乳，先说说它的保湿效果吧~保湿效果很一般~

如果冬天用的话，皮肤比较干的姑娘可能还是会觉得干燥，所以建议配合身体油或者保湿乳液使用~或者隔天配合保湿身体产品使用。

最后我们来谈谈包装。

现在市面上这种润肤乳基本有3种，都是一样的东西，只是包装不一样，只要保质期没问题，都可以买。

赛斯达玛

身体乳

Sesderma是西班牙药妆品牌，传说中的身体灯泡就是指这款身体乳，外观非常简约，很符合欧洲人对药妆的“理解”。

我选择Sesderma的主要原因是它的成分给我留下了深刻的印象。

其主要成分：烟酰胺、传明酸、葡萄叶提取物、甘草次酸、神经酰胺……

哇，这听起来像是美白精华的成分，我怎能不心动呢？

美白身体乳是功能性产品，香味基本上没什么好说的。这款身体乳的味道就像洗发水的味道，不浓烈，清淡，比之前的阿尔法果酸好太多了！！

Sesderma的面霜颜色是米白色，质地介于乳液和面霜之间，延展性也一般。所以在涂身体前，建议先用掌心温热，这样比较容易涂抹。涂上后不会立刻吸收，需要等5分钟左右，但吸收后不会黏黏的。

我到现在还是没找到一款超滋润又清爽不黏腻的身体按摩器，还等各位小可爱们推荐呢~最后说一下我平时用的按摩器吧~

再来一次

神助攻按摩器

身体保养离不开这些可以按摩身体的小工具~如果没有这些仪器，我可能就坚持不下去了。真的省力很多~！笔芯

使用正确的工具比选择正确的产品更重要！

瑞法

太感动了！我的 Refa 在身体护理方面大放异彩！我不需要详细介绍它。它太重了，我不能用它来瘦脸，但它用于身体按摩正好。

我有最基本的，坐久了腿就肿，一直用Refa按摩，涂上精油（一定要用，不然会干），45度角按摩，不到5分钟，就感觉整条腿暖和起来，力道很大，很舒服~消肿超级快！

Refa的按摩手法非常多，网上教程也很多，我就不多说了！总之，热爱按摩的人必备的一款设备。

奎特博迪

这个就算你没用过，你也一定见过，Q'tebody七珠按摩器，我一般都用它来按摩腿部，搭配精油，超好用！

可以先抹点精油或者乳液开始按摩，力度比refa小，而且很舒缓，对消除腿部浮肿很有效果~所以很多人也用它来做淋巴排毒~

角刮板

这是一款非常传统的中式按摩器，每台只要几块钱，但绝对物有所值！

牛角刮痧板很适合按摩肩颈和胸部。特别是现在大家都坐在办公室里，喜欢玩手机，每天肩颈都很累。还有可能是因为空调的原因，身体比较潮湿。如果每天用精油，刮一下肩颈锁骨，整个人瞬间就放松了很多。不过这样容易引发痧，所以夏天要注意。

娇韵诗

娇韵诗多功能按摩板是比较时尚的一款单品，可以用来按摩全身，按摩板的不同面可以有不同的使用方式，我还在探索中。

基本上我用的按摩器就是这几种~每款都有优缺点，大家可以根据需求选择~

写完这篇护理文

我感觉我的身体好像被掏空了一样！

但身体护理确实能带来满满的幸福感

你进行过哪些身体护理？

留言告诉我吧~

看完本文你还有什么想说的吗？欢迎留言讨论~