问鼎app官网下载安装 针灸减肥 扎出一个瘦美人

成功体验者1：胡女士

20多岁，办公室文员，身高1.62米问鼎app官方下载，减肥前体重130斤，针灸减肥一个半月后问鼎app官网下载安装，体重降到110斤，无不良反应。

经验：针灸的时候一定要控制好嘴巴。

坚持得越久，减肥越快

胡女士通过朋友了解到针灸减肥的神奇功效，看到曾经体重150多斤的闺蜜恢复苗条身材，原本有些臃肿的她也想减肥。不过胡女士很担心针灸所用的针具是否卫生，所以谨慎选择了比较正规、分店较多的减肥中心。

针灸治疗的第一周，医生嘱咐胡女士晚餐不要吃淀粉类食物，尤其是麦当劳。胡女士有时和同事一起去麦当劳，忍不住要吃，就买几只鸡翅，剥掉脆皮再吃。为了激励自己减肥，胡女士买了一张莫文蔚的大幅海报，贴在床头，每天回家一眼就能看到。朋友们都给胡女士泼冷水，但她也把这当成对自己的激励。熬过第一周后，她渐渐习惯了新的饮食结构，不再觉得饿，也不再觉得饱。

虽然胡女士也担心反弹，但看着每次站上体重秤，体重逐渐下降，心里的喜悦感逐渐代替了这种感觉。目前体重110斤的胡女士，目标是减肥到105斤。

成功体验者2：刘女士

20多岁，护士，身高1.56米，减肥前体重110多公斤，针灸减肥两个月后，体重降到90多公斤，无不良反应。

经验：减肥的同时，也应该做紧肤护理。

先减肥，再收紧皮肤

护士出身的刘女士，只是下半身肥胖，所以针灸治疗主要针对下半身。两个月后，减掉的体重大多集中在下半身，原本丰满的胸部却丝毫没有受到影响。“这两个月期间，我停了5-10天，所以减肥速度稍微受影响，但还没有出现反弹。”

因为知道针灸对身体的调理作用，刘女士不仅开了针灸减肥卡，还开了针灸瘦身卡。每次针灸前40分钟针灸前部穴位有助于减肥，后30分钟针灸背部穴位有助于紧致皮肤。“我以前学医，知道针灸的好处。可以调节睡眠、缓解便秘、改善痛经，对内脏很有好处。”

失败经历3：梁女士

二十几岁，自由职业者，身高1米60。减肥前体重98斤，针灸一个月后体重变化不大。针灸时有刺痛感和出血。心得：注意自己的感受，不要盲目相信宣传的效果。

痛苦和恐惧

梁女士觉得自己是针灸减肥非常不成功的例子。今年5月底问鼎娱乐app苹果下载，她在一家比较大的针灸减肥机构买了1000元的减肥卡。“第一周就瘦了四五斤，但皮肤立刻就变得相当松弛。”“针灸的第一周，也是最有效果的一周，我还买了健身房的会员，遵循了晚上只吃蔬菜水果的饮食结构。其实我后来觉得，正常人一天只吃这些，就算不运动，也能瘦下来。”半个多月后，梁女士开始按照医生的嘱咐，慢慢恢复正常饮食，但体重却反弹了。同时，梁女士开始觉得有些穴位挺疼的，拔针之后甚至还有出血的现象。医生之前说的改善便秘、改善睡眠的效果并没有出现。

“除了针灸，他们还会按压耳朵和脐部。我对脐部过敏，而且我觉得护士按压耳朵的穴位每次都不一样。我向医生抱怨了我的情况，医生只是说我对穴位过敏，我会习惯的。但随着时间的推移，我感觉越来越痛，两个月后我就停止了针灸。”

梁女士说，她不知道自己的情况是否特殊。“我不怕打针或抽血，但自从这件事发生后，我就害怕针灸了。”

专家分析

问： 针灸减肥的原理是什么？

答：针灸减肥的原理是通过刺激穴位，帮助疏通经络，减少脂肪合成，增加脂肪分解，是一种物理减肥方法。

问：针灸减肥需要一定的饮食，如果不针灸，只调整饮食，能达到同样的减肥效果吗？

A：单纯节食不可持续，反弹的可能性很大。长期不摄入淀粉会造成营养不均衡。针灸治疗前期确实需要低淀粉饮食，但中后期，体重稳定后，可以慢慢恢复正常。

问：针灸减肥也会使乳房缩小吗？

答：乳房的发育和脂肪关系不大，针灸减肥是减掉脂肪的，所以不会使乳房缩小。

问：针灸时感到疼痛和出血是正常的吗？

答：一定程度的酸痛、肿胀和疼痛，以及轻微的出血和淤血都是正常的。但如果疼痛难以忍受或大量出血，则可能是穴位偏离了。

问：目前针灸减肥使用哪种针？使用后如何处理？

答：以我们研究所为例，目前针灸减肥使用的是不锈钢针，每个消费者都有一盒针，上面标有她的名字和号码。这盒针是在消费者面前打开和使用的，每次使用后都经过高温高压消毒。使用后，所有针头都直接报废。

问：哪些人不适合针灸减肥？

答：患有严重心脑血管疾病的人、传染病患者、高龄老人不适合针灸减肥。