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多喝水对身体好,如果在水里加点东西,水会变得更加神奇,搭配得当,能包治百病,几块钱就能买到,泡在水里就可以,一定要好好看看。

01

荷叶浸泡在水中

主要功能:荷叶具有平肝火、清热养心、消暑利湿、刮脂保健等功效。

1.减少三高

喝荷叶泡水可改善高血压、高血脂、高胆固醇“三高”,且无副作用,适合长期食用。

2. 清热利湿

加工后的荷叶味微咸,有清热除湿的功效,对多种常见疾病有疗效。

3.保健作用

荷叶泡水喝,对肝、脾、胃、心脏等都有很好的保健作用,更适合老年人作为日常饮品。

02

枸杞泡水

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主要功能:枸杞具有较强的保健功能,可滋补强身、养颜、保肝。

1.预防和治疗糖尿病

枸杞能降低血糖、软化血管、降低血胆固醇、甘油三酯,对糖尿病患者有一定的治疗作用。

2.去除面部皱纹

枸杞具有很好的抗衰老功效,经常饮用可以延缓面部衰老,改善皱纹问鼎娱乐app苹果下载,枸杞中含有的丰富多糖、维生素E、硒、黄酮类物质对皮肤抗氧化也很有帮助。

3. 保护和滋养肝脏

枸杞中的多糖对肝脏有很好的保护作用,能降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能恢复正常。

03

柠檬水

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主要功能:柠檬中维生素C的含量比较高,有抗菌、增强免疫力的功效。

1.预防高血压

预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用,对高血压、心肌梗塞有预防和辅助治疗作用。

2. 咳嗽问鼎娱乐,有大量痰

不太为人所知的是,柠檬还能祛痰,而且其祛痰作用比橙子、橘子还要强,痰多的朋友要多喝柠檬。

3.预防肾结石

柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,可以抑制钙盐的结晶,从而防止肾结石的形成,甚至可以减少一些慢性肾结石患者的结石数量。

04

薄荷水

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主要功能:薄荷清凉润肺,有提神醒脑,解郁祛风,消炎止痒的功效。

1. 缓解疲劳、解渴

薄荷水特别适合运动后饮用,小小一杯就能快速解渴,帮助排除体内废物。

2.面部痤疮

薄荷所特有的多种茶萘酸可改善面部痤疮。另外,经常喝点薄荷有助于恢复。

3.预防口臭

薄荷叶具有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延年、清热解疲劳等功效,还能防治口臭,尤其是脾胃不和引起的口臭。

05

菊花泡水

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主要功能:菊花具有清肝明目,保护视力,解毒消炎的功效。

1. 预防感冒和喉咙痛

菊花、金银花、茉莉花等花一起饮用,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等,常喝可去火,有宁心静心的功效。

2.恢复视力

经常喝一杯菊花茶,可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有帮助。经常用微信的朋友一定要试试。

3. 耐辐射

日常生活中多喝菊花茶,有助于防辐射,经常面对电脑的办公室一族,应多喝菊花茶,可以抵御电脑的辐射。

06

金银花浸泡在水中

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主要功能:金银花具有祛风止痒、杀菌利尿的功效。

1. 风热感冒

对于外感风热或温病初期,发热头痛,心烦失眠,神昏,舌红,咽干口干等症状有一定效果。

2.皮肤瘙痒

喝金银花可以消除皮肤瘙痒,有皮炎、湿疹、癣的朋友可以多喝金银花。

3.治疗腹泻

金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等多种致病菌有一定的抑制作用,可治疗腹泻。

07

蒲公英浸泡在水中

主要功能:含有丰富的胡萝卜素和C,有良好的美容、消炎功效。

1. 去除和淡化斑点

蒲公英中含有可以改善面部斑点的微量元素,多喝蒲公英水,斑点就会消失。

2.治疗炎症

清热解毒,利尿消结,用于急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,泌尿道感染等。

08

西洋参泡水

主要功能:西洋参具有滋阴补气,宁心益智的功效,适用于失眠,烦躁,记忆力减退等症。

1.抑制癌细胞

西洋参能促进各种蛋白质的合成,对提高人体抵抗力有非常重要的作用,能有效的抑制癌细胞的生长,起到抑制癌细胞的作用。

2.促进食欲

西洋参水饮有很好的促进食欲的作用,如果患有慢性病或者肠胃虚弱的情况,服用西洋参有很好的治疗作用。

3. 养血

西洋参还能有效抑制动脉硬化,同时还能促进血液中红细胞的生长,起到补血养血的作用。

玫瑰浸泡在水中

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主要功能:玫瑰对于缩腰、瘦身、美容养颜、调经等有一定的功效。

1. 瘦身减腰

玫瑰花茶当之无愧的花茶之王,长期饮用玫瑰花茶,可以去油腻,减少体内脂肪的堆积,还能补充植物纤维,让身材逐渐苗条。

2. 去除黑头

玫瑰花具有一定的代谢作用,长期饮用,皮肤会变得更加细腻,脸上的黑头也会越来越少。

3. 调理月经

调经是很重要的一件事问鼎娱乐电子游戏,不容小觑,很多女性都有痛经、月经不调的问题,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐畅通,经期常见的面色灰暗、身体不适等症状会得到很大的改善。

10

罗汉果浸泡在水中

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主要功能:罗汉果具有一定的消炎、抗菌、清热化湿的功效。

1.咽炎

对于有咽喉炎、气管炎的朋友来说,平时可以用罗汉果花泡茶,会有很好的改善效果,一天2杯就够了。

2. 润肺止咳

罗汉果性味甘凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥引起的咳嗽,百日咳,暑热引起的口渴,还有润肠通便的功效。

3.降低血糖

罗汉果又名阿斯巴甜,因甜度高、热量低而被广泛用作甜味剂,常被肥胖人群和糖尿病患者用作糖的替代品。

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决明子浸泡在水中

主要功能:决明子具有清肝明目、提神醒脑、增强记忆力的功效。

1.治疗眼部疾病

决明子中含有的丰富元素,具有明显的清肝明目的功效,可治疗弱视、眼干、白膜、眼睛红痛等多种眼部疾病。

2.降低血压

很多茶都有降血压的功效,决明子茶也不例外,常喝决明子茶可以预防和治疗高血压。

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三七花泡水

主要功能:三七花具有一定的舒缓情绪、解郁、活血化瘀的功效。

1.减少三高

三七花性脆易折断,微有气味,味甜微苦,具有降血脂、降血压、抗癌、改善心肌供氧、增强机体免疫功能等功效。

2.舒缓情绪,缓解抑郁

改善焦虑:对于患有躁郁症、焦躁不安等的女性,用红枣甘草麦枣汤可以养血宁心、疏肝解郁。

3.清热解毒

三七花性凉、味甘,有清热解毒、祛痘祛疮、平肝凉血的功效。

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