问鼎娱乐官网下载 跑步机什么牌子好 舒华跑步机怎么样

跑步作为最便捷的运动方式，自然对人体有很多好处，无论是户外慢跑，还是跑步机上的运动，都能起到很好的强身健体、减肥瘦身的作用，不过这一切都是建立在长期坚持的基础上的，那么坚持跑步到底有什么好处呢？

减肥塑身

跑步是一种有氧运动，跑20分钟后，脂肪就开始燃烧，跑步可以减肥，跑步可以使全身肌肉有节奏地收缩和放松，肌纤维增多，蛋白质含量增加，发达的肌肉是健美的标志之一。

青春永驻

坚持跑步，能增强新陈代谢，延缓骨骼的退行性变，预防老年性骨关节病的发生，从而延缓衰老。

增强心肺功能

运动时，心跳的频率和效率大大提高，心率、血压和血管壁的弹性也增加，受过训练的运动员的最大摄氧量可比常人提高33-60%。

提高睡眠质量

通过跑步，大脑的供血和供氧量可以增加25%，因此晚上的睡眠质量也会提高。

提高性能力

长期锻炼有助于提高性能力。

增强胃肠蠕动

跑步可以增强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，提高消化吸收能力，从而增进食欲，补充营养，增强体质。

减少妇科病、调理月经

跑步有助于女性调理月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生Shane Goetz对1979年纽约马拉松赛中394名女性跑步者的月经周期进行了调查，发现26%的月经失调女性恢复了正常周期，17%的闭经女性恢复了月经。这是因为跑步能提高新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌功能。

磨炼人的意志和毅力

跑步可以磨炼人的意志和毅力，增强应变能力和耐心问鼎app官网下载安装，提高灵敏度，促进适应环境的能力。长期坚持锻炼的人，在完成量化工作时，有三个特点：第一，行动快；第二，潜力大，能发挥出最大的机能潜能去完成任务；第三，恢复快，疲劳消除得快、彻底，能很快回到平静的水平。

1、家用跑步机哪个牌子好？

说到家用跑步机最好的品牌，国际和国内跑步机品牌之间的市场格局和汽车品牌市场惊人的相似。国外跑步机品牌如爱康、神肯、库斯、强生、速尔、大宇等，就如同宝马、奥迪等一线汽车品牌，在各大跑步机排行榜上占据绝对的领先地位。国内跑步机品牌如舒华、一健、一跑等，就如同奇瑞、吉利，是国内行业的领军品牌，在跑步机排行榜上也能占据一席之地。

以下是小编分析整理的天猫平台口碑好、销量好的跑步机品牌：

第一名：舒华跑步机

舒华的品牌效应不仅来自于其奥运合作伙伴的身份，其完善的售后服务也为用户赢得了不少赞誉，其车型系列涵盖了低端、中端、高端。

(舒华旗舰店:)

第二款：益健跑步机

逸剑8008a拥有3.5马力大功率马达，1300px超宽轻商务跑步机，光是这个配置就让它跻身高端机型之列了。虽然单凭配置不能称得上高端，但如果没有这些配置，说自己高端也有点牵强啊！

(宜建官方店:)

第三款：sole跑步机

Soul主要生产专业跑步机，不同于国内跑步机增加各种附加功能，它更加专业，小孩和老人都可以使用问鼎娱乐官网下载，安全性和功能性方面的设计都很好。

（确定官方商店：）

第四款：Easy Run跑步机

高端机型中，逸跑跑步机也不缺席问鼎娱乐下载入口，逸跑m7拥有4.5hp超静音马达，1375px豪华超宽跑带，整机高大上足以秒杀市面上大部分机型，这款机器的配置优势也是相当霸气，4500左右的售价更是进口跑步机看都不敢看！

(EasyRun官方商店:)

在选购家用跑步机方面，笔者建议购买国产跑步机品牌，相比于国外品牌，其具有成本可控、售后服务响应及时、销售渠道广等诸多优势。说到销售渠道，这里我们重点说一下跑步机的网购方式。如今知名的家用跑步机品牌纷纷抢占网络销售市场，入驻天猫等大型网络销售平台。这样既保证了品牌产品的质量，又减少了产品流通环节。同时，在网购时，可以通过对比各个跑步机品牌的口碑以及买家对它的评价，来综合衡量哪个品牌的家用跑步机好。因此，笔者建议消费者选择网购。