问鼎娱乐官网下载 喝黑枸杞到底有没有好处？听听他们怎么说……

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黑枸杞作为当今最流行的天然滋补保健品问鼎app官方下载问鼎娱乐app苹果下载，越来越被人们所认识和认可，那么黑枸杞的功效与作用到底有哪些呢？

1.纯天然野生，稀有珍贵

黑枸杞主要分布在青海、新疆、内蒙古、甘肃等地，生长在人类无法生存的高山沙林、盐化沙地、河流湖畔、干涸河床、沙漠河岸林等地，生长条件十分艰苦，种植难度也较大，因此产量稀少，十分珍贵。

2.营养丰富

黑枸杞性味甘平，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素等100多种人体必需的营养成分，其营养价值和药用价值远高于一般红枸杞，享有“滋补软黄金”的美誉。

3. 花青素含量最高

黑枸杞是自然界中花青素含量最高的植物，被誉为“花青素之王”，花青素是最有效的天然抗自由基和抗氧化剂，其抗氧化能力是VC的20倍、VE的50倍，因此具有极佳的美容抗衰老功效，是女性美容的佳品。

黑枸杞的功效很强大

1.美容抗衰老

黑枸杞中含有的大量原花青素，能起到抗氧化、补充营养、消除体内有害自由基的作用，能延缓衰老，防止皮肤皱纹过早形成，淡化色斑，抗过敏，使皮肤更年轻有活力。原花青素是天然的防晒屏障，能阻止紫外线对皮肤的伤害，抵抗辐射，达到美容护肤的效果。

2.预防三高，预防癌症

黑枸杞果实多糖的降血糖机制之一是促进人体SOD等抗氧化剂的生物合成，减轻或防止自由基对胰腺β细胞的损伤，促进胰腺β细胞的修复和再生，从而达到缓解糖尿病、降血压、降血脂的功效；黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，还可以阻止癌细胞的顺利扩散，保护更多健康细胞不被癌细胞侵蚀。

3.养血安神助眠

大量的原花青素能起到良好的抗氧化作用，清除人体内自由基，有明显的抗衰老作用；花青素能穿过血脑屏障，保护脑神经不被氧化，稳定脑组织功能，保护脑部免受有害化学物质和毒素的侵害；食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠质量能得到明显改善。

4.补肾保肝、明目

黑枸杞与红枸杞一样，具有补肾活血、恢复失去的微血管功能、强化脆弱的血管、使其更富有弹性等功效；原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒剂”，能促进视网膜细胞视紫红质的再生，预防严重近视和视网膜脱落，改善视力。花青素能改善昏暗光线下的视力，对夜间驾驶和长时间盯着屏幕的人很有帮助。

5. 抵抗辐射，天然防晒

黑枸杞中的花青素能防止皮肤皱纹的早期形成，是目前自然界最有效的抗氧化剂。它不但能防止皮肤皱纹的早期形成，还能补充营养，消除体内有害的自由基问鼎app官方下载，是天然的遮阳伞，能防止紫外线对皮肤的伤害。如果用花青素来保护，约85%的皮肤细胞就能存活。

6. 润肺止咳，增强免疫力

花青素能深入细胞，保护细胞膜不被自由基氧化，具有很强的抗氧化和抗过敏功能。花青素能改善血液循环，恢复失去的微血管功能，强化脆弱的血管，从而使血管更有弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒剂”。对于静脉功能不足的人，原花青素能有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状。

哪些人比较适合喝黑枸杞？

1、皮肤粗糙松弛无弹性，皱纹增多，肤质较差的女性；

2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者；

3、长时间使用电脑、手机、经常熬夜的白领阶层；

4、眼部干涩、视力下降及经常集中精力工作或学习的人群；

5、心脑血管状况较差者及老年人；

6、因劳累过度而失眠、做噩梦的人。

黑枸杞的食用禁忌

1、不要用60°以上的水来冲泡黑枸杞，更不能煮开喝，因为高温会破坏花青素，导致营养大幅降低；

2、感冒发烧、炎症、腹泻的人不宜吃黑枸杞：黑枸杞温热作用较强，会加重感冒；

3、低血压患者：黑枸杞有明显的降血压作用，所以低血压患者应慎服用；

4.不建议孕妇及儿童饮用，请遵医嘱。

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黑枸杞的功效不用多说，长期饮用就会深刻体会到。

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