问鼎app官方下载 文字解读:上海市民益智健身苑点建设要求

健身器材训练动作讲解_健身器材训练视频教程_综合训练器 健身

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1. 定义和功能

公民智力健身公园,是指固定设置在公园、绿地、居住区等公共空间,以健身、智力开发为主要功能的户外公共体育设施。

2. 场地选择

坚持便捷、实用、安全和不干扰居民正常生活的原则。

3.设计要求

1.功能及设备配置

设施配置应符合《室外健身器材通用安全要求》(GB19272-2011)、《室外健身器材建设与管理规定》等相关标准的要求。

表1 主要功能配置

序列号

功能

设施名称和描述

上肢锻炼

单杠、双杠、鞍马训练器、爬梯、臂部训练器、上肢牵引器、划船机、多功能推揉机、大转轮、肋骨架、拉伸机、太极推揉机等。

下肢锻炼

走步机、爬高机、骑马机、跷跷板、腿部按摩器、腿举训练器、脚踏机等。

序列号

功能

设施名称和描述

躯干锻炼

仰卧起坐板、腰背拉伸器、腰部扭动器、背部屈伸凳、腰背按摩器、俯卧撑架、钟摆腰部扭动器等。

心肺功能

椭圆机、健身车等

综合培训

组合训练器、秋千、攀爬杆等。

棋牌桌、算盘等

运动能力测试

可以采用简单的设备或测试方法来测试一些运动能力项目,如垂直跳跃、立定跳远、BMI测试等。

配套设施

标识标牌、遮阳棚、休闲座椅、智能健身指导设施等。

表 2 用户组配置表

序列号

用户组

设备名称

孩子

儿童跷跷板、爬杆等

青少年

肋骨杆、梯子、登山绳、登山杆、仰卧起坐板、跳高器等。

青年和中年人

坐推机、坐拉机、坐蹬机、走步机、腿推机等。

老年

太极按摩器、腿部按摩器、背部按摩器、腰部转轮、大转轮、走步机、椭圆机、上肢牵引器、健身车、骑马机、棋牌桌、摆锤等。

已禁用

上肢训练器、下肢训练器、腰部训练器、腕部训练器、踝部训练器等。

2.设备配置要求

1、配置器材时,要考虑身体所要训练的不同部位,综合考虑力量训练、有氧训练、康复训练、智力训练等多方面需求,进行合理配置。

2、配置器材时,应考虑各类用户群体的健身需求,合理配置。

3、对已有社区健身中心进行改造时,器材配置应充分听取居民意见,在保留原有功能的基础上,适当增设力量训练、益智健身器材。

4、根据不同的用户群体,有条件的话应分区域安排设备配置。

3. 地面设计要求

根据市民实际健身需求和气候特点问鼎娱乐下载链接入口,地面建设应以安全、环保、舒适、防滑、透水性强等为主要目标,结合当地环境建设,选择具有一定缓冲作用的面层材料,并根据相应材料检测,符合国家最新检测标准。

(四)健身指导要求

设备的使用方法须在显著位置展示,内容丰富、形式新颖问鼎娱乐,鼓励使用智能设备。

四、建设要求

1.按照国家和本市有关规定,配合居住区新建、改建、扩建建设的健身中心、运动中心等设施,应当与居住区主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用。当地体育行政部门应当参与建设项目竣工验收,落实管理、维护、保险等工作责任。

2、每个健身中心应当配备不少于8台符合国家标准的健身器材。

3.设备应按照产品认证要求配备二维码等信息监管标签问鼎娱乐下载入口,对因使用不当可能造成人身伤害或零部件损坏的设备应设置警示标识。

五、发货标准

1、益智健身园相关建设内容完成,包括室外健身器材、配套设施、标志标牌等。

2、应完成相关施工内容的验收,并取得相关部门合格的竣工验收证明。如采用合成材料地板,还应取得专业检测报告。

6.维护管理

1、益智健身园必须免费向公众开放。

2、益智健身公园场地所在地管理单位需安排固定人员定期进行日常巡检和安全清洁,并安排社会体育指导员定期进行科学健身指导。

3、区体育部门协调当地街道、乡镇落实日常运营维护管理资金。

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