问鼎app官网下载安装 居家健身，一定不能缺少一个哑铃椅——创思维 多功能哑铃凳 开箱评测

前言

毕业之后，我们步入社会，步入职场，自由的时间越来越少，忙碌的时间越来越多，运动的时间和机会越来越少，不仅时间不允许，空间也不允许。

上大学的时候，我有很多空闲时间，可以打球、跑步、骑自行车，或者做任何健身活动。我可以保持体重，控制体脂率。但下班后，我整天坐着，上班下班都坐着，偶尔还会去聚会、喝酒。我的体重一直在上升。

就算我有健身房会员问鼎娱乐官网下载，我也很少有机会去。有时候精神很疲惫，有时候就是没时间。还要赶去健身房，换衣服、锻炼、洗澡，这些都要花很多时间。下班后，蘑菇的空闲时间很紧张，根本抽不出1、2个小时去健身房。

现在想想，哇，那些大学时代去健身房的大叔们要么很有钱，要么有很稳定的经济来源，不然怎么会有固定的时间来健身呢？

于是，我就想着在家健身。我健身两年多了，其实很多时候，哑铃、杠铃、一个哑铃凳基本就够了。健身房器械多，条件好，但解决温饱问题还不够吗？

创思维健身椅仰卧起坐腹肌板多功能哑铃凳小飞鸟卧推凳健身器材399元天猫精选购

过年的时候忘记用京东40元优惠券了，只好用天猫20元优惠券了。

我感觉我损失了好几个亿。

拆箱

▼最后选择了创思维哑铃椅，看上去比较结实，之前想过在附近的健身房买几把二手的哑铃椅，结果发现健身房里那些结实的健身椅，都是用优质材料制成的，价格也要2K多……

▼货到的时候这边下着雨，包装稍微有点潮湿

▼侧面也有破损

▼盒子边角有破损

▼中间有一大片湿斑

▼纸板都快散架了，心情很失落，需要换货吗？我不会告诉大家我买那么多就是为了退货方便。

▼打开之后发现里面的塑封膜很完整，很好。

▼关键部位都用纸板包裹着

▼ 全家福问鼎娱乐电子游戏，一个主体，两条腿，一个限位器，以及一些说明书和配件

▼说明书、保修卡、合格证、内六角、限位销

▼说明书介绍了一些安装步骤和注意事项

外部的

▼杠铃凳主体为一体式问鼎娱乐官网下载，无需组装，表面覆盖有透明塑料膜，防止摩擦。

▼展开之后就能看到杠铃凳的大致结构

▼然后有两个支撑，一个在前面，一个在后面。

▼两个支架看上去很像

▼固定方式相同，都是由三颗螺栓固定

▼ 塑料脚不太像，一个是圆形，一个是不规则的圆形

集会

▼组装过程也比较简单，首先把支腿的三个固定螺栓拧下来。

然后插入腿

▼拧紧固定螺栓就完成了。

▼另一条腿的安装方法相同

▼安装好支脚后，将中间的固定螺栓插入，即可立起来。

▼将其插入此位置并将两部分卡在一起。

▼然后座椅可以立起来，看起来就像一个哑铃凳。

▼然后安装最后一个组件，就是这个

▼ 安装在哑铃凳较短的一侧

▼用一颗螺栓固定

▼中间还有橡胶垫，起到缓冲、防摩擦的作用，还能固定牢固

▼前部有泡沫

▼ 拧下顶部的塑料螺母

▼ 插入此部件

▼背面的螺栓部分会稍微露出来

▼然后拧上塑料螺母就完成了。

▼ 如果成功，则无需安装其他部分。

风格

▼哑铃凳由两个可移动的部分组成，一个长，一个短。长边可以倾斜90°

▼ 也可以横着

▼如果水平方向为 0°，也可以使用负角

▼中间的调节部分，通过旋转螺栓来调整齿轮的位置

▼总共有五个档位

▼短的部分也可以通过扭动来调整

▼此部件有四个齿轮

详细信息和尺寸

▼首先我们来看最厚最长的部分，大概有70mm长。

▼厚度：约30mm

▼钢材厚度大概在1.85mm左右，性价比不错，虽然没有健身房的那么厚，但是一个人搬动也不是很方便。

▼焊接部分看上去相当整齐、牢固。

▼ 长边背面的螺栓

▼ 中间的螺栓

▼长边的背面

▼垫子的厚度

▼做工还可以，没有明显瑕疵

▼支撑部分的焊接

▼宽约30cm

▼长度：约77cm

▼厚度：约6.5cm

▼ 短边末端有腿部支撑弯角

▼ 短边宽度32cm

▼ 长约40cm

▼最后一张很有意思，你看这个地方，是不是感觉左右两边长度不一样，但是又不是那么明显呢？一开始就觉得不对劲，但是越看越觉得奇怪。

▼然后我量了一下，发现右边大概长了20cm

▼左侧仅约18.5cm

▼这里左右两侧不一样，那另一侧呢？另一条腿的右侧长约19.5cm

▼左边是18.5cm，哈哈，不一样长啊……

▼要量的话就一起量吧，这个不能少，右边大概13cm长。

▼左边也是13cm左右，还好，哦，这个很有意思，最后联系了售后，他们说是质量问题，给我寄了两个新的，而且新的两边长度都一样，哈哈

总结

这个哑铃椅还不错，在家里用起来很方便，如果家里空间不够大，用完可以折叠起来，也不占多少空间。有了这个哑铃椅，可以做很多健身动作，比如胸推、背训、腹肌训练等，很多动作有了哑铃椅会更舒服。不过，光有哑铃椅还不够，还需要哑铃、杠铃、瑜伽垫、泡沫轴、手套等。

1.用料和做工都不错，用了一个多月没出过任何问题，很稳定，很结实。

2.调整位置和角度比较多，还是比较实用的，虽然调整方法比较麻烦，但是还是很好用的。

3.但是材质手感一般，不知道能用多久。另外这款哑铃椅中间是空的，设计方便折叠，但是做仰卧起坐的时候腰部感觉特别空，做胸推的时候很舒服。如果能加个坐垫方便做横向仰卧起坐就更好了。

谢谢你们！

结束