问鼎app官网下载安装 姨妈期间可以吃西瓜吗

大多数女性都知道月经期间不能吃寒凉食物，但是对于月经期间吃西瓜却不太了解，西瓜性寒，有解热作用，所以月经期间不宜吃太多。

妇科医生表示，女性经期要忌食生冷食物，而西瓜就是典型的寒性食物。西瓜虽然含有大量水分、多种氨基酸和糖类，有清热止渴的功效，但西瓜性寒滑，又有“寒瓜”之称，即便是正常人也不宜过量食用问鼎娱乐下载链接入口，经期女性食用更是要谨慎。

月经期间吃什么

月经期间饮食宜清淡、质朴、富有营养。忌辛辣刺激、吸烟、饮酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前、经量过多。饮食宜吃新鲜、易消化的食物，忌吃生冷、难消化的食物。煎炸食物也是经期妇女的禁忌。由于体内孕激素的影响，女性经期时皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，使皮肤变得敏感。

月经期间最好不要吃太冷的食物

女性在月经期间如果吃生冷食物，不但会阻碍消化，还容易损伤人体阳气，导致内寒。寒气凝滞，就会造成经血流通不畅，从而导致经血过少，甚至出现痛经的情况。所以，选择在月经期间吃西瓜减肥的女性，是绝对不可取的。不仅如此，专家还建议问鼎娱乐下载链接入口，月经期间最好不要吃太冷的食物。女性朋友在月经期间如果吃生冷的西瓜，血液会受到气温变化的刺激，导致循环不畅，容易产生血栓，引发经痛。

女性在月经期间问鼎app官网下载安装，不宜吃寒凉食物，不宜吃具有凉性的食物，如雪糕、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橘子​​、梨、柚子、西瓜等，以及酸味食物，如酸梅、未熟的酸果等，以免造成气血流通不畅。西瓜性寒，有解暑作用，所以女性在月经期间，尽量少吃刺激性食物。这样不仅是对自己身体负责，对美容也很重要。