问鼎娱乐官网下载 上“装备”！天冷挡不住鞍山市民健身热情
寒风吹拂、落叶纷飞，人们户外运动更需注意保暖。27日上午，记者走访公园、健身广场发现，不少市民运动时都戴着手套、围巾、帽子等保暖物品。
当日，二一九公园内，人们有的跑步，有的打篮球，有的踢毽子，有的跳舞、跳绳、练双杠、打乒乓球等，大家在晨曦中锻炼身体。由于天气渐冷问鼎娱乐下载链接入口，市民们不仅换上厚实保暖的衣服，还戴上手套、围巾、帽子等保暖物品进行锻炼。
市民穿厚衣服、戴帽子、戴口罩锻炼
热爱跳舞的刘女士告诉记者，最近气温明显下降问鼎娱乐下载入口，今天室外最高气温13℃，最低只有2℃，早上感觉特别冷。虽然很冷，但她还是停不下锻炼。为了保暖，她跳舞时戴了帽子和围巾。戴上帽子，再也不用担心呼啸的寒风了。
市民穿着厚衣服跳舞
公园、健身广场的健身器材尤其受到中老年市民的青睐。与以往不同，现场多数市民在使用器材锻炼时都戴着手套。市民赵女士告诉记者，她和朋友特意选择避风的健身场地锻炼，就是为了避免冷风侵入身体，造成不适。
公民使用健身器材时要戴手套
据了解，受天气影响，市民在户外锻炼时，都穿上了保暖“装备”。对此，业内人士建议问鼎app官网下载安装，寒冷天气锻炼时要注意保暖，锻炼时不能穿得太少、太薄，但也不能穿得太多、太厚重，以免影响锻炼，甚至影响身体血液循环。他还表示，室外气温较低，锻炼前一定要充分热身，活动全身肌肉、关节，待身体稍有暖意后，再进行正式锻炼，这样可以减少锻炼带来的伤害。
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