问鼎娱乐下载入口 有了减脂菜蚝油生菜～，老公每天多吃一碗饭
今天做了蚝油生菜，味道棒极了，生菜鲜嫩多汁，脆爽可口，咸度刚刚好，好吃极了，快来学做吧。
作者：爱吃的小猫3
材料及步骤
1. 选好生菜洗净，蒜头切碎，大火煮开水，焯水约10秒后，迅速捞出装盘备用。
2.调味酱汁：将1勺酱油+1勺蚝油+8勺水+1勺淀粉+1/2勺糖+少许盐在碗中混合
3. 锅中倒油，炒香蒜蓉，倒入酱汁，大火煮开，关火，浇在生菜上。锅中倒油，炒香蒜蓉，倒入酱汁，大火煮开问鼎娱乐官网下载，关火，浇在生菜上。
4、买生菜的时候，要买玻璃脆生菜，比较脆嫩。焯水时，把生菜放进沸水中焯十秒钟左右，然后迅速捞起，加入蒜末翻炒，用小火，以免炒焦。
5.做法很简单，但是味道真的很棒，做了一次就会爱上。
生菜的营养价值
莴苣性味甘凉问鼎娱乐官网下载问鼎娱乐app苹果下载，有清热醒脑、疏肝利胆、养胃等功效。
1、燃脂减肥：能消除多余脂肪，是爱美、想保持身材的女性不错的选择。
2、镇痛催眠：具有降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等症状的功效，莴苣中所含的维生素C还能有效缓解牙龈出血等功效。
3、散寒利尿：能促进消化，增进食欲，散寒利尿，促进血液循环。
4、抑制病毒：其叶绿素中的钠铜盐具有抗癌特性，能有效预防癌症。
做美味佳肴有诀窍，我的每一道菜都有小窍门，你可以搜索“豆果”直接查看我的菜谱！
客户评论
-
2024-08-12 02:25:00 留言：小弟默默的路过贵宝地~~~http://n5tb9t.io65.com
-
2024-08-12 02:25:25 留言：有机会找楼主好好聊聊！http://t4ra.taotaosheng.com
-
2024-08-12 02:27:03 留言：楼主的头像能辟邪啊！http://cp53g.xiguitongzhibo.com
-
2024-08-12 02:29:39 留言：好好学习楼主的帖子！http://n38.2u2s.com
-
2024-08-12 02:40:48 留言：楼主加油，看好你哦！http://04z9.tybcn.com
-
2024-08-12 02:42:52 留言：楼主好聪明啊！http://y1ifuo.hzljkj888.com
-
2024-08-12 02:44:44 留言：怎么我回帖都没人理我呢？http://ntg.buccwuliu.com
-
2024-08-12 02:58:58 留言：今天上网不回帖，回帖就回精华帖！http://69c.momei365.com
-
2024-08-12 02:58:59 留言：世界末日我都挺过去了，看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在！http://rud2ab.dhf6.com
-
2024-08-12 03:00:01 留言：我只是来赚积分的！http://uhfuow.game788.net
-
2024-08-12 03:00:26 留言：帖子好乱！http://djo1.baylchina.com
-
2024-08-12 03:01:26 留言：哥回复的不是帖子，是寂寞！http://n1hmc.niuhr.com
-
2024-08-12 03:09:11 留言：看帖回帖一条路！http://d4j.xgdjy.com
-
2024-08-12 03:16:54 留言：灌水不是我的目的！http://xd0z.udiskcloud.com
-
2024-08-12 03:17:42 留言：这么好的帖子，应该加精华！http://uuyorp.08ln.com
-
2024-08-12 03:33:31 留言：最近回了很多帖子，都没人理我！http://kn60.mcwzcsn.net
-
2024-08-12 03:47:53 留言：怎么我回帖都没人理我呢？http://www.jiagu1.com/fei/8aw7rq2d4/
-
2024-08-12 03:48:12 留言：大神好强大！http://z7eg.haoliji.cn
-
2024-08-12 03:57:10 留言：小弟默默的路过贵宝地~~~http://zcx6nw.315-xfzsc.com
-
2024-08-12 04:08:30 留言：坚持回帖！http://lxi.weidang1688.com
-
2024-08-12 04:12:59 留言：楼上的能详细介绍一下么？http://q1ci4j.tyc22111.com
-
2024-08-12 04:15:47 留言：以后就跟楼主混了！http://hit.antshopping.cn
-
2024-08-12 04:25:04 留言：赞一个！http://j91f36.jxjy618.com
-
2024-08-12 04:25:47 留言：这个帖子会火的，鉴定完毕！http://87hg.812368.com
-
2024-08-12 04:26:59 留言：楼上的心情不错啊！http://36s2yq.xi2w.com
-
2024-08-12 04:57:06 留言：刚分手，心情不好！http://q9oeqv.bdqnvip.cn
-
2024-08-12 04:58:02 留言：楼主的帖子越来越有深度了！http://ro9r.ailawo.cn
-
2024-08-12 04:59:52 留言：不错哦，楼主这是要火的节奏啊！http://www.jiagu1.com/fei/cz5dardny/
-
2024-08-12 05:08:19 留言：精华帖的节奏啊！http://www.jiagu1.com/fei/cz5dardny/
-
2024-08-12 05:12:28 留言：楼主是我最崇拜的人！http://cs1.zjqf05.com
-
2024-08-12 05:21:24 留言：视死如归的架势啊！http://751.91yat.com
-
2024-08-12 05:22:42 留言：每天顶顶贴，一身轻松啊！http://e6oxx.dushidaogou.com
-
2024-08-12 05:38:33 留言：有内涵！http://520ync.bgryz.com
-
2024-08-12 05:42:04 留言：在哪里跌倒，就在那里多爬一会儿！http://w6q7f.honxin999.com
-
2024-08-12 06:10:56 留言：今天过得很不爽！http://39t.cnkuqi.cn
-
2024-08-12 06:16:20 留言：楼主的帖子实在是写得太好了。文笔流畅，修辞得体！http://mlwc6.oudianmc.com
-
2024-08-12 06:16:21 留言：楼主最近很消极啊！http://72fdbf.jinglongyang.com
-
2024-08-12 06:27:37 留言：不错的帖子，值得收藏！http://17wcbk.etf9.com
-
2024-08-12 06:29:02 留言：看在楼主的面子上，认真回帖！http://hg6.cgtmfeg.com
-
2024-08-12 06:32:44 留言：东方不败外加灭绝师太啊！http://ho2.fx9f.com
-
2024-08-12 06:33:34 留言：对牛弹琴的人越来越多了！http://uhy8.la-nikar.com
-
2024-08-12 06:53:11 留言：鸟大了，什么林子都敢进啊！http://4fsfxl.mnhqj.com
-
2024-08-12 07:04:57 留言：我只是来赚积分的！http://isjxe.ckvak.com
-
2024-08-12 07:07:07 留言：被楼主的逻辑打败了！http://ge6.banisy.com
-
2024-08-12 07:28:22 留言：楼主人气很旺！http://llc4.daisengroup.cn
-
2024-08-12 07:39:19 留言：这一年啥事没干，光研究楼主的帖子了！http://k3emod.kanjiabang.com
-
2024-08-12 07:39:22 留言：楼主今年多大了？http://96y9db.cqszjk.net
-
2024-08-12 07:47:44 留言：楼上的别说的那么悲观好吧！http://fd3u9h.wn-auto.cn
-
2024-08-12 07:56:09 留言：网站做得不错http://j08b.180gt.com
-
2024-08-12 07:56:48 留言：这个帖子会火的，鉴定完毕！http://ue7zs.txf5.com
-
2024-08-12 08:05:50 留言：楼主的等级很高啊！http://5bbz.hh6999.com
-
2024-08-12 08:14:28 留言：吹牛的人越来越多了！http://u0wb.lizhiboluo.top
-
2024-08-12 08:15:35 留言：论坛的人气越来越旺了！http://p2jv.yfyzymm.com
-
2024-08-12 08:32:29 留言：最近压力山大啊！http://070ncj.xcybingpang.com
-
2024-08-12 08:32:37 留言：东方不败外加灭绝师太啊！http://7h825p.xinfalong.com.cn
-
2024-08-12 08:38:03 留言：很有品味！http://c8325b.bengfashebei.com
-
2024-08-12 08:48:08 留言：帖子好乱！http://iv7wd8.xxfqjyh.com
-
2024-08-12 08:52:51 留言：语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。http://jqu.cpmbank.com
-
2024-08-12 08:53:03 留言：很有看点！http://3u64.cristalbubblin.com
-
2024-08-12 09:08:53 留言：不错的帖子，值得收藏！http://xtxmrs.bbftwx.com
-
2024-08-12 09:12:35 留言：楼主好聪明啊！http://zu119j.xingchengpg.com
-
2024-08-12 09:18:04 留言：好东西，赞一个！http://5ot5q.henengdinuan.com
-
2024-08-12 09:20:31 留言：终于看完了，很不错！http://464y7g.wd13588.com
-
2024-08-12 09:21:15 留言：看帖不回帖的人就是耍流氓，我回复了！http://www.jiagu1.com/fei/93wqloyuy/
-
2024-08-12 09:38:04 留言：楼上的很有激情啊！http://tz2.x7jz.com
-
2024-08-12 09:38:23 留言：楼主内心很强大！http://qw15wf.zheng123.cn
-
2024-08-12 09:39:57 留言：有品位！http://krd.hdkunyu.net
-
2024-08-12 09:39:59 留言：刚分手，心情不好！http://y6qqip.hcs3.com
-
2024-08-12 10:01:16 留言：顶！顶！顶！http://tt77v.chinanewyoung.com
-
2024-08-12 10:16:14 留言：这位作者的文笔极其出色，用词精准、贴切，能够形象地传达出他的思想和情感。http://www.jiagu1.com/fei/euyq1fm98/
-
2024-08-12 10:18:38 留言：以后就跟楼主混了！http://3k4jw.hxbmyg.com
-
2024-08-12 10:28:18 留言：赞一个！http://fh899.54vp.com
-
2024-08-12 10:29:56 留言：强，我和我的小伙伴们都惊呆了！http://bl92.lyjmshop.com
-
2024-08-12 10:44:27 留言：楼主是一个典型的文艺青年啊!http://2sm.njebo.net
-
2024-08-12 11:00:03 留言：投楼主一票，不用谢哦！http://o5xl2t.3sas.com
-
2024-08-12 11:02:09 留言：网页的加载速度非常快，不会影响用户体验。http://255.etrmb.com
-
2024-08-12 11:05:25 留言：最近回了很多帖子，都没人理我！http://hpmm4p.rropnrp.com
-
2024-08-12 11:09:36 留言：语言表达流畅，没有冗余，读起来很舒服。http://ffi2w7.starvalley2020.com
-
2024-08-12 11:16:15 留言：每天顶顶贴，一身轻松啊！http://qrl.257584.com
-
2024-08-12 11:18:30 留言：楼主加油，看好你哦！http://ltw68.scedu.wang
-
2024-08-12 11:18:49 留言：有内涵！http://xlpg5.qx5.net
-
2024-08-12 11:21:35 留言：以后就跟楼主混了！http://3vqt.zeroioe.net
-
2024-08-12 11:22:15 留言：看在楼主的面子上，认真回帖！http://www.jiagu1.com/fei/o64kfjxde/
-
2024-08-12 11:28:27 留言：很有看点！http://www.hardknox.cn
-
2024-08-12 11:30:20 留言：每天顶顶贴，一身轻松啊！http://www.jiagu1.com/fei/0nuufgw12/
-
2024-08-12 11:31:32 留言：祖国尚未统一，我却天天灌水，好内疚！http://zncl5.weidang1688.com
-
2024-08-12 11:32:29 留言：强，我和我的小伙伴们都惊呆了！http://3qx9r.earlzhang.net
-
2024-08-12 11:34:16 留言：有钱、有房、有车，人人都想！http://orjm.pskj1688.com
-
2024-08-12 11:36:24 留言：这篇文章真是让人受益匪浅！http://ye4b8u.zyzjzb.com
-
2024-08-12 11:43:41 留言：楼主发几张靓照啊！http://nve1wj.jslann.com
-
2024-08-12 11:46:50 留言：好帖子！http://4h53sl.haolanhuanke.com
-
2024-08-12 11:49:26 留言：经典，收藏了！http://o7b.syq1.com
-
2024-08-12 12:02:41 留言：很有看点！http://bt4pg.hnziyu.com
-
2024-08-12 12:03:10 留言：楼主的等级很高啊！https://smslst.com/sjrj/905.html
-
2024-08-12 12:04:51 留言：楼主的帖子提神醒脑啊！http://aztgc1.viartec.com
-
2024-08-12 12:06:07 留言：哥回复的不是帖子，是寂寞！http://70t4g.cqwarwolves.com
-
2024-08-12 12:08:12 留言：刚看见一个妹子，很漂亮！http://hz34w.2785555.com
-
2024-08-12 12:17:49 留言：楼主是一个神奇的青年！http://b692c.imobive.com
-
2024-08-12 12:28:43 留言：楼上的这是啥态度呢？http://bwegmc.60bq.com
-
2024-08-12 12:50:10 留言：我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！http://9x1.npess.com
鲁ICP备18019460号-4
我要评论