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问鼎app官网下载安装 健身手套是什么

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什么是健身手套？让我来给你介绍一下。

健身手套其实是为了帮助人们更好地保护双手而设计的。

健身手套可以大大增加我们在训练时的握力，同时还能防止我们在握住器械的时候，因为器械和我们的手之间摩擦过大而产生老茧。

健身手套一般由各种皮革、橡胶、复合材料等制成问鼎娱乐下载入口，按外观分为全指手套、半指手套、力量带等。

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1.健身手套的好处

健身手套的确可以防止手掌与器材直接接触的问题，手套的内衬是直接接触皮肤的，这样可以避免杠铃等物体直接擦伤皮肤，手套的内衬要柔软很多。但是它却无法防止手掌长茧。如果你用过健身手套就会知道，虽然还是会有茧出现，但是没有以前那么剧烈了。手套只能防止器材与手掌直接接触，却无法防止器材挤压皮肤。手上的茧并不是器材对皮肤的擦伤，而是皮肤反复的折叠、挤压形成的。所以戴着健身手套训练也是会长茧的。如果有一定的常识的话应该知道，防止摩擦可以防止起水泡，但肯定不能防止长茧。

2.健身手套的缺点

戴上手套就意味着多加了一层重量，当你再握单杠或者杠铃的时候，握力会更粗，也就是器材厂商设计的徒手握力会因为多戴了一层健身手套而变得更差问鼎app官方下载，甚至握力会不稳定，你没办法握得那么紧，很不方便，尤其是引体向上。

3. 注意事项

健身手套只是一个保护装备问鼎娱乐，防止手掌和器材直接接触，防止手掌被磨损。对于手腕的保护就更少了。如果需要保护手腕，建议购买专业的护腕；如果想要增加握力，建议购买力量带。不过在对握力要求不是那么高的动作中，还是可以用它来保护手掌不被磨损，减少手部一些不必要的皮肤磨损。比如在一些哑铃动作中就可以用到它。

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