问鼎娱乐app苹果下载 新款健腹轮，让不会锻炼的人也能轻松减掉啤酒肚！

渐渐地，天气变暖了，人们开始脱掉臃肿的棉质衣服。经过一个冬天的沉积，是不是大家一到春天就准备好动起来了，对减脂健身的渴望越来越强烈？

冬天只想躲在家里睡觉，懒得出门，脑子里满是只想吃东西！这是最容易囤肉的季节，→冷的时候懒得出门→增重→懒得减肥.....一再，一个恶性循环。不过，随着季节的流逝，你穿的衣服迟早会脱落，但堆积的肉却很难去除！！

想想看，为什么不在别人逐渐增重、不自律的季节悄悄减肥呢？当然，改变自己从来都不是一件简单的事情。

小编有个救懒癌病人的神器，家里就能搞到八大腹肌、美人鱼线、二头肌......一个春天换取让男人嫉妒、女人佩服的性感身体！

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这只是 Rebound 腹轮

这是一款颠覆性的腹轮，采用创新的 180° 充电回弹设计，可对腹部肌肉造成“数吨伤害”。以及全身每个肌肉群的力量，以保持你的核心坚如磐石。让您足不出户就“滚”出强壮的肌肉！

带电反弹腹部折磨神器

有健身习惯的朋友应该知道，腹轮被称为“虐腹神器”，被业界公认为是一种非常有效的腹肌锻炼器材。它的威力如此之大问鼎娱乐下载入口，只要一天 50 个并坚持一个月，八块腹肌就能显露出来，而且体积没有其他运动器材那么大，携带方便，而且不受时空限制问鼎娱乐官网下载，因此受到众多健身达人的追捧！

然而，传统的腹肌轮有一个致命弱点——平衡性差。对于初学者来说，很容易感到沮丧，一不小心就会出现“撞街”砸脸的尴尬局面。

而且，传统的腹肌轮结构太简单了，只有多年的专业选手才能玩，对于普通健身者来说，难度就大了一点，而且很难控制发力和缩回的时间。很容易伤到你的腰部或膝盖。

今天，小编推荐的回弹腹轮完美解决了传统腹轮的问题，让初学者也能在短时间内上手，经验丰富的健身者也能更轻松、更有力地使用！180mm 宽的轮面设计大大增加了腹轮与地面的接触面积，让我们使用起来更加平衡稳定，不会翻车，具有更大的承载能力。

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内置高碳钢弹簧，就像动力辅助发动机一样。向前滚动时，它可以带动累积，回滚时释放动力。即使是初学者也可以快速适应并提高您的锻炼效率，帮助您快速建立均匀紧致的腹肌！

肌肉是男人最好的外套，最吸引人的是腹肌。

每完成 30 轮腹部，相当于慢跑 20 分钟、游泳 25 分钟、投篮 25 分钟、跳绳 40 分钟！增肌效果是显而易见的。有了这个腹轮，当你在家没事的时候，可以拿起腹轮，找个空旷的地方锻炼肌肉。过了一会儿，你一定会惊喜地发现自己拥有了非常有力和美丽的身体，这将为你节省很多在健身房花的钱！品质过硬，细节决定成败！

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腹轮的玩法有很多种，不同的动作有不同的运动效果。今天，我将介绍两个最经典的方法。

跪着训练：初学者应该从跪着开始。用双手握住腹部构建者的手柄，反复推拉腹部，同时尽可能地向前伸展身体，然后回到跪姿的初始位置，依此类推。训练部位：对腹部肌肉和腰部的刺激最大，还可以对手臂、手臂、胸部等部位进行一些辅助锻炼。

站立训练方法：先张开双腿略宽于肩膀，然后用轮子向前推，注意用力、呼吸的腰部和腹部问鼎app官网下载安装，尽量不要屏住呼吸。难度较大，适合训练过一段时间的玩家。训练区域：腰部和腹部最突出，手臂的某些部位（肩膀、前臂）也受到刺激。

很多人在运动过程中会塌陷、骨盆向前倾斜，前核几乎不用力，而是变得偏心收缩，这会导致椎间盘向相反方向挤压和突出，导致腰痛。

用力方式错误

进行腹轮训练时，一定要保证腰椎不塌陷，让腹部努力收紧，骨盆向后倾斜，夹住臀部，充分利用核心力量稳定躯干！一旦姿势正确，健身也会事半功倍。

施加力量的正确方法

有了这个反弹腹轮、八块腹肌、美人鱼线、二头肌、胸肌......没有你，你做不到！

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