问鼎娱乐 有了减大肚子茶，彻底告别 “将军肚”

社会上有一句话，男人的口袋和肚子成正比。看一个人有没有钱，就看他有没有将军肚。但说实话，没有男人愿意有一个大肚子。不仅会失去好身材，还会失去好体质。很多男性年轻时就患有脂肪肝、高血压、心脏病，这使得他们的胃真的很胀，对健康不利。最终，收益大于损失。

今天我给各位男士送上一款“减肚茶”。祝大家只求“恩”，不求“腹”！

女人喜欢花钱买衣服，男人喜欢用钱换好吃的。如果说身体的各个部位，哪一个部位是物质生活水平提高的最大受益者，我猜一定是男人的“肚子”了。

小宋今年27岁。他大学时经常打篮球，身材标准。然而，工作后，我运动量减少了，社交活动增加了。不到两年，我的体重突然增加了。虽然我身高1.75米，但体重却足有192公斤。

都说男人发胖是从肚子上来的，这是千真万确的。小宋的腿、手臂和胸部都不算太胖，肌肉也比较发达，但全身的脂肪大部分都堆积在腹部了。当他站起来时，他看起来就像抱着一个大西瓜，挺着大肚子。因为身材不好，小宋一直没有找到合适的女朋友。他自己也为自己的大肚子所困扰。

随后，其工作单位来我院进行体检。他拿着一份写着“超重”的体检报告来找我咨询，想看看有没有什么药方可以减少腹部脂肪。他向我抱怨说，他平时吃饭没胃口，但体重却不断飙升，尤其是胃部。为了减掉大肚子，多年来我进行了多种形式的体育锻炼。然而，每次运动后，我的食欲都暂时好转，吃得更多，体重却没有减轻。

听完这句话，我并没有急于下结论。相反，我检查了他的舌苔和脉象问鼎娱乐，发现小宋是典型的痰湿体质。肥胖的人往往体内脂肪较多，痰多。痰湿郁结于体内，很容易伤及脾胃，导致食欲不佳、饭菜不思进取、吃多了胃胀不适等。脾胃消化代谢食物的能力较差，无法吸收食物。同时，营养代谢物在体内蓄积，不能及时消化、吸收、利用和排泄。因此，对于痰湿体质的人来说，脂肪很容易滞留在体内，造成肥胖。

生活中，很多胖子经常抱怨即使喝凉水也会发胖。这其实是由他们的体质决定的。想要减掉大肚腩，首先要全力以赴改变体质，这样才能彻底告别“将军肚”。

我给小宋开的药方是茶方——

烧山楂15克，生黄芪15克，生大黄5克，生姜3片，生甘草3克，荷叶3克。每日1剂问鼎娱乐电子游戏，水煎代茶服。

这些药物在药店很常见，其中生姜就是日常食材。山楂自古就是健脾开胃、消食化滞的良药。烧山楂经过加工后，具有健脾化滞的功效。黄芪可以补全身之气。肥胖者往往缺乏。虚则生痰。生黄芪主要用于补脾。生大黄具有祛积、行滞、通便的功效。这个食谱只用了5克生大黄，有助于将消化后的脂肪废物及时排出体外。生姜中的“姜酚”能刺激胃肠粘膜，增强胃肠道的消化能力。荷叶清香，能解腻，可入药减肥降脂。甘草调和诸药，增强其药性。

此方可改善肥胖者的体质。可代茶补气、消脂、通便。另外，配合腹部练习。每天早晚散步时，坚持用手掌空心拍打腹部。敲击的力度要大问鼎娱乐，敲击的声音要像鼓一样。通过不断的敲击，腹部脂肪会被激活，加速腹部脂肪的分解和消化，慢慢消耗掉。 。

小宋就按照我教他的方法做了。六个月后，他回来体检，发现自己瘦了20斤，肚子也看不见了。只是稍微有点鼓起来而已。小宋自信地说，只要再坚持半年，就能彻底消除。

腹部脂肪就像银行里的定期存款。如果不把定期存款改成活期存款，把钱取出来使用，肚子上的赘肉就减不下来。喝茶、锻炼的方式，首先是改变存钱方式，然后促进体力消费。只要长期坚持，就能彻底告别“将军肚”。

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本文部分内容节选自《为亲人把脉——做他最好的家庭医生》（中国中医药出版社出版，李俊涛主编），最终解释权归原文作者。未经授权请勿转载！

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