问鼎娱乐官网下载 一款“减腹茶”，告别大肚子

如今，物质生活水平提高了，最大的受益者其实是无数人的“肚子”。但说实话，没有人愿意因为无事可做而拥有一个大肚子。不仅会失去好身材，还会失去好体质。现在很多人年轻时就患有脂肪肝、高血压、心脏病等问鼎娱乐下载链接入口，着实让胃胀气，危害健康。最终，收益大于损失。

案件

“小宋今年27岁了，大学时经常打篮球，身材标准。但参加工作后问鼎娱乐下载链接入口，运动量减少，应酬多，不到两年，体重就增加了，1.75身高一米，体重一共有96公斤，都说男人发胖都是从肚子上来的，这倒是，小宋的腿、手臂和胸部都不算太胖，而且肌肉也比较发达，但全身大部分都是脂肪。后来，小宋的工作单位组织去医院检查，体检报告上写着“体重超标”的处方。

小宋向医生抱怨，自己吃饭没胃口，体重却不断飙升，尤其是肚子里。为了减掉大肚子，多年来我进行了多种形式的体育锻炼。然而，每次运动后，我的食欲都暂时好转，吃得更多，体重却没有减轻。

医生听后并没有急于下结论。而是检查了舌苔和脉象，发现小宋是典型的痰湿体质。肥胖的人往往体内脂肪较多，痰多。痰湿郁结于体内，很容易伤及脾胃，导致食欲不佳、饭菜不思进取、吃多了胃胀不适等。脾胃消化代谢食物的能力较差问鼎娱乐下载入口，无法吸收食物。同时，营养代谢物在体内蓄积，不能及时消化、吸收、利用和排泄。因此，对于痰湿体质的人来说，脂肪很容易滞留在体内，造成肥胖。

生活中，很多胖子经常抱怨即使喝凉水也会发胖。这其实是由他们的体质决定的。想要减掉大肚腩，首先要全力以赴改变体质，这样才能彻底告别“将军肚”。

茶谱·《瘦腹茶》

医生给小宋开了一个茶方，其中有烧山楂15克、生黄芪15克、生大黄5克、生姜3片、生甘草3克、荷叶3克。每日1剂，水煎代茶服。

这些药物在药店很常见，其中生姜就是日常食材。山楂是健脾、开胃、消食、化滞的良药。烧山楂加工后，具有健脾化滞的功效。黄芪可以补全身之气。肥胖者往往缺乏。虚则生痰。生黄芪主要用于补脾。生大黄具有祛积、行滞、通便的功效。这个食谱只用了5克生大黄，有助于将消化后的脂肪废物及时排出体外。生姜中的“姜酚”能刺激胃肠粘膜，增强胃肠道的消化能力。荷叶清香，能解腻，可入药减肥降脂。甘草调和诸药，增强其药性。

此方可改善肥胖者的体质。可代茶补气、消脂、疏通五脏六腑。另外，配合腹部练习。每天早晚散步时，坚持用手掌空心拍打腹部。敲击的力度要大，敲击的声音要像鼓一样。通过不断的敲击，腹部脂肪会被激活，加速腹部脂肪的分解和消化，慢慢消耗掉。 。

小宋按照医生的吩咐做了。六个月后，他回来体检。他发现自己的体重下降了10公斤，肚子也看不见了。只是稍微鼓起而已。小宋自信地说，如果再坚持六个月，就可以彻底消除。

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作者留言

腹部脂肪就像银行里的定期存款。如果不把定期存款改成活期存款，把钱取出来使用，肚子上的赘肉就减不下来。喝茶、锻炼的方式，首先是改变存钱方式，然后促进体力消费。只要长期坚持，就能彻底告别“将军肚”。