问鼎娱乐app苹果下载 那天科比告诉杜兰特：别像个爱哭鬼

以下是杜兰特如何从跟腱伤势中恢复以及杜兰特如何帮助其他人从跟腱伤势中恢复的翻译。原文由 The Athletic 网站的 Alex Schiffer 于 1 月 5 日发表。

2022年NCAA精英8场比赛中，韦尔纳诺瓦大学击败休斯顿大学时，贾斯汀·摩尔在比赛最后分钟运球时突然倒地。

右腿传来巨大的疼痛，不仅要担心眼前的情况，摩尔还担心错过接下来的半决赛。几分钟后，五彩纸屑从天花板上掉下来，摩尔的泪水从他的脸上流下来，而他的队友们庆祝了他们的胜利。

几天后，摩尔平躺在维拉诺瓦学生健康中心的病床上，仍然感受到麻醉的后遗症。当他开始思考前方艰难的道路时，他收到了教练杰·赖特的短信，告诉他很快就会接到重要人物的电话。

摩尔还没来得及处理赖特的短信，他的手机就亮起了 FaceTime 来电。 “你会比以往任何时候都更好、更强，”未来的名人堂成员凯文·杜兰特告诉摩尔，讲述了他近三年前跟腱撕裂的经历。 “……现在的情况和以前不一样了，你可以完全康复了，慢慢来。”

杜兰特和摩尔都在马里兰州乔治县长大，摩尔小时候参加了杜兰特的训练营。但现在他们有更多的共同点：两人在几乎同一场比赛中都遭受了同样的毁灭性伤害。杜兰特在 2019 年 NBA 总决赛第五场受伤，摩尔则在 NCAA 四分之一决赛中受伤。

杜兰特的电话让摩尔精神振奋。 “他在鼓励我方面做得很好，”摩尔说道，他的声音充满了乐观。 “一位成功康复的顶尖运动员告诉我，我会没事的。”杜兰特后来回忆起这件事，说他“只是想让摩尔知道我是为了他而在这里”。

2020年，当杜兰特正在重塑跟腱时，多米尼克·威尔金斯表示，希望杜兰特能够成为这次伤病康复的典范。威尔金斯于1992年受伤，九个月后复出。他做到了，而且手术后看起来和以前一样势不可挡。现在，他很乐意帮助其他面临同样困境的人。

去年三月，当杜兰特在手机上看到杰·赖特打来的电话时，他感觉教练需要帮助。他们双双代表美国队征战2020年东京奥运会，赖特担任助理教练，杜兰特担任明星球员。此外，杜兰特在曼哈顿的顶层公寓观看了维拉诺瓦对阵休斯顿的比赛，他告诉赖特：“我知道他什么时候倒下的，而且看起来和我的一模一样。”

杜兰特想让摩尔知道，他的职业生涯还没有结束，伤病不会影响他的NBA生涯。毕竟杜兰特、克莱汤普森、约翰沃尔等人都已经成功从跟腱伤势中恢复并重返NBA。

“他的职业生涯还没有开始，”杜兰特谈到摩尔时说道。 “我快完成了。我当时就可以退休了。就像，我可以在心里想象他正在经历什么以及他对未来的想法。我只是想让他放松并让他知道，‘嘿，你会恢复到最好的状态，这是你必须克服的心理问题。”

杜兰特还清楚地记得他被确认跟腱撕裂的那一刻：他一瘸一拐地离开了地板，现在坐在来访的多伦多更衣室的训练桌上。一名教练告诉他，他们要挤压他的小腿，看看他的脚是否有反应。

杜兰特说：“所以当他们开始挤压我的小腿而我没有反应时，我感觉一切都结束了。所以我知道那是什么感觉。所以想象一下（摩尔）去更衣室并经历这些情绪，试图弄清楚这一切对他意味着什么。”

6 月，摩尔在 Instagram 上发布了一段视频，视频中她在手术后 12 周在反重力跑步机上跑步。杜兰特说道：“我们开始吧。”两个月后，摩尔获准开始跑步和跳跃后，他找到杜兰特，询问他需要多长时间才能完成这两项运动。杜兰特告诉他，他花了大约两周的时间才能轻松地奔跑和跳跃，并补充说这更多的是一种精神障碍，而不是身体上的障碍。

11月底，也就是受伤八个月后，摩尔被允许参加实战，他再次给杜兰特发短信。这一次，他想知道杜兰特在类似比赛的环境中对修复后的肌腱有何感受，以及在不考虑伤病的情况下他需要多长时间才能上场。杜兰特回应说，这是一个试探的过程，并建议摩尔需要尝试做所有事情，从寻找防守位置到定期训练。

虽然杜兰特给了其他人很多建议，但在他自己康复期间他没有询问任何人。他本可以与考辛斯（他在金州勇士队效力30场比赛的队友）或鲁迪·盖伊交谈，他们两人都在他之前跟腱撕裂，但杜兰特决定亲自处理此事。 。

“这更多的是我的选择，”杜兰特说。 “人们可以告诉我我会有什么感觉，我会经历什么，但我只想从自己的角度去体验。”

与摩尔类似，杜兰特在跟腱撕裂的那天晚上也收到了一条令人鼓舞的信息，这是科比发来的短信。 2013年，34岁的黑曼巴在比赛中两罚全中后跟腱撕裂，一瘸一拐下场。

“别这么爱哭鬼，”杜兰特在短信中对科比说道。 “一切都会好起来的。你会回来做你自己的。”

科比和杜兰特待了几天，讨论了与他一起工作的人以及一些物理治疗。杜兰特说：“当我的思绪一片混乱时，听到科比的来信真是太好了，尤其是在他经历了这些之后，他职业生涯即将结束。”

杜兰特表示，跟腱撕裂的球员之间存在着一种不言而喻的联系。这就是一种“我不告诉你你也知道”的关系。这就是为什么他对摩尔的一些答复更多的是精神上的而不是身体上的。

“康复，这是一场关于你作为一个人和作为一名篮球运动员的内部斗争，因为你的一生都受到跟腱康复和跟腱手术的影响，”杜兰特说。

在10月篮网队对阵76人队的季前赛揭幕战中，埃德蒙·萨姆纳在第一次替补出场后回到了替补席。他发现杜兰特正在寻找他。 “你感觉怎么样？”杜兰特问道。

这只是三个词的询问，但对萨姆纳来说意义远不止于此。 2021年9月，他在步行者队遭遇左跟腱撕裂。快攻时，他接到TJ麦康奈尔的传球，运球上篮。他以为有人撞倒了他，却发现周围空无一人。他立即想到了包括杜兰特在内的多名球员，杜兰特说跟腱受伤的感觉就像是被踢了一脚。

“我立刻就知道了，我听到了一声巨响，”七月份与篮网队签约的萨姆纳说道。 “所以当我倒在地上时，我立刻就知道我的脚跟肌腱撕裂了。”萨姆纳说，最初的 24 小时他很沮丧，但最终变得乐观。 “我看到杜兰特如何康复，他是世界上最好的球员之一，我知道我会没事的。我知道我有多努力。”

萨姆纳表示，杜兰特的康复是他选择外科医生马丁·奥马利的原因之一，马丁·奥马利也为​​杜兰特做过手术，现在在纽约特殊外科医院工作。 2021 年 12 月，当 NFL 巨人队外接手斯特林·谢泼德跟腱撕裂时，他给杜兰特打电话，杜兰特让他去找奥马利。

奥马利说，当他在20世纪90年代第一次开始做骨科手术时，医生经常告诉跟腱断裂的运动员，这种伤势会威胁到职业生涯。现在，这往往会改变你的职业生涯，而不是威胁它。

“当我开始时，他们会固定你的大腿，但现在医生知道，当肌腱固定时，它不会很好地愈合，小腿肌肉可能会严重萎缩，”奥马利解释道。

“杜兰特可能打了 48 小时的石膏，我们给他装上了可拆卸的支架，开始训练他的小腿。我们知道一点点的运动和一点点的重量会让肌腱变得更强壮。那些东西。这些是一切都是好的迹象，杜兰特手术前后的变化可能很小。”

当杜兰特休赛期在布鲁克林第一次见到萨姆纳时，他意识到两人受伤的小腿都较小。虽然实力回来了，但体型却不敢保证。

杜兰特说，当他与其他跟腱撕裂的球员交谈时，他经常想知道他们的小腿，所以他为什么不认为自己的角色只是提供建议。杜兰特说道：“我想知道我受伤的小腿是否比另一只小，其他人也有这样的感觉吗？”

27岁的萨姆纳整个赛季主要担任篮网队的替补控球后卫，多次首发，并展现出与受伤前相同的爆发力。杜兰特说道：“埃德已经是一位现象级的精英运动员，他似乎从不落后，他非常专注于比赛。我认为他非常有天赋，可能比我们中的一些人更容易恢复。”

2020 年秋天，克莱·汤普森 (Klay Thompson) 在洛杉矶打篮球时，突然倒在了地板上。汤普森的左前十字韧带撕裂，距离复出仅几个月，他的另一条腿就感到剧痛。当汤普森回忆起两年后在麦迪逊广场花园的场景时，他拍着空气，模仿着倒在地板上的样子。

克莱很快发现他的右跟腱撕裂，这是他多年来第二次严重的腿部受伤。随后他接到了杜兰特的电话，杜兰特正在为重返球场做准备。 “你会没事的，”杜兰特告诉他。

汤普森说，跟腱撕裂后的最初几个月特别困难。他很快就准备好再次参加比赛，但因伤又缺席了一年。他想知道自己是否还能再次伟大。 32 岁的克莱表示，他的朋友和家人帮助他度过了那段时期，杜兰特也直接或间接地发挥了作用。

汤普森说：“看到他入选NBA最佳阵容并且场均得分近30分，这给了我很大的信心，如果我回来，我会像以前一样打球。”和萨姆纳一样，杜兰特将与汤普森的谈话指向了他们的小腿。

杜兰特说：“我们讨论了康复过程，每次我和克莱谈话时我都会问，‘你的小腿看起来怎么样？你能踮起脚尖吗？’只有当你把全身的重量都放在脚趾上并站立时，你的回归才开始。”

这并不意味着汤普森会听从杜兰特的所有建议，至少不会立即听从。当汤普森准备在 2022 年初回归时，杜兰特告诉他，在经历了这么长时间的休息后，他是如何利用自己的投篮选择来重新站起来的。 “我正在练习中投，然后我开始投三分球，”杜兰特告诉汤普森。

汤普森在复出的第一个月里，投篮命中率为 33%，他无视杜兰特的建议，以与受伤前相同的位置投篮。回顾过去问鼎娱乐，他说杜兰特的想法是正确的。 “那些投篮命中率不高，所以我必须调整，这样我的腿才能跟上，”汤普森说。

但汤普森确实听取了杜兰特的建议，尽早测试了他腿部的恢复情况，以获得更舒适的着陆。去年一月对阵骑士队的比赛中，他的第二个进球是面对两名后卫的扣篮。

尽管汤普森在接下来的几周内仍将很难找到投篮手感，但他表示，他双腿成功落地的扣篮对他的精神状态有很大帮助。

12月9日篮网队对阵老鹰队的比赛之前，杜兰特正在做赛前热身问鼎娱乐app苹果下载，这时一张熟悉的面孔站在了球场入口处。这是威尔金斯。两人都是从跟腱撕裂中恢复过来的伟大球员，他们简短地聊了几句。

“当你在 NBA 听到跟腱受伤时，第一个出现的名字总是他，”杜兰特谈到威尔金斯时说道。 “有人恢复得很好。他是第一批从伤病中恢复并保持相同水平表现的球员之一。这绝对是一种激励，让我有信心做同样的事情。”

随着跟腱受伤的人数慢慢增加问鼎娱乐，一些球员开始向萨姆纳寻求建议，萨姆纳最近一直在密切关注前队友布莱恩·鲍文的康复情况。摩尔重返赛场，这意味着他可以像萨姆纳一样回答问题。他说，他知道当他重新适应比赛时，他会更多地了解自己。

杜兰特表示：“我一直支持他。”他计划在摩尔回来支持摩尔后观看维拉诺瓦大学的比赛。如果赛程能和杜兰特的赛程错开就更好了。但即使日程不一致，杜兰特也总是会第一时间发来问候。