问鼎娱乐app苹果下载 部落活动 | 仙乐飘飘此处闻，活力多多身体健

McT城南四公社

杨帆：2018年正月十九，市南四公社举办了第一次线下活动——拜年团拜会。施南寺现已成为部落中最活跃、成员人数最多的社区之一。这与会长李军哥的真诚、热情和奉献是分不开的。会长会特别关注加入一段时间但未曾谋面的新会员，会单独聚在一起微信邀请。群里的气氛通常都很轻松友好，活动报名也很踊跃。这次聚会有很多熟悉的老朋友，也有像我这样第一次参加活动的新人。大家见面后，没有任何距离感，仿佛是认识很久的老邻居了。

活动伊始，李军哥首先介绍了公社的发展历史，并重申了部落的三五共识、聚集时间规定等。随后，大家进行了自我介绍，增进了相互了解。大家来自不同的行业，年龄从80后到60后，但都有着非常年轻的心态。聚会上话题很多，笑声不断。来自中国联通的“三兄弟”带来了很多通信网络等方面的知识，帮助大家选择更经济的套餐；青岛啤酒老手陈哥与大家分享酒文化，韩艳姐和冯鹏哥在茶上找到了共同的爱好；红艳姐和韩艳姐推荐大家加入部落的醉乐队。花姐和燕姐也向大家展示了她们优美的歌声，赢得了阵阵掌声。同为旅游行业的大鹏哥和小鹏哥争先恐后地咨询旅游线路信息，甚至提出了成立旅游爱好者团以及公社户外旅游的想法。本次聚会取得圆满成功，大家都收获颇丰。祝愿石南斯不断繁荣，中产部落越办越好！

McT 醉乐队

上海的彩虹合唱团因为很多创意歌曲而走红~众所周知，我们在青岛也有一支超时尚的合唱团，连名字都是地道的青岛：旋乐！懂青岛话的人都会明白它的意思。

感谢醉乐团振文长老为大家联系领队董雷，让大家近距离参观了合唱团的排练。成员来自各行各业。当然，他们大多有音乐基础或者是专业院校毕业。大家下班后都聚在一起了。虽然条件很普通甚至有点简陋，但是气氛很好～下午5点左右就贴出了乐谱和歌词，下午6点30分大家就顺利开始唱歌了～真是不一样啊！在领队的指挥下，现场钢琴伴奏，《嘟嘟》练习和歌词练习，高低男女声部练习，纯原创的歌曲问鼎app官网下载安装，让所有外行都感到高兴~特别期待我们自己的合唱团~

体验团测，席地而坐，享受甜美歌声

陈梦伟：能够作为最后一个替补上场，参观传说中的青岛本地“神”合唱团的排练，我感到非常幸运！排练过程的喜悦和排练结果的震撼，让我们不禁期待着组建自己的团队！巡演出来的路上，我和张辉聊得很兴奋，我觉得虽然我们在组队方面可能有很多问题，比如读乐谱、乐理等，但我们可以努力。其实，做自己喜欢的事情的过程也是一种享受。再次感谢主办方的辛勤付出！期待我们的试镜！

徐培：看合唱团排练的认真投入，恐怕这就是大家爱上音乐的原因~喜欢，享受~

赵佳：我参观了稻城著名的宣乐合唱团的排练，我也想来《嘟嘟》

赵茜：青岛彩虹合唱团——宣乐合唱团，排练得非常有效率，有爱才能精彩！

“Dudu”剪辑视频在这里

McT象屿俱乐部

卜先国：2018年的第一场比赛，我来到了崂山七中。仍然有熟悉的面孔、熟悉的高尔夫球场、熟悉的微笑、熟悉的面包和熟悉的热情。我们来回玩得很开心。寒冷的天气也是一场战斗。大汗淋漓，羽毛球让我们快乐，让我们的友谊更加深厚……

李洪彬：羽毛球折磨了我千百遍，我对待羽毛球就像我的初恋一样。由于伤病，我已经很久没有打高尔夫球了，但我还是忍不住想参加，哪怕只是尝尝。我收拾好装备，赶到七中体育场，却发现自己一不小心又成为了一名选手。首先，我似乎太想玩了。我去更衣室换了衣服，回来发现兰涛、肖冰等球手也来了。哈哈问鼎娱乐电子游戏，大家都很积极。经过一段时间的准备活动，大家开始两人一组练习。熟悉的节奏、习惯性的调侃，大家在欢声笑语中体验了运动的乐趣，在激烈的比赛中增进了彼此的友谊。这种简单纯粹的幸福令人着迷、令人陶醉。和朋友一起运动真是美好的一天！

王小雨：崂山7新年后的第一场比赛在幸福的汗水中结束了。这次虽然人不多，但是大家都很热情。场上不空，他们在场上积极奔跑。我觉得我比以前更好了。我已经取得了一些进步。打球的时候我会想起前任队长或者其他前辈的话，改变自己的节奏和动作，期待下一次的比赛。 2018年快乐羽毛球继续！

羽林MCT

郭富城：完美！太完美了！这是昨晚最心痛的时刻和感受。推杯换杯，星星会变；组合会发生变化，酒会变得饱满、顺滑。虽然小二黑辞去工作去和康浩家的龙霞姐发生关系，总裁也临时出去找人，但整个晚上体育场内的气氛都是热闹、欢乐、刺激。试训新人苻坚更是身怀绝技，惊艳全场！总统先生，这很遗憾吗？人间相逢，胜过赏花美酒。你一个有身份的人，为什么要跟着某个年轻人？ ！酒海无边，回头即到岸。有这些快乐、积极、乐观的弟兄姐妹，我还能要求什么呢！回头看会场，我的妹妹（也是我们的），石泉实美！完美的;不光是外表，还有技能；真诚可以信赖，何必靠技巧呢？ ！就是这样！就是这样！低调。春光兄的六步十二行是一首好诗。谁认识曹植？ ！一起运动，一起健康；一起快乐，一起快乐！如果你想拥有它，就来羽林俱乐部吧。

辛春光：晚上身体不舒服，误入羽毛林；我处于一种无人知晓的心态，脱节后又哼起了歌。同学们自言自语，豪情冲天；北望京都祈福，明月照耀。春天来了，雷声大作，赶着趁早东风；跨马击飞羽，横射笑天。

McT城南飞羽舍

辛刚队长：惊蛰的季节，万物复苏。由于腿伤长时间缺席比赛，没想到假期后的第一场比赛一点也不觉得不适应。新老球员依然那么亲切，场内气氛依然那么热烈。浩然带来了自己的好搭档王龙，石磊也尝试了自己不凡的身手，瞬间提升了飞宇俱乐部的整体实力。你们这些老家伙互相抓，互相打，真是太高兴了！决赛与成钢浩然的男双之战非常愉快，我学到了很多东西。还是那句话：一起打球，一起感受幸福！

潘粤海：天气暖和了，小伙伴们练球的热情更加高涨了！两位试训好友的加入，石磊（与我妻子同名异性的兄弟）和王龙（与飞宇俱乐部另一位兄弟王龙同名同姓的兄弟）龙），随着辛刚队长的归来，银港海羽毛球馆一下子就成了我们飞宇俱乐部的主场，到处都是伙伴们的欢笑声和叫喊声。要说我最大的收获就是欣赏了几场精彩的对决：石磊虽然是新来的，但一点也不怯场。他的一举一动都展现了他作为教练的真实品质。他的搭档队长辛刚对战赵刚和野军的组合，双方有来有回，有输有赢，这让正在看比赛的我和小茹过瘾极了！那边赛场上，易童老将夫妻队对阵浩然、王龙兄弟。兄弟俩虽然落败，但掩盖不了浩然打球的热情和加油的欢呼声！如果要说遗憾的话，那一定是我因为一些事情提前退场了，没能继续加油、继续欣赏成钢等人更加精彩的表现。幸运的是，我们下周可以再次预约！下周见！

袁瑞杰：时隔四个月回到飞语社这个大家庭，我感到非常兴奋和高兴。我可以虐待别人，也可以被别人虐待，充分享受大家庭的温暖和幸福~

张浩然：蛰伏了整个春节，吃了那么多肉……身体的每一个细胞都在呐喊：我们需要运动，我们需要释放！虫觉醒来了，冬眠不肯，赶去参加运动会。见到许久未见的老朋友，我感到非常亲切。呵呵，顺便学到了技能。船长给了我个人指导。戴月兄也给了我一些建议。赵刚也纠正了自己的姿势和要点。他与冠军成钢合作了一轮。他是一个障碍，但感觉不一样。回来后我想了很多。玩和做事是一样的。你一定要处理好每一个细节，注意每一个球，多练习，多尝试和高手打球，多滑腿……毕竟这是一个有爱的集体，你可以对教练不要脸。 ..

MCT篮球俱乐部

！张晓：两个多月的伤病和不定期的出差让我和我最喜欢的篮球分开了。我掰着手指头数了数，发现距离我摸过篮球的曲线，也没有测量过篮球场的宽度，也没有测量过篮球场的宽度，已经有近两个月的时间了。感受部落篮球兄弟体温的机会……2018年3月6日晚，机会终于来了。背着疲惫而略显肥胖的身体，回到了这个许久未见的场地，看到了熟悉的面孔，甚至感到有些激动不已。这就是篮球带给我的真实感受！

兄弟们都早早的来到了球场，开始热身练习，伸展啊伸展，小跑啊小跑。各种热身赛让四支队伍跃跃欲试。最近刚刚实行的早期分组，每组有一名队长，正在积极落实。六点前大家就开始了比赛，并且已经确定了攻防策略。四支球队总是那么激烈。篮下激烈的身体对抗，快速的突破和跑动，精准的中远投，飘忽不定的投篮，一幕幕熟悉的场景出现在眼前。此时此刻，我想吟诵一首诗：兄弟们，我胡汉三又回来了，回来了！

我第一次感觉球场上的两个小时过得这么快。尽管我的身体气喘吁吁，但我仍然在球场上快乐地、不知疲倦地奔跑着。被挡了无数次后，我仍然笑着等待下一次挡。随着篮球的出现，这就是篮球的魅力，也是部落兄弟的情怀！篮球快乐，还有谁！

McT瑜伽协会

胡秋平：今天上午的课是第一排。感觉就像面朝大海，春暖花开，离大海很近。听着海浪声、舒缓的音乐，还有小金老师的命令，身体慢慢点燃。能量和内心的感受慢慢平静下来，一种力量被唤醒。一小时的课程结束后，感觉神清气爽！感谢小金老师的专业指导！爱上瑜伽，找到更好的自己！

栾丽金：在烟雾缭绕的春光里，我们聆听着海浪的声音，通过拜日式的分解与组合，激活了一天的能量。虽然坐在办公室双腿有些酸痛，但我依然享受着早课带给我内心的幸福、温暖和快乐。不要错过春天的欢乐，一起约早课吧~

孙燕：和美女约会对眼睛有好处。和聪明的女人约会对你的大脑有好处。与健康的女性约会对你的身体有好处。与快乐的女人约会对你的心脏有好处。与温柔的女性约会对你的心灵有好处。和有才华的女人约会对你的灵魂有好处！温柔是低调的美，可爱是自然的美，悠闲是宁静的美，活泼是奔放的美，端庄是包容的美，智慧是含蓄的美，心态是内在的美，幸福是幸福的美。有道理，美丽是无罪的。祝群里的姐妹们心里幸福，生活更加美好！爱与被爱，幸福与幸福！祝部落里的各位小姐姐们妇女节快乐~

赵辉：我习惯了晚睡晚起，所以经过一番心理斗争才报名了早课。幸好我定了闹钟，没有迟到。面朝大海，听着小金老师舒缓的教导，感受着内心的平静和身体的变化，我很高兴克服了惯性，度过了一个神清气爽的早晨。谢谢小金老师，谢谢一起做早操的姐妹们！

朱梅：上午的课程从拜日式的分解开始，重点是用积木感受山式的直立姿势。虽然你只是简单的双腿分开站立，但当你刻意地内旋大腿、收紧腹部、张开手掌、抬起脚趾时问鼎app官网下载安装，身体的力量就完全不同了，身体的能量很快就被调动起来。通过不断的重复，肌肉记忆就会深深烙印，你会发现简单并不简单。这可能是瑜伽的奥秘之一。感谢小金老师的辛苦付出！

感谢会员杨帆、于振文、陈梦伟、徐培、赵佳、赵谦、卜先国、李洪斌、王晓宇、郭芙、辛春光、辛刚、潘粤海、袁瑞杰、张浩然、张晓、胡秋平、栾丽金、孙燕、赵辉、朱梅等为活动提供了多方支持！

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