问鼎娱乐电子游戏 OMRON欧姆龙HJ-301 电子计步器使用说明书.PDF

有关如何使用产品的问题，请联系我们的健康咨询室 上海 北京 广州 电话：021 电话：010 电话：020 成都 沉阳 济南 电话：028 电话：024 电话：0531 武汉 福州 南京 电话：027 电话：0591 电话： 025 天津 西安 杭州 电话：022 电话：029 电话：0571 哈尔滨 重庆 昆明 电话：0451 电话：023 电话：0871-3571933 深圳 石家庄 郑州 电话：0755 电话：0311 电话：0371 长沙 南宁 电话：0731-4462578 电话： 0771-5879402 制造工厂： 销售人员： 电话：0411 电话：0411 邮编：116600 邮编：116600 欧姆龙（大连）有限公司 欧姆龙工贸（大连）有限公司 大连经济技术开发区松江路3号技术开发区 大连保税区 IC-45-1 5322978 -0B 使用说明书 欧姆龙电子计步器目录 使用前的准备 关于 HJ-301 1 如何使用 HJ-301HJ-301 3 使用前的安全注意事项 5 产品的成分 8各部分名称 9 准备时间·体重·身高·步幅 12 如何使用 开始步行 17 检查测量结果 21 如何使用 电池寿命和更换 28 关于初始化的方法 32 出现问题时 · 保修及其他维护和存放 33 如果疑问 34 疑问 规格 35 欧姆龙保健品保修/查询保修卡 38 保修·咨询方式 封底 ■感谢您购买欧姆龙产品。

维修■为了正确、安全地使用，请务必在使用前仔细阅读本使用说明书。 ■请随身携带本手册以方便参考。 ■本手册也可作为产品保修/保修卡。请将其保存在安全的地方，以防止发生。 ■本手册中的插图为效果图。丢失的。企业标准号：Q/OMD 17-2008 关于HJ-301 该产品在原有“步数”、“卡路里”测量的基础上，增加了行走的“强度”、“量”等新指标。 。为了更有效地行走，“运动强度和运动量”成为更有用的指标。这些指标的数值所代表的数值是“Mets”和“Exercise”。关于体力活动强度和数量的单位 ■ METs (Mets)：强度单位。这个单位代表体力活动的强度问鼎娱乐下载入口，相当于休息时消耗的能量的几倍。静坐时为 1 MET，正常行走（4 公里/小时）时为 3 MET。 ■ Ex（运动）：活动单位（MET × 时间） 该单位代表身体活动量。因为它是活动强度（MET）乘以时间得到的数值，活动越厉害，能达到1Ex的时间就越短。标准步行（4 公里/小时）为 3 MET。因此，步行一小时为 3 MET × 1 小时，等于 3 Ex。对于健康而言，根据日本《健康促进运动指南2006》《运动指南2006》规定，一周内进行23Ex体力活动，活动强度为3METs或以上，就适合促进健康。

因此，低于 3 MET 的较小强度活动不包括在 23 Ex. 中。 HJ-301的特点 ● 运动步数计算，显示一天中所有步数中强度为3 METs或以上的健康有效的步行步数。使用前 ● 运动量作为体力活动量，用于确认一天健康有效的步行步数。准备活动的强度和数量如下本说明手册所示。 METs（Mets）= METs・Ex（Exercise）= Ex 使用说明、保证书等 HJ-30113124217 HJ-3013 使用前的准备 18 使用说明 4 如有疑问，21 保证书等 24 安全注意事项 请注意使用前 使用前请仔细阅读本使用说明书。 ●使用说明书中使用的警告符号和注意图标是为了正确、安全地使用本产品，并防止对您和他人造成人身和财产损失。 ●符号及含义如下。警告符号使用不当可能会导致死亡或严重伤害。使用不当可能会导致人身伤害和财产损失*。 *物品损坏是指对房屋、财产、牲畜和宠物的损坏。图形符号中的图标表示强制事项（必须遵守的事项）。 （左图表示“一般强制”）该图标表示禁止（不允许做的事情）。禁止（左图表示“一般禁止”）标志是电子信息产品污染控制标志。 （表示该产品环保使用期限为10年，可回收利用，不得随意丢弃。

不包括干电池。 ）安全注意事项：用于饮食或运动治疗时，请勿自行判断。使用前必须获得医生或专家的指导。 • 使用您自己的判断可能会损害您的健康。电池存放准备工作 请勿将电池放在儿童接触不到的地方。 • 幼儿有吞咽电池的危险。如果幼儿吞下电池，请立即联系您的医生。使用说明：请勿加热电池或将其投入火中。 • 金属锂熔化会引起剧烈破裂并导致火灾。如有疑问，请妥善保存 · 放在幼儿接触不到的地方。警告 • 如果小孩吞下小零件，请立即联系您的医生。使用时请遵守安全注意事项问鼎app官方下载，请勿将产品与挂绳一起来回摆动。 • 可能造成伤害。请勿将本产品放入裤子的后袋中。 • 防止受伤或损坏本产品。存放电池时，请正确插入电池端子。注意• 由于电池发热、漏液、破裂等原因，可能会导致主体损坏或人身伤害。请使用指定电池。 • 否则问鼎娱乐app苹果下载，电池可能会漏液、发热、破裂等，并损坏产品。注意：请勿擅自拆卸或改装本产品。 ・请勿使本产品受到强烈撞击、跌落或踩踏。 ・本产品不防水。请勿用水清洗或用湿手触摸。 ・请按照当地的处理规定处理废旧电池。产品组成 包装盒中包含以下物品。如果您发现任何物品缺失，请联系欧姆龙健康咨询办公室。

（后盖） 使用前 1. 主体准备 2. 挂绳 3. 如何使用挂绳锁 4. 试用电池（CR2032 × 1 块） • 电池已安装在主体中。问题 • 附带的电池是试用电池。 Q电池寿命可能会提前结束。时间和保修 5. 简单螺丝刀维修等 6. 使用说明书（本书附欧姆龙健康产品保修书） 7. 合格证 8. 客户服务清单 9. 有毒有害物质或元素含量表 各部件名称 身体记忆按钮显示 按钮显示 清除按钮位于机身背面。设置按钮。电池盖。挂绳安装部分。电池盖的螺丝。各部分的名称。显示部分。使用前的准备工作。指示电池寿命。用户看到的这个屏幕是所有灯亮时的显示内容。实际使用中，显示画面会有所不同。如有疑问、保修等 00 各部分名称 ● 挂绳和锁的安装方法 挂绳和主体锁的打开/关闭以及挂绳 安装方法 关闭方法 取下挂绳和锁 上锁时，请记得打开锁。强行拉开会导致衣物等损坏。本计步器属于精密仪器。请正确使用。 ・洗涤时请勿将本机掉入浴室或与衣服混在一起。我们建议您使用配件来防止计步器掉落或洗衣服时忘记取出计步器。请使用附带的挂绳和锁。要设置时间、体重、身高和步幅，请使用小而坚固的棒按下主体后部的 SET 按钮以显示时间设置。

准备工作 请勿用尖头棒用力按压主体，否则可能会损坏主体。 “小时”闪烁。按时间、体重、身高和步幅的顺序使用设置。如果在方法设置过程中停止方法超过 5 分钟，显示将消失，设置将恢复为出厂设置。请重置。问题 ● 使用的按钮是关于时间的。按一次可前进一步。连续按下可快进保修等每个项目并移至下一个项目。按此键可后退一步。连续按下可倒回设定时间和重量。身高和步幅 1 设置“小时” 按 或 键，直到与当前的“设置小按钮。小时”一致，按 ・设置范围为 0 ~ 23 小时 ・如果超过 23，将返回到 0 ・快进”分钟”以 1 小时为单位闪烁。 2. 设置“分钟”。按 或 按钮，直到与当前的“分钟按钮”匹配。按 ・设定范围为 00 ~ 59 分钟。 ・如果超过 59，将返回到 00。 ・快进 10 分钟。单位进入重量设置。 13. 设置时间、体重、身高和步幅 3. 设置“体重”。使用前请按照步骤 1 至 2 进行操作。准备以同样的方式设置“体重”。 ・设置范围为 30 ~ 136 kg。 ・如果超过136，将返回到30。 ・快速前进到以10公斤为单位的高度设置。方法 4 如果您对设置“高度”有任何疑问，请按照与步骤 1 至 2 相同的方法设置“高度”。 ・设置范围为 100 ~ 199 厘米 ・如果超过 199，将返回到 100 ・快速以 10 厘米为增量前进至步骤设置。 14设置时间、体重、身高和步幅 5. 要设置“步幅”，请参阅“测量步幅”（第 16 页）并测量您自己的步幅。按照与步骤 1 至 2 相同的方式设置“步宽”。 ・设置范围为 30 ～ 120 厘米 ・如果超过 120，将返回到 30 ・快进到“运动步数和运动量显示”以 10 厘米为增量。至此，设置就全部结束了。