问鼎娱乐官网下载 2024年居家健身推荐|椭圆机、跑步机、划船机、动感单车哪个更好?居家燃脂哪个效率最高?附超全选购攻略!

如今,随着科技的发展,出现了很多足不出户就能在家燃烧脂肪、减肥的健身器材。在家锻炼变得方便多了,比如目前市面上的椭圆机、跑步机、动感单车等。划船机,这其中哪一款更适合家庭减脂,又该如何选择呢?

本文将带您走进有氧健身的神奇世界,评选出最具代表性的“家用健身器材之王”~

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1、分别介绍椭圆机、跑步机、动感单车、划船机

1.椭圆机(适合初学者!)

因其运动模式酷似越野滑雪而得名,英文名称又称为(椭圆交叉训练机)。还有一个非常浪漫的昵称,叫做“太空行者”。对于想要减掉很多体重的人来说,椭圆机无疑是最安全、最稳定的,尤其是运动时没有接触点,对膝关节造成的伤害较小,没有冲击力,不会损伤肌肉。

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2.跑步机(简单好用)

用于模拟户外跑步和步行的健身器材。也是家庭中最常用、最简单的健身器材。主要通过调整坡度和步速来改变运动强度。与直接在户外跑步相比,跑步机锻炼的节奏更加均衡,对身体的适应性更好,效果会比户外更好,对身体机能有更好的作用。损失也会更小。按用途可分为商用型和家用型。区别在于性能配置的强度。不过,也有很多家用跑步机可以配备商用配置。性能和易用性都很好,但价格稍贵。

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3.动感单车(瘦腿推荐!燃脂效率高!)

它最早由美国私人教练于20世纪80年代首创,是一种集动感音乐、视觉效果和室内骑行于一体的全身有氧运动。主要锻炼臀部、大腿、背部、手臂的力量。长期坚持可以起到增强心肺功能的作用。动感单车主要锻炼下肢肌肉。通过调节不同的阻力,燃脂塑形效果会很明显。

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4、划船机(安全指数高)

划船机,又称划船机或划船机,是指用于模拟水上划船进行训练的机器。室内划船机,也称为测力计,用于测量运动员在运动过程中所施加的力量。与跑步机、椭圆机相比,划船机可以锻炼身体80%的肌肉群,包括腿部、背部、臀部、手臂、腰部、腹部、肩部。

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总之,

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2.高性价比品牌推荐&购买指南【跑步机品牌推荐】 1.梅里克小白犀牛2代【入门】

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梅里克小白犀系列最吸引我的就是它出众的外观。这里我推荐他们的新二代。

主要亮点:简约设计、全平折、颜值出众、九霄真5°

品质表现:外观简洁精致,整体配色以纯白色和淡雅灰色为主。放在家里看起来既舒适又美观。如果您正在寻找一款外观简洁、优雅、舒适的跑步机,那么购买这款跑步机不会令您失望。而且,这款车型的价格也实惠,在千元左右。性能配置可能还有待提高,但对于家庭购买基本够用了。

性能特点:创新研发的九霄电动调坡技术,配备1.25HP无刷电机,安静且马力持久,全家人都可以轻松使用。拥有20级电动坡度和全地形跑步平台,可解锁多种玩法,真正模拟户外越野跑,燃脂效果直接加倍。

此外,采用UltraBoost缓震技术,跑步机柔软舒适,有效减少对踝关节的冲击,提供流畅的跑步体验。更重要的是,跑步机可以完全折叠平整,最大程度地节省空间。它配有滚轮,可以轻松存放。对于女孩子来说,自己搬动它并不难。超级方便啊~

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产品智能:跑步机搭载MERIT-GO智能控制技术,可通过监测心率区间智能微调速度和坡度。麦瑞克自主研发的【绝影趣味训练】专业健身APP,内含“绝影大赛”、“疯狂游戏”等游戏,让您边玩边娱乐,轻松减肥减脂。

融合HIIT+TABAT多种训练模式,明星私人教练可以帮助你更高效、更科学地燃烧脂肪。还配备智能投屏功能,可实现多人在线竞技/亲子互动/情侣PK,让大屏体验更尽兴。

个人总结:梅里克的小白犀牛系列比较适合初学者和女性朋友。而且看起来也非常的好看,放在家里看起来非常的时尚。算是一款平价跑步机,各方面性能都比较不错,值得购买。

2.梅里克幻影X5【高性价比】

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Mirage x5作为Merrick的主打坡度跑步机,在目前的市场上表现非常出色。

主要亮点:九霄8°大坡度上升、性能强劲、性价比高

品质表现:外观简洁有质感,用料扎实,机身Z型一体化设计,稳定与美观并存。细节上花了不少心思,比如:扶手加宽,接缝处用钣金加固;

性能特点:搭载九霄大坡度升降技术,真正8°升降+25级坡度调节,燃脂效果更加出众高效;配备1.5HP无刷发动机,与升降电机配合运行,使其在运行中具有更大的优势。 ,强大、高效、稳定。它拥有隐藏式电机的全履带跑步机,让您享受64厘米宽的空间,让您跑步更自由,没有不必要的束缚。此外,它还配备了防摔折叠设计。折叠后结构紧凑,无安全隐患。

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产品智能:麦里克自主研发的【绝影趣训练】专业健身APP,全面覆盖IP课程+游戏+定制训练计划,让减脂运动更加有趣、科学、专业。运动时,球场内的速度/坡度可自动同步,让您完全解放双手,直接练习。此外,它还具有心率区间智能微调功能,根据心率变化自动调整、减慢速度,保证健身科学、安全性高。

个人总结:如果你预算2000+,想要一台性能和品质都不错的跑步机,那么我强烈推荐这款Phantom X5。

3.树花A9【进阶训练】

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舒华A9系列总体来说比较智能,各项配置也非常人性化。

主要亮点:专业减震护膝,安全系数高,支持鸿蒙智能连接;

品质表现:款式经典优雅,设计简约,却很有质感。该机型的卓越性能体现在其灵活的配置上。

性能特点:配备专业蜂窝阻尼系统+高性能材料,阻尼面积增加12倍,阻尼效果更加震撼逼真;配备2.5HP峰值马力高速无刷电机,运行时噪音强劲且静音,运行声音效果<50分贝。这款自行车的可调速度范围为0.8~16公里,难度由易到难递增,对新手很友好。

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产品智能:共有8种智能科学课程,课程内容丰富多样,让新手轻松从入门到进阶。它还配备了炫酷的彩色屏幕,只需轻轻一触屏幕即可开始流畅运行。

个人总结:对于追求产品舒适性和稳定性,有进阶训练需求的人来说,选择舒华A9非常合适。

4.爱康12820/Pro2000【高端推荐】

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这款爱康Pro2000系列的性能已经达到商用级别,体验也非常优越。

主要亮点:商用级配置、智能iFit系统、10英寸全彩触摸屏、超坡度控制;

品质表现:外观沉稳厚重,模型比较大,风格严谨。硬核性能,商业级品质。

性能特点:搭载3.25HP“ClassN”商用级电机问鼎app官方下载,动力强劲持久;采用ReBoundPro减震技术,可调节强度的护膝更加专业、科学。尤其是-3~12%的电动坡度调节,训练强度可以自己控制,有助于更好地适应自己的节奏。它还配备了快捷控制台系统,可以在运动过程中实时调整和改变速度和坡度,有利于沉浸式运动。

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产品智能:跑步机搭载智能iFit系统,内置100+直播视频训练节目和180+精英教练、专业运动员同步指导训练,让您真正体验沉浸式、真人健身。

个人总结:这款产品的智能和产品性能都属于高端,适合专业健身人士和有高强度训练需求的人士。

【推荐椭圆机品牌】1.汉辰E1eco【初学者推荐】

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汉辰这款椭圆机集智能、人性化、美观于一体。功能完善,性价比极高。

主要亮点:精美外观、人性化设置、硬核技术、多功能配置;

品质表现:月牙白色彩搭配原生木纹,优雅时尚。性能多样化,品质表现优越。

性能特点:配备9KG磁控飞轮+15速手动调节,阻力强劲,运行更平稳;采用后飞轮设计,经过美国实验室精确调校,磁控技术更安静。采用符合人体工学的运动轨迹和科学的步幅设计,运动体验更加自然舒适。本机整机采用加厚加厚钢材,保证机器运行稳定。

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产品智能:椭圆机核心采用美国HARISON运动实验室独家设计,骑行舒适、平稳;配备简洁的液晶显示屏,可以直观地显示运动数据;手持式心率监测器让实时监测运动效率更加高效。它还配备了多功能平板电脑和手机支架,让您可以一边运动一边看剧、电影,不耽误时间。

个人总结:这款产品的智能和体验都非常不错,价格也实惠,性价比极佳。强烈推荐给初学者!

2.梅里克蜗牛X

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梅里克的蜗牛系列一直享有盛誉。兼具高性价比和舒适度,销量也非常好。

主要亮点:机体简单、占地面积小、娱乐乐趣高;

品质表现:水滴流线型机身设计,简约轻巧,充满时尚气质。该产品拥有自主研发的APP,智能化体验高。

性能特点:配备8KG定制飞轮+16速旋转控制阻力,惯性更大,动力更强,燃脂效果加倍;采用后飞轮设计,配备新一代磁控降噪技术,操作声音<25分贝。采用35cm的科学步距,运动轨迹模拟中国人的自然运动路径,更加轻松自在。材质采用精钢材质,加固机身,使其在运动时稳定、安全。另外,它的占地面积仅为0.57平方米左右,放在家里也没有任何负担。

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产品智能:配备自主研发的健身APP,包含游戏竞技+户外直播课,可与2000+功友进行竞技训练,同时练习的同时还可以欣赏各地美景,让就像网上现实生活中的旅行一样锻炼身体。

个人总结:这款模型外观精致简洁,非常有趣、体验性强。如果您追求舒适和娱乐,这款型号绝对不会错。

3.西屋WE17D【体验不错】

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作为健身器材百年品牌,西屋的品质一直值得信赖。致力于为用户着想,在智能、外观设计和体验上都有着出色的表现。

主要亮点:全智能飞梭调节、32级磁控阻力调节、一键投屏功能;

品质性能:外观时尚百搭,轻便不占空间;配置非常人性化,体验不错。

性能特点:配备8公斤前飞轮,专为训练蜜桃臀而设计,阻力强劲,力量精准,不显腿粗; 41cm大步幅,摆动灵活,燃脂效率高;采用全智能飞梭调节阻力,全程解放双手,无需人工操作。 32级磁控阻力调节,满足全家人的运动需求。配备联动+固定扶手,运动时随意切换,燃烧脂肪塑身。

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产品智能:丰富的内置健身课程,专业的同步训练,让锻炼更加科学、高效、有趣。支持手机一键投屏到电视,让大屏练习更愉快,在家也能享受健身房一样的待遇~

个人总结:这款产品的智能科技让锻炼更加便捷、高效,具有很强的个性化体验。可以满足用户的不同需求,适合家庭购买。

4.舒华北极星ET6【性能优越】

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舒华是专注于健身领域的知名品牌。他们的产品以其卓越的品质和卓越的性能而闻名。

主要亮点:时尚豪华质感、32速智能梭阻控制、创新科学的燃脂系统;

品质表现:黑曜石般光滑的外观,轻奢、低调、高端的质感;配置非常人性化问鼎娱乐app苹果下载,体验不错。

性能特点:采用创新科学的燃脂系统,配备家用级创新两级变速器,并配备6kg前飞轮,燃脂效率加倍;采用45.7科学步长设计,符合亚洲人运动轨迹,运动更舒适;它采用32级智能飞梭调节阻力,一键启停平滑切换阻力、速度等,轻松掌控运动数据、调节身体状态。

该机型采用碳钢机身,稳定的U型双轨设计,承重稳定,保证运动稳定性,使用更安全放心。升级磁力降噪+24降噪轴,静音移动不会打扰邻居。

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产品智能化:配备多种训练模式,一机多用。可以锻炼全身肌肉,高效燃烧脂肪,塑形瘦身更顺利。还有专业(树华教练团队)课程全程指导,指导你从入门到专业。

个人总结:舒华的北极星系列椭圆机不仅拥有强大的性能和更先进的设计,而且还拥有人性化的配置。如果你想享受家庭健身的极致体验,这款机器绝对是最佳选择!

5.索尔E25S【高端推荐】

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Sol是一个专注于奢华运动体验的高端品牌,其产品以稳定性和耐用性取胜。

主要亮点:支持Garmin运动手表互联,高端品质,专业护膝,终身保修飞轮;

品质表现:外观大气沉稳,风格内敛成熟;配置性能耐用强大,使用寿命长久。

性能特点:配备稀土永磁金属飞轮,耐腐蚀、耐高温,终身保修;配备汽车动平衡技术,运行平稳,不卡顿、不抖动;索尔专业护膝已使用31年,采用51cm大步幅,保证使用者的舒适度和伸展性;配备10cm人体工学间距,有效护膝,防止膝盖受伤;

SOLE与Garmin运动手表强强联手,通过蓝牙连接SOLE+APP,可以实时监测心率和运动数据,获得更科学、专业的训练反馈。

此外,它还配备了便捷的手柄按钮,可一键调节20级坡度和阻力,无需中断手动操作,方便实用。配备四根商用级铝合金导轨,运行比普通材质更加顺畅稳定,使用过程中安静耐用。同时,前轮还贴心地配备了滚轮,让女生可以轻松移动。

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产品智能:配备智能数据屏和智能按键控制面板,一键轻松调节,快速开启运动模式。

个人总结:索尔的椭圆机不仅功能强大、性能稳定,而且很好地照顾了用户的健康和安全,使其成为家庭健身的忠实选择。

【动感单车品牌推荐】 1.Merrick Juying X【全功能】

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这款绝影X是Merrick的专业竞速游戏自行车,让您享受沉浸式的游戏体验,高效燃烧脂肪而不感到无聊。

主要亮点:北冥自发电系统,沉浸式多人游戏竞技,双核强磁抗;

品质表现:外观简洁大方,色彩搭配简洁和谐;性能旗舰,品质稳定。

性能特点:创新研发的三角悬挂系统,结构稳定支撑有力,骑行更平稳,耐用性大大增强;配备12kg后飞轮+5颗5000GS强磁磁铁,双芯加持,阻力更强,燃脂效果也加倍;采用H型加大精钢框架,材质优良,性能有保障,最大承重可达150kg;

配备大沙发缓震座垫,分区减震,柔软舒适,拥有“一流”的乘坐体验,长途乘坐非常舒适;尤其是升级2.0版北明全智能自发电系统,供电持久稳定。停电。

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产品智能:搭载麦里克自主研发的【绝影趣训练】APP,涵盖专业课程+游戏+定制训练计划,训练模式生动多元化,轻松实现高效燃脂,运动有趣不再枯燥。 。

个人总结:该机型性能稳定,功能多样化,锻炼非常有趣。新手也能快速上手。非常适合家庭使用。

2.保持旋转迷你自行车[紧凑且不占用空间]

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keep的这款迷你自行车体积小,性价比高,整体质感不错。比较适合女生购买。

主要亮点:动能回收系统,智能自发电,精致紧凑,符合人体工学设计;

品质表现:外观精致简洁、小巧美观、智能安全、对新人友好。

性能特点:配备6kg后飞轮和2500mAh大电池,开箱即可骑行;配备智能自生成技术,随时开始练习,不受限制,非常方便;特别配备了动能回收系统,可以让你在骑行时蓄电,不用担心断电的情况,紧急情况下还可以启用Type-C供电接口。机身采用人体工学设计,对于身材娇小的女生来说也很容易操控。

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产品智能:内含专业指导课程,对体重大的人非常友好; 5000+在线互动直播课程,让运动变得有趣,实现高效燃脂;多种骑行模式可选,让你边骑行边看,一举两得问鼎娱乐电子游戏,而且还具有智能阻力调节设置,让骑行更智能,安全性更高。

个人总结:这款机型外观非常精致,小巧不占空间,女生可以轻松搬动,新手闭着眼睛也可以进入。

他们新推出的C2lite系列也值得购买。功能比较全面,性价比很高~

3.夜枭兽V5【综合性能齐全】

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野小兽是一个专注于动感单车领域的品牌。其在骑行领域的专业水平赢得了超过百万用户的信赖。

主要亮点:100档强劲阻力、与新能源汽车同厂磁铁组、轻商用级配置、Ai智能随动系统;

品质性能:外观炫酷时尚、性能稳定强大、专业水准高。

性能特点:配备16kg轻商用级后飞轮+4颗高斯强磁铁,强劲有力,有效燃烧脂肪;配备100级磁控电阻,随意变化,满足更多需求;采用自发电3.0新技术,供电稳定,速度快,一踩就发电,在家使用方便快捷。采用商用级电镀技术+加厚身管,承重高达150kg,即使身高1.8米也稳如泰山。

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产品智能:自带3000+海量直播课,专业教练在线领教,并配备AI智能阻力调节,解放双手,运动更自如;它还配备了5色AI快速燃烧环,可以清晰显示脂肪燃烧状态。方便掌握运动数据和身体状况。另外,结合与叶小手同款臂环,还可以实时监测心率,非常安全。

个人总结:夜小兽v5是一款综合性能非常强的机型,可以满足所有基本需求。如果你想买一辆强劲且高品质的动感单车,这款车型几乎没有任何缺陷。

4.米家JSC01YXS

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米家首款自产电动健身车造型紧凑精致,非常适合在家中展示,性能配置非常不错。

主要亮点:大功率自发电、支持米家智能互联、一键智能调阻;

品质表现:外观简洁精致,V型车身科技感十足,隐藏式飞轮设计提供强劲安全性。

性能特点:配备隐藏式全包飞轮,不存在碰撞等安全隐患,让家人和宠物更安心;配备32速一体式旋钮,一键启停,可随时切换不同运动强度。它配备有数字显示旋钮。直观实用;采用前置滚轮设计,女生可以轻松单独移动,非常适合家庭使用。

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产品智能:搭载小米智能软件交互,家用空调、热水器可智能联动,打造舒适的运动环境;包含专业课程,一对一在线指导,让燃脂更轻松、更高效;身上配备了彩色燃脂环,可以在骑行时、步行时,实时掌握运动数据,感知自身的运动状态。

个人总结:小米动感单车在智能性和舒适性方面表现出色,配置注重人性化,是家庭健身的最佳选择。

3、健身器材品牌介绍

1.梅里克

梅里克是梅里克(杭州)健康科技有限公司旗下的家用健身器材品牌,拥有椭圆机、跑步机、动感单车、踏步机、筋膜枪等多种产品。在中国市场,梅里克排名第二在天猫、京东“11·11”家用健身器材品类中,筋膜枪位列该品类销量第一。 ‌‌

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2.舒华

舒花是舒花(中国)有限公司旗下产品系列之一,创立于1996年,该品牌现已在我国建立了四个生产基地和两个运营中心,拥有千余个线下销售点。 。毫无疑问,可以说是我国健身器材行业的龙头企业。

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3、爱康

爱康成立于1977年,美国爱康健康健身公司的产品已有40多年的历史。其畅销产品销往全球70多个国家和地区;主要针对中高端群体,价格定位在7000元。对于大多数家庭来说都在可以接受的范围之内。总体来说,性能和体验都还不错,产品性价比很高。

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4.索尔

SOLE——创立于1994年的美国品牌,总部位于美国犹他州盐湖城,31年致力于专业护膝。拥有跑步机、椭圆机、划船机、卧式健身车、动感单车等健身器材。主要定位于高端家用和高品质商用两大类。它在业内被称为跑步机中的劳斯莱斯。

目前,它在全球130多个国家 /地区拥有数千万用户,其产品已多次获得《美国消费者指南》的“百思买”奖。它的产品长期以来一直与许多五星级酒店(例如希尔顿和Omni)合作,并且一直占据了指定品牌的领先地位。

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5。西屋

Westinghouse由George Westinghouse于1886年创立。这是一个历史悠久的美国品牌。它最初是作为电气制造商开始的。它以著名的电气品牌进入了公众的眼光,后来逐渐发展成为涵盖多个领域的综合企业。它的产品涵盖了广泛的类别,包括旋转自行车,跑步机,划船机,椭圆机等,并具有周到且全面的售后服务。

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6.Hanchen

Hanchen Fitness Brand的英语名称是Harison,于1996年在美国成立。它首先主要从事有氧健身设备和哑铃设备的OEM制造。后来,它逐渐开始专注于独立的研发以及商业健身设备的开发。现在,它已成为全球综合健身品牌,整合专业健身技术,健身设备研发以及专业健身培训。

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7.野兽

是的,成立于2015年,是参与家庭智能健身领域的最早的国内品牌之一。现在,它已成为小米领导下的生态链企业。 Yexiaoshou致力于为用户创造一个新的时代,为用户创造多样化,聪明和专业的家庭健身,并为每个家庭创建自己的“1㎡时装健身房”。它的产品在设计方面非常出色。

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8.keep

保持作为健身应用程序,为用户提供一站式锻炼解决方案。它成立于2015年。它的品牌具有深远的影响力,并已成为用户追求健康精神和身体的代名词。它自己的品牌产品涵盖了许多领域,例如智能自行车,智能秤,服装和健身食品。产品线包括在线健身内容,智能健身设备和支持运动产品。 Keep通过其高度吸引人的产品和根深蒂固的品牌影响力迅速扩大了其用户群,并巩固了其市场领先地位。 ‌‌

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9。Mijia

小米的智能家庭品牌致力于为用户提供高质量,智能的家居产品。它的产品依靠强大的品牌影响力和小米的生态链的祝福来占据自己在健身领域的地位。它的产品致力于将“互联网 +家庭健身”作为产品概念,将互联网技术与产品智能紧密相结合,并为用户带来新的智能家庭体验。

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