问鼎娱乐下载入口 出于友谊，健身房里最好这么穿

健身房里能成功吸引我们注意力的怪人有很多种，其中之一就是穿着怪异衣服的！

你见过穿着凉鞋、宽松短裤、不穿衬衫举重的男孩吗？或者穿着凉鞋、热裤、雪纺衫训练的女孩……

对于这种奇怪的行为，只有四个字：不恰当。你觉得自己穿热裤凉鞋好看问鼎娱乐下载入口，没错，但是穿它们去运动就不合适了。毕竟，您应该在任何场合穿任何您想穿的衣服。既然要运动，为什么不穿运动风的衣服呢？这不仅与观看质量有关，而且从舒适度的角度来看。

此外，一套合适的运动装备不仅能提供专业的贴合度，还能给我们额外的信心和动力。为什么不呢？那么，今天我们就来看看在健身房里如何穿得好看、专业、舒适~

运动文胸（男生可以忽略）

为什么要把运动胸罩放在第一位？因为对于女孩来说拥有舒适的运动文胸非常重要。乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺和结缔组织组成。其中，悬韧带对乳房有很大的支撑作用。运动时胸部的任何剧烈运动都会拉伸、收紧这些韧带，长此以往很容易导致乳房下垂。

一旦胸部因韧带组织拉伤而下垂或松弛，就很难完全恢复之前的胸部曲线。于是，运动文胸应运而生。好的运动胸罩可以通过支撑和约束乳房，减少乳房运动的幅度和频率来保护乳房。我跑步的时候，经常看到一些女生穿着平时的内衣跑步，闪闪发亮，摇曳生姿。说实话，我都替他们感到尴尬……

运动文胸的选择：运动文胸一般按照强度来划分，可分为低强度和中高强度。前者适合瑜伽、普拉提、骑行等低强度运动，一般为细肩带。后者适合跑步、跳舞、羽毛球等高强度运动，为宽肩带。

紧身上衣

穿紧身衣的好处：研究表明，紧身衣可以很好地缓解训练时的疲劳，提高训练效率；此外，紧身衣还可以减少软组织振动和受伤的机会；

最重要的是……紧身裤更好看，超级秀身材，穿上之后赘肉无处藏身。可以激励自己更加努力的训练~

下装

女生也可以穿紧身裤或者一般的跑步裤。如果它们是聚酯纤维、涤纶或尼龙制成的，请小心。一定不要选择纯棉的。出汗会很明显而且超级尴尬。

还有一点，如果购买运动短裤，要注意选择有衬里的，防止暴露。

对于男孩来说，理论上来说，除了牛仔裤以外的任何衣服都可以接受。不过，如果你想追求更高的层次问鼎娱乐，看起来更专业更有档次的话，可以选择打底裤，但一定要在外面搭配一条宽松的运动裤。 。

或者只穿篮球裤或运动裤。

鞋

运动时穿什么鞋好？很多人对这个问题感兴趣。不穿拖鞋、皮鞋真是造福社会啊！

理论上来说，跑鞋是可以穿的，但仔细想想，跑鞋是很珍贵的，你又不忍心增加它的磨损率……

因此，一般选择功能性不那么强、重量轻、承重能力足够的运动鞋为好。考虑舒适度和美观性。

手套

真正的男人没有一双耐磨手套怎么能举铁呢？ ！ ！如果你不戴手套拿起熨斗，你的手会是这样的：

手套不宜太厚问鼎娱乐下载链接入口，选择专业的健身手套。

包

去健身房肯定会有很多乱七八糟的东西，比如换洗的衣服、水瓶、零钱、手机等等，别告诉我你一定要背着你可爱的粉色小包。画面太美了……勇敢的人！来个手提包吧！解决你所有的后顾之忧，气场十足，能力惊人。

给大家看看女神米兰达去健身房时穿什么：

短袜

请选择材质优质、款式耐磨、颜色简洁、干净的水泵。

蕾丝公主袜，不！老男人的袜子又臭又长，不！

头巾

有刘海的女孩在运动时会遇到麻烦。他们的头发会黏糊糊的湿漉漉的垂在额头上，这会让他们看起来无精打采。使用强力伸缩头带将刘海向后推，方便运动时活动。它还可以拓宽您的视野。

不过，我在这里想说一句弱话：其实，头带戴在脸上是非常讨人喜欢的。 。 。 。当心！

多于。希望大家都能找到适合自己的装备~

本文内容参考知乎用户@夏梦之MOMO的回答。