问鼎娱乐官网下载 2024年双十一健身手套推荐攻略：8年健身达人教你健身手套怎么选性价比最高~

2020.7月 全网首发
2021.1.4 更新各品牌健身手套，同时删减不必要的品牌
2021.2.5 新增精简选购指南
2022.21.28全文优化更新

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专栏长期更新：

写在前面：

全网首次推荐的健身手套被竞争对手恶意举报，导致多个账号被封禁。这是我第三次发表这篇文章了。白夜只是想把内容写好，请避开那些死角。

前言：

白先生也是一名健身爱好者，已经有8年了。即便是在庞大的肌肉大军中，他也依然能够排在前列。这期间他付出了多少汗水和努力，不是三言两语就能说清楚的，不提也没关系。

健身手套是我日常举铁不可或缺的配件。自从拿到手之后，每次戴在手上，我都会生气，眼睛眯起来，帅得连嬉皮士都会重回人间。

今天我们就来说说健身手套的基本类型和功能。本文将带您了解健身手套的相关知识，例如：

看完这篇，你一定知道健身手套的功能以及适合自己的款式，购买不再有任何疑惑~

目录：

一、健身手套的来源

2、健身手套的种类

3、有必要戴健身手套吗？

4、如何选择健身手套

5、高性价比健身手套推荐

六、总结

双十一来了我们先来领个红包吧。淘宝最高优惠24888元，京东最高优惠11111元。反正都是通用的，何乐而不为呢~

以下文字：

一、健身手套的来源

据史料记载，它最早出现在公元前六世纪的《荷马史诗》中。古希腊人吃饭时，就像印度或中东人一样吃抓饭。不同的是，他们在吃饭之前，会戴上特制的手套，实际上是把手套当作吃饭的筷子。因此，万万没想到历史上手套曾经被用作吃饭、抓取食物的工具。

后来，手套成为保暖、生活用品、装饰等用途。材质分为棉、皮革、毛绒、超细纤维、橡胶、布料等。

健身手套由多种皮革、橡胶、复合材料等材料制成。按用途分，包括半指手套、助推带、健身手套等。

2、健身手套的种类

健身手套是日常运动中最受欢迎的基础辅助用品之一。它们可以吸收汗水和湿气，减少指根的磨损和指关节的弯曲，让你发挥更大的力量，同时起到保持卫生的作用。

⭕️目前市场上比较流行的手套有基本款、护腕、助推带和拳击手套。我做了一张简单的细节图。懒得看了，建议收藏起来，以备不时之需~

✵全指手套

温暖就是温暖。运动时手掌出汗会减少手掌与手套之间的摩擦。它还可能导致抓握不稳定并降低您对设备的控制。不建议用于健身。

✵半指手套

优势

缺点

半指健身手套有普通型和腕带型两种。大重量训练时，器械会对手腕施加压力，很容易损伤腕关节。这时候问鼎娱乐，专业的腕带手套就派上用场了。

顺便说一句，选择健身手套时需要注意以下几点：

无论冬天还是夏天，都不要选择那些特别厚的健身手套，影响手感，而且不透气。

PS：如果你不知道如何选择健身手套的尺寸，可以参考这张图。

还有，健身手套最好选择魔术贴手套，因为没有活动魔术贴的健身手套特别不好用：

所以不要买这种健身手套，它们没什么用。比如我之前买的Laura Star就是这样的~

✵健身助推带

强化带，也称为握力带或束带，最常用于“拉”练习，例如硬拉、引体向上、各种划船等。

将手柄“绑”在器材上，防止下背部还有力气时手（前臂）开始发力，大大降低前臂握力的强度，减少前臂的疲劳，让训练更轻松继续。

日常使用的话，更推荐掌握式。购买时只需注意三点即可。

顺便说一句，如果你选择布表带，一定不要购买这种经过特殊处理的光面材质。一点也不稳定，又汗又滑。除了好看之外，没有什么优点。

✵拳击手套

拳击时，出拳威力很大，如果不保护自己，很容易使手指脱臼或碰伤。戴上拳击手套后，可以增加缓冲性，减少出拳的力量。您可以同时保护自己和对手。这里我们只讲业余拳击手套。

3、有必要戴健身手套吗？

对于健身护具，健身朋友们总是众说纷纭，甚至褒贬不一。

其实问鼎娱乐下载入口，凡是对我们训练有帮助的护具都可以使用，但要根据个人情况来选择。

白不明白那些不建议戴手套的朋友到底是基于什么想法，所以在这里多说几句。

毫不夸张地说，白已经骑动感单车好几年了。夸耀他是动感单车专家并不过分。

冬天还好，但是夏天，手上的汗很快就浸湿了自行车把手，变得很滑。如果你没有手套，你可以踩在上面给我看。

一般健身房的固定器械都有这种手柄。有汗的话确实很难用力，而且也不卫生。

白夜戴手套的主要原因是，当重量大的时候，后续的动作总是不标准，因为手掌指根、指关节的屈曲和杠铃之间有挤压，正好磨茧而出。影响发力，而佩戴健身手套可以尽量避免这个问题。

训练器材最好用镁粉

只有镁粉才能吸汗、防滑，同时又不会影响你的握力。不过我觉得现在穿这些的人不多了，尤其是在大型健身房里。从方便性和清洁性来说，健身手套更实用。

PS：如果不习惯健身手套，也可以选择液态镁粉。每个人都有自己的喜好，所以没关系~

总的来说，我认为戴健身手套利大于弊。

也许有些人喜欢训练徒手抓握器械而不戴手套，这样粗糙的双手才能拥有刻苦训练的勋章，成为硬汉的标志。

柯白也认为，很多人还是需要手套来辅助的，所以大家可以做出自己的选择，不要相信谣言。

4、如何选择健身手套

看看使用情况

全指手套不透气问鼎app官网下载安装，佩戴时容易出汗，不适合健身。

二看价格

三看健身手套品牌

国内的可以选择李宁、Keep、WONNY、TMT等性价比高、口碑好的品牌。国外品牌可以选择耐克、阿迪达斯、哈​​宾等品牌。

其实我觉得没必要买这么好的健身手套，因为它的制造工艺没有什么技术含量，所以即使花几十块钱，用起来还是相当好用的。反正效果差别不大。这只是一种运动体验。

所以，如果你的财务比较宽松，就买一个好一点的，好看又好用。如果你的经济比较紧张，那就买一台便宜的。即使是二十、三十块钱的PDD也不是大问题，虽然不耐用~

5、高性价比手套推荐

为了帮助大家更好的选购，白爷还根据类型推荐了手套，方便大家收藏购买适合自己的健身手套~

✵推荐健身手套

LATIT 健身手套

LATIT的手套面料和做工都不错，而且是京东自营运动品牌，质量有保证。

手套背面采用魔术贴的镂空设计，通风透气，手掌处的液体硅胶和加厚部分可以提供一定的减震作用。

总的来说，这是一款入门级的健身手套，价格也便宜。如果你不在乎运动体验，可以购买。性价比确实很高。

李宁健身手套

优质涤纶面料舒适耐磨，手背网布设计透气散热，热印硅胶有一点防滑缓冲功能。

手掌处的通风孔和掌背的镂空设计可以有效散热，即使出汗手掌也不会打滑。虎口擦汗巾可以用来擦汗，但是面积确实很小，不太好用。

总体来说，这是一款高品质、低价位的健身手套。其最大的特点是轻、薄、通风、透气。但其缺点也相当明显。它不是很耐用，因为它太薄了。

我知道是因为我穿坏了几双李宁的~

如果您喜欢舒适，可以购买这款健身手套。

腕带款有一定的压缩效果，但透气性不好。

保留健身手套

与之前两款相比，这款手套看上去精致了一些~

除了看起来更好之外，材质、做工等都会更好，所以它的价格也更高。

其他方面没有什么区别，原因我之前已经说过了：制造工艺没什么技术含量，而且Keep的产品一直都贵一点，所以这款健身手套卖到60多也就不足为奇了。

喜欢的可以买，贵不了几十块~

这就是Keep几款健身手套的区别。你需要在它们之间做出选择。

耐克健身手套

关于耐克，没什么好说的。看看简单却不简单的LOGO，有没有抓住你的心呢~

哈宾143

这款健身手套显然是中高端款式。与耐克标志的品牌溢价相比，哈宾的手套不仅好看，而且更实用。

具有双排通风孔的莱卡面料可以有效散热和透气，同时双层皮革设计防滑耐磨。

手掌缓冲舒适减震，双线设计更加坚固耐用。

总的来说，这是一款好看又实用的健身手套。如果你想买Nike的话，推荐你考虑一下~

顺便再提醒一下：没有魔术贴的手套应该避免：

所以请不要购买这种健身手套，它们没什么用。比如我之前买的Laura Star就是这样的~

✵推荐健身助推带

WONNY 健身助推带

16000+销量，99%好评，加大腕带，无拼接双层牛皮，耐磨亲肤，解放大拇指，更加灵活舒适。

白夜自己也用的这个，我们来看看详细情况。

与普通的布质助推带相比，这款手腕处的海绵垫更大更宽，使用起来当然也更舒适。双层牛皮材质让这款助推带更柔软、更耐用，握把处有凸起区域。设计用于防滑。

注意wonny的突起的防滑设计与其他品牌不同。质地柔软，不会影响手感，影响力量。

说实话，用这条动力带举起20公斤是没有问题的，而且价格也不贵，非常划算。如果您想购买一条日常使用的动力腰带，那么您必须考虑这款。

先驱者202

这是一款高端动力腰带，采用双层牛皮制成，更加耐用，加垫护腕，握持舒适，采用 BioForm 防滑纹理。

肯定不好用，但是价格比较高，说实话性价比一般。

其实我觉得这个东西在使用上并没有比wonny好多少，所以如果你喜欢更实惠的东西，就不要选择这个了。

✵拳击手套推荐

拳击手套的选择要根据自己的体重来判断。这是因为出拳不只是单臂的力量，还有脚下腰部的旋转。如果手套太大，会影响出拳。

手套的尺寸是否适合自己，取决于它是否阻碍手腕的血液循环。用手不规则地向下摆动即可检查是否松动。接下来打几拳，只要手套的重量不会拉伸你的拳头。

可以看看晶牌、九日山、李宁等品牌

六、总结

哪种健身手套最好？

事实上，在购买健身手套之前，你需要主观判断是否应该佩戴。每个人的健身习惯都不同。如果你在训练时不出错，不影响别人训练的话，可以使用一些你喜欢的健身手套。它同样无害。

如果还有其他好用又好用的健身手套，欢迎大家评论一起讨论~

对了，我还想跟大家解释一下：健身手套是消耗品。

其实按照正常的使用频率来看，这东西并没有你想象的那么耐用。我会在使用三个月左右更换，因为建议您准备两双以上，这样换洗后才不会影响您的使用。

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