问鼎娱乐app苹果下载 很多人知道黑枸杞功效好 却不知道吃多了会失明！

〓黑枸杞的副作用〓

黑枸杞中的花青素能有效抵抗外界对细胞的氧化，有效清除皮肤有害物质自由基的积累和沉淀，延缓人体细胞组织的衰老，保护胶原蛋白，从而使皮肤清新有弹性。保持年轻，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞的功效有很多，但如果随意服用也会产生副作用。黑枸杞的主要副作用如下：

☑因为黑枸杞对身体有非常强的温补作用，所以如果有高血压、脾气急躁、或者吃了很多肉导致脸色发红的人最好不要吃。

☑黑枸杞可以滋补肝肾，但肝肾不弱的话就不需要服用。身体健康、无虚证症状者不宜服用。邪有余而正气不虚者，不可乱用补药，以防“闭门”。

☑体虚感冒者服用可能会出现滑泻。内热未清者慎用。

☑有的人吃黑枸杞过多，导致眼睛红肿难受、视力模糊。所以说枸杞不能常吃，因为它是三分毒的药。如果你无力去医院，那就救救自己吧：无论是大病还是小病问鼎娱乐官网下载，去医院总是要花很多钱的。微信公众号“胡兵偏方”每天分享3个实用救命偏方！治疗不需要花一分钱。为了您和家人的健康问鼎娱乐电子游戏，请务必检查一下。一定要关注实时更新的民间偏方。

那么黑枸杞最适合哪些人呢？下面我们就来看看黑枸杞的适宜人群。

〓黑枸杞的适用人群〓

〓黑枸杞怎么吃效果最好？我们来看看黑枸杞的吃法〓

〓黑枸杞的吃法〓

☑黑枸杞泡水喝

☑黑枸杞泡酒喝

可以立即冲泡并饮用。 50克黑枸杞可搭配500ML酒，但最好先浸泡一个月再饮用，效果更佳。

☑黑枸杞入药

按照医生的处方服药，可以滋补肝肾，强身健体，提高人体的免疫力。

☑嚼黑枸杞

黑枸杞可以直接当干果吃，而且会有淡淡的甜味，就像平时吃的葡萄干一样。黑枸杞泡水或熬汤时，药效不能充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响，黑枸杞中只有部分药用成分能够释放到水或汤中。直接用嘴咀嚼，会充分吸收黑枸杞中的营养成分，更有利于发挥黑枸杞的保健功效。

☑黑枸杞汤蒸饭

煮粥或蒸饭时，水烧开后，放入洗净的枸杞，煮熟后即可食用，色香味俱全。不仅增加了色、香、味，还起到了食补的作用。

提示：必须长期坚持，每天吃一点才能达到效果。任何补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说问鼎娱乐，健康成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适；如果要考虑治疗效果，最好每天吃10克左右。