问鼎娱乐下载链接入口 网球拍选择标准:成人和儿童怎么选网球拍

原则上，成人网球拍和儿童青少年网球拍的规格肯定是不同的。这也是根据人的生长发育所赋予的高度和力量来选择的。下面楚天体育频道小编就跟大家分享一下大人和孩子如何选择适合自己的网球拍。

儿童/青少年

球拍长度的选择

按年龄段划分的球拍长度

0-4岁19寸

4-6岁21寸

7-8岁23寸

9-10岁25寸

10-12岁26寸

12岁以上成人长度

一般来说问鼎娱乐app苹果下载，当体重达到39公斤左右时，就可以使用成人球拍了。

球员年龄和球拍长度的标准组合如上表所示，但应考虑一些其他因素进行调整。如果8岁的孩子有10岁的大小，他应该选择10岁的孩子应该使用的球拍长度。如果他的力量比较强，长度应该增加1到2个单位，但不需要因为力量弱而向下调整长度。今天的青少年球拍非常轻。即使他很弱，他仍然可以挥动适合他年龄的球拍。经验也是一个因素。表中的数据假设儿童是初学者。根据经验，通常最好使用比图中数据大一两个单位的球拍。使用这种长度的球拍会给他们足够的感觉来完美地表现。击球。在上表中问鼎娱乐，您会注意到 4、10 和 12 三个年龄重叠。在这三个年龄段，选择较大或较小的尺寸都是合适的，但一般来说，当你犹豫如何选择时，建议选择较大的球拍。

球拍重量的选择

如今，最轻的成人球拍重227克，但轻于284克的球拍能适应相应重量的网球的数量很少。重量在284克到326克之间的球拍适合平均年龄12岁的球员。初学者网球运动员无法仅根据一次场上演示就对球拍做出坚定的选择，但如果他无法在两种球拍重量之间进行选择，以下测试可以帮助他做出决定：

让他将球拍举到身后，使球拍的顶部接触到他的背部下部，并且他的肘部位于手臂的最高点。然后让他慢慢地将球拍举过头顶，这是他需要感觉球拍对他来说是否太重的地方。

初学者退役球拍的频率较高，儿童网球拍一般不贵。像BABOLAT、WILSON这样的品牌，都是做工比较精良的儿童网球拍，一般都有200元到600元不等的优惠价格。检查球拍质量最愚蠢的方法是用拳头敲击球拍上的弦来感觉其韧性。一定要避免购买轻便且非常灵活的廉价球拍。

成人

球拍长度的选择

成人网球拍只有标准球拍（27英寸/69厘米）和加长球拍。加长的球拍虽然可以增强击球的力量，但对于近距离的击球却很难控制。因此问鼎app官方下载，对于初学者来说，建议使用长度为27英寸的标准球拍。

球拍手柄选择

球拍手柄分为4种规格：

4 1/8" 1 号刀柄

4 1/4" 2 号刀柄

4 3/8" 3 号刀柄

4 1/2 英寸尺寸 4 柄

（1 英寸 = 2.54 厘米）

选择正确的手柄尺寸将大大提高球拍的性能。如果您不确定球拍手柄的尺寸，可以使用以下简单的测量方法：

使用正手握拍时，您应该能够将非比赛手的食指放在无名指和手掌之间的空间中。如果没有足够的空间容纳食指，则说明握把太细；如果手指和手掌之间有间隙，则说明握力太厚。

太细的拍柄在击球时需要更大的力量来控制球拍在手中翻转；太粗的手柄会抑制发球时手腕的向下压力，导致发力困难。因此，长期使用太粗或太细的球拍柄都会导致网球肘。

中国大多数人选择1号和2号手柄。

球拍重量的选择

您应该在您的力量范围内选择您感到舒适的最重的球拍。不建议青少年、女性或老年人使用超过320克的重量。过重的球拍会导致你的挥杆缓慢，加重网球肘的发生。如果球拍太轻，在激烈的对抗中你可能无法承受强力的球。

建议您在购买球拍之前，尝试不同重量的球拍，以确定最合适的重量。

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