问鼎娱乐官网下载 大学体育理论试题和答案(六)

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1. A. Trot B. 1000mC。踢回 D.匀速跑800~1500m 13、立定跳远是发展下肢肌力、________和跳跃能力的指标之一。 (AB) A. 协调性 B. 腰腹力量 C. 反应力 D. 肺活量 14. 提高跳跃能力的锻炼方法是： (BC) A. 压腿 B. 深蹲跳 C. 单腿跳 D. 拉力15、柔韧性是指人体完成动作时关节、________和韧带的伸展能力。 (AD) A. 肌肉 B. 血管 C. 神经 D. 肌腱 16. 柔韧度与健康密切相关，其改善对________有积极作用。 (ABD) A. 增强协调能力 B. 发展力量 C. 防止受伤 D. 肌腱 17. 增加

2.强握力的训练方法有：（AD） A.引体向上 B.深蹲跳 C.单腿跳 D.负重前臂屈伸 18.提高立定跳远成绩的训练方法一般包括：（AC）A.小跳踏步跑B、1000mC、后蹬跑D、匀速跑800~1500m。 19、仰卧起坐是测试腹部肌肉________的项目。 (CD) A. 机能 B. 身体素质 C. 耐力 D. 力量 20. 爆发力是在最短的时间内发挥出最大力量的能力。以下项目测试爆发力。 (AB) A. 立定跳远 B. 50mC、10000 米 D. 引体向上 21、握力反映________肌肉的力量，考验肌肉静力的耐力。 (AC) A. 前臂 B. 三角肌 C. 手 D. 胸大肌 22.

3. 可以增加肺活量的运动方法一般包括： (BD) A. 小步 B. 长跑 C. 起跑跑 D. 游泳 23. 可以增强腹肌力量和耐力的运动方法包括： (ABC ） A、仰卧举腿 B、悬垂举腿 C、仰卧起坐 D、引体向上 24、体能在形成和发展过程中具有明显的特点。 (AB) A. 个体差异 B. 个体发展阶段 C. 共性 D. 相似性 25、生理功能水平主要是指机体的新陈代谢水平和各______的工作能力。 (BC) A. 身体素质 B. 器官 C. 系统 D. 骨骼 26. 心理发育水平主要指：身体感知能力等。 (AB) A. 性格 B. 意志 C. 呼吸系统 D. 心肺功能27. 适应性一般包括内部和外部环境条件

4. 适应性和_____。 (AD) A. 应急能力 B. 器官 C. 系统 D. 抗病能力 28. 人们可以通过改善物质生活条件等来保持和增强体质。 (BC) A. 改善营养 B. 健康的生活方式 C. 科学的生活方式体育锻炼 D.增加消耗 30.肌肉耐力一般可以通过俯卧撑等方法来测量。 (CD) A. 仰卧举腿 B. 悬吊举腿 C. 仰卧起坐 D. 引体向上 三．对错题 1. 肺活量是反映呼吸功能的常用指标。与身高、体重、胸围呈正相关。 。 （√） 2、身高、体重、胸围是反映人体发育的重要指标。 (√) 3、胸围是人体周长最具代表性的测量指标。 (×) 4.测量胸围

5. 当测试仪处于呼气结束且吸气开始之前时，读取读数。 （√） 5、踏步测试是定量负荷技能测试，主要用于衡量心血管系统的功能。 (√) 6、身高标准体重是身高和体重的组合。测试值以每厘米身高体重分布，直接反映体型的对称程度。 （√） 7. 1000m 和 800m 项目同时测试有氧和无氧耐力水平。 （√） 8、一般情况下，体重和胸围较大的人肺活量也较大。 (√) 10、爆发力的测量采用纵跳法或引体向上法。 (×) 11、静力一般可采用握力、背力等方法测量。 （√） 12、肺活量是反映人体生长发育水平的重要功能指标之一。 (√)13．

6、速度质量可以反映人体中枢神经系统的功能状态以及神经和肌肉的调节功能。它还可以综合反映人体的爆发力、耐力等素质。 （×） 14、立定跳远是一项考验耐力的项目。 (×) 15、肺活量是指人用尽全力吸气后所能呼出的最大空气量。 （√） 16、肌肉耐力一般可以通过引体向上、立定跳远等方法来测量。 （×） 17、动作速度一般可以用50米跑、4秒冲刺跑等方法来测量。两者都是测量动作速度的有效方法。 (√)18．速度耐力可以用60米跑等方法来测量。 （×） 19、反映身体机能水平的动态个体指标有脉搏、血压、肺活量等。（×）20．反映身体机能水平的静态指标

7、标准评价是一个阶梯实验。 (×) 21、目前衡量一般耐力的方法是定距离计时跑，如1000m、800m跑。 (√)22．测量灵活性的方法有站立前屈、引体向上等。（×） 23、握力反映前臂和手部肌肉的力量问鼎app官网下载安装，测试肌肉的静态耐力。 (√)24．仰卧起坐是一项考验腹部肌肉力量和耐力的项目。 (√)25．力量品质测量，包括静态力量测量、爆发力测量、肌肉耐力测量。 (√) 26. 测量灵活性的方法有站立前屈、坐式前屈等。 (√)27.爆发力的测量采用50m或立定跳远等方法。 (√)28．反映身体机能水平的静态指标是脉搏和血压。

8.（√） 29. 衡量敏捷性品质的方法有波比跳、反复交叉、锯齿跑、交叉变跑、滑行跑等。（√） 30. 灵活性的提高对于增强身体协调性有积极作用。身体，更好地发挥力量、速度等素质问鼎娱乐下载入口问鼎娱乐app苹果下载，预防运动损伤。 (√)31．握力与一个人的全身力量高度相关，可以间接反映一个人的健康状况。 (√)32．肌肉耐力一般可以通过引体向上、俯卧撑等方法来测量。 (√)33．反映机体功能水平的动态单一指标