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2、科学防护
关于新型冠状病毒肺炎你应该了解的99条科学信息
当前，疫情进入更加严峻复杂的时期，疫情防控正处于关键时期。
疫情将在1周或10天左右达到高峰，不会大规模增加。
根据最近的临床数据，病毒的传播性似乎有所增加。
新型冠状病毒的传染源尚未找到。
目前尚未发现该病毒发生突变。
新型冠状病毒与SARS有85%的同源性。
新冠病毒比SARS更加狡猾。因为我们不完全知道这种病毒在哪里，所以可能有很多轻微的病例，类似于普通感冒。
潜伏期一般为3-7天，最短1天，最长不超过14天。
10至14天是较好的隔离观察期。
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现在来看，超级传播者还没有出现。
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应对疫情要抓住两个关键点：早发现、早隔离。
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既然疑似病例已经报告并隔离，就没有什么好害怕的。可怕的是我们还不知道的隐形感染，所以我们必须严格防控。
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不排除疫情向年轻人蔓延的可能性。现在我们还是应该以预防为主。
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发烧仍然是新型冠状病毒感染的典型症状。
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新型冠状病毒在潜伏期没有任何典型症状，具有传染性。
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人群普遍易感。老年人和有基础疾病的人感染后病情更为严重，儿童和婴儿也受到影响。
17 号
目前看到的传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者。
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主要通过近距离飞沫传播。
19 号
可能通过接触传播。
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主要症状是发烧、乏力、干咳。少数还伴有鼻塞、流鼻涕、腹泻等症状。
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部分患者仅出现低热、轻度乏力问鼎app官网下载安装，无肺炎症状，多数1周后康复。
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重症、危重症患者病程中可出现中低热，甚至无明显发热。
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如果平静状态下超过37.3℃，即可判断为发烧。
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如果体温低于38℃，建议居家隔离，密切观察症状变化，并按照说明书服用布洛芬等药物。
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如果感觉严重，请先去社区医院。
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如果体温超过38℃，请到发热门诊就诊。
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无明显发热，但身体酸痛、腹痛、腹泻。轻症病例需要隔离，重症病例需要就医。
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若出现发烧并伴有胸闷等不适，应保持高度警惕并尽快求医。
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他曾接触过可疑患者，但目前没有感到任何不适。建议居家隔离观察14天，主要监测体温变化。
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居家观察期间，密切接触者应留在单间，拒绝一切探视。
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居家隔离时，保持正常生活规律，适当休息，保证充足睡眠。
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可以酌情选择可以在家进行的运动，以减轻焦虑，保持良好的心态。
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读书可以缓解压力、分散注意力。
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每天接收相关信息的时间尽量控制在不超过1小时。
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听轻松愉快的音乐，如古典音乐或轻音乐，有助于保持情绪稳定。
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解除隔离出院标准：体温恢复正常3天以上，呼吸道症状明显好转，连续两次呼吸道病原核酸检测阴性（采样间隔至少1天）。
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症状较轻的患者治愈后几乎没有后遗症，短期内不会出现二次传播。
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大多数患者预后良好，儿童症状相对较轻。
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患有这种疾病的儿童相对较少。这可能是因为父母对孩子采取的保护措施比成人更好。也可能是因为孩子免疫力较低，容易感冒，形成抗体，产生交叉免疫。
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易感性低并不意味着不会被感染。目前确诊的患者包括两岁的儿童，甚至还有9个月大的婴儿。婴幼儿防疫工作不能放松。
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此次疫情与传统流感季节重叠。家长要理性评估孩子的发热症状，避免盲目送去医院，可能导致交叉感染。
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孩子们在假期期间要注意保持健康规律的生活习惯，避免暴饮暴食。不建议年龄较大的孩子睡懒觉。
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对于3岁以下的儿童，不一定建议戴口罩。建议加强防护，减少外出。
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对于普通人来说，只要不去人群密集的地方，与他人保持一米的安全距离，外出戴口罩，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻即可，他们已经可以保护自己了。
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合格的口罩只要正确佩戴，就能达到防护效果。
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有些棉布、纱布口罩确实保暖效果很好，但并不能防病毒。
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佩戴医用外科口罩时浅色朝内、深色朝外、金属条朝上。
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佩戴医用防护口罩，鼻夹朝外，拉动耳带，确保鼻夹朝上。
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医用外科口罩虽然薄，但能有效阻挡病毒入侵。
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日常防护，选择医用外科口罩即可。 N95口罩预防疾病的效果比较好，但透气性较差，不适合长期佩戴。
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口罩是否带有呼吸阀并不影响对佩戴者的保护。
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自己在家制作口罩不太靠谱。
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如果没有发烧或流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，口罩可以重复使用，但最好不要超过半天。
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如果口罩变湿或被分泌物污染，必须立即更换。
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摘下口罩时，尽量避免接触口罩外表面。
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请勿触摸他人使用过的口罩，以免发生交叉感染。
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不建议将磨损的口罩用沸水烫、焚烧或切成碎片扔掉的方式处理。
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使用过的口罩不要随意留下。直接放入袋子、口袋等可能会导致持续感染。
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对于普通民众来说，用过的口罩可以直接扔进垃圾桶，因为风险较低。
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对于疑似患有传染病的人员，在就医或接受调查处置时，应将使用过的口罩交给相应工作人员作为医疗废物处理。
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处理完口罩后，记得立即用肥皂和流水洗手。
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医护人员会接触污染物，因此请戴手套。在外部环境中，普通人接触到的病毒量是有限的，勤洗手就可以了。
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如厕后、进食前、接触宠物后、外出回来后必须洗手。
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用流水洗手，让肥皂或洗手液揉搓不少于20秒。
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如果外出时没有办法洗手，可以使用洗手液。
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毛巾尽量每天洗一次，床单、被子、衣服勤换，有条件的尽量高温烘干。
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水杯、茶杯、餐具等使用后应随时消毒。可以使用消毒柜或者煮沸水15分钟。消毒后，用流水冲洗。
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吃大蒜比口服药物杀死病毒更好吗？伪造的！缺乏科学依据和临床实验证据。
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将芝麻油涂抹在鼻孔上并不能阻止病毒进入体内。
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吃香蕉不会感染新型冠状病毒引起的肺炎。该病毒源自动物，香蕉不是宿主。
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饮酒不能预防新型冠状病毒。
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温泉、桑拿等对消除病毒没有作用。
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熏醋对新型冠状病毒的预防作用微乎其微。而且，当醋酸挥发到室内时，可能会对人体呼吸道粘膜产生刺激作用。
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VC不能预防新型冠状病毒，也对病毒没有任何作用。
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自非典时期以来，就有传言说吸烟可以预防病毒。
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目前尚无循证医学证据表明阿比朵尔等抗流感药物对新型冠状病毒感染有预防作用。
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目前尚无研究结果表明盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。
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对于直接接触患者的医生来说，佩戴护目镜是一种保护建议。普通人出门不需要佩戴，也无需急于购买护目镜。
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中国疾病预防控制中心已开始研发新型冠状病毒疫苗，并已成功分离出病毒。
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目前还没有疫苗可用。
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可以尝试抗艾滋病药物治疗新型冠状病毒感染引起的肺炎。
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到目前为止，还没有完全靶向的药物，但科研人员和医务工作者已经想到了很多解决方案，疫情的死亡率将会进一步降低。
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科学家们正在寻找新冠病毒的中间宿主。 2019新型冠状病毒首先在一种蝙蝠身上发现，但中间宿主尚未确定。
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病毒对紫外线和热敏感。
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56℃30分钟，乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂类溶剂可有效灭活病毒。
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洗必太不能有效灭活病毒。
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病毒除了怕热，还怕空气流通。
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疫情还将持续一段时间。暂时不要出行，尤其是武汉周边地区。
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尽量避免外出聚会、探亲。
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目前，正规的肉制品和海鲜制品尚未发现有传播病毒的情况，大家可以放心食用。
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不购买来源不明的家禽，尽量避免接触野生动物，不吃野味。
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进食前将食物彻底煮熟，避免食用生食和未煮熟的动物产品，包括鸡蛋、牛奶和肉类。
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为了避免在送货和送货过程中感染病毒，可以让外卖或快递小哥先把物品放在门口，等他离开后再把包裹带进屋里。
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收到快递后，先用酒精擦拭包装袋，打开后洗手，以降低风险。
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打开窗户通风有助于减少室内可能存在的病毒数量，也有助于清新室内空气。
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如果近期没有接触过确诊病例、疑似病例，没有外出活动、聚餐，无需过度紧张，无需进行特殊消毒。
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如果要对家里进行消毒，可以使用酒精（75%浓度）或84消毒液。
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目前没有证据表明这种冠状病毒可以传播给猫和狗。
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如果您想遛猫或遛狗，请记得自己戴上口罩。回家后使用常用的沐浴产品给您的猫和狗彻底洗澡。
近日，应急管理部在官网发布了《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册》。工作场所如何预防新型冠状病毒感染？有什么预防措施吗？快来看看吧↓↓↓
上班路上该做什么
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不要乘坐公共交通工具。建议步行、骑车、或乘坐私家车、班车上班。如果必须乘坐公共交通工具，请务必始终佩戴口罩。旅途中尽量避免用手接触车上物品。
进楼工作如何做好
进入办公楼前，需要测量体温。如果体温正常，可以进入大楼上班，并到卫生间洗手。如果体温超过37.2℃，请不要进楼上班，回家观察休息，必要时到医院就诊。
如何打造家庭办公室
保持办公环境清洁。建议每天通风3次，每次20-30分钟。通风时注意保暖。多人作业时，人与人之间保持1米以上距离，并佩戴口罩。坚持勤洗手、多喝水问鼎娱乐电子游戏，坚持饭前便后严格按照六步法洗手。接待外来人员双方均佩戴口罩。
如何参加会议
建议进入会议室前佩戴口罩并洗手消毒。参加会议的人员应保持至少 1 米的距离。减少集中会议，控制会议时间。会议时间过长时，应开窗通风一次。会议结束后，必须对场地和家具进行消毒。建议将茶具用开水浸泡消毒。
如何在食堂吃饭
分开用餐，避免拥挤。餐厅每天消毒一次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具必须经过高温消毒。保持手术室清洁、干燥。严禁生食和熟食混放，避免吃生肉。推荐营养餐，清淡可口。
下班路上可以做什么
洗手后外出时佩戴一次性医用口罩。回到家后，先摘下口罩并洗手。使用消毒湿巾或75%酒精擦拭手机和钥匙。保持居室通风、卫生、清洁，避免多人聚集。
公共采购如何进行
出行时必须佩戴口罩，避免人群聚集。与他人保持1米以上距离，避免长时间停留在公共场所。
工作中如何锻炼身体
建议进行适当、适度的活动，以保证良好的身体状况。避免过度、过度的运动，这可能会导致身体的免疫系统下降。
公共区域如何做
门厅、走廊、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共区域必须每天进行消毒，尽量采用喷雾消毒。各区域使用的清洁用具应分开，避免混用。
商务旅行如何进行
建议每天用75%酒精擦拭私家车内饰和门把手一次。乘坐班车时必须佩戴口罩。建议使用后用75%酒精擦拭和消毒班车内部和门把手。
物流师是如何做到的？
服务人员、保安人员、保洁人员工作时必须佩戴口罩，并与他人保持安全距离。食堂采购人员或供应人员必须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接接触生鲜肉禽原料，摘下手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时必须戴一次性橡胶手套，下班后要洗手、消毒。安保人员工作时必须佩戴口罩，认真询问、登记外来人员情况，发现异常情况及时报告。
如何应对公务访问
需要戴口罩。进入办公楼前，首先对您进行体温检测，并介绍您是否有湖北接触史以及发热、咳嗽、气促等症状。除非具备上述条件且体温在37.2°正常条件下，否则任何人不得进入大楼办理业务。
如何传阅文件
传递纸质文件前后要洗手，传阅文件时佩戴口罩。
如何对手机进行消毒
建议固定电话每天用75%酒精擦拭两次，如果经常使用可增加至四次。
空调如何消毒
(1)中央空调系统风机盘管正常使用时，应定期对送风口和回风口进行消毒。
（2）中央空调新风系统正常使用时，如发生疫情，请勿停止风机运行。人员撤离后，应关闭排气支管。运行一段时间后，应关闭新风排风系统，同时进行消毒。
(3)对于带回风的全空气系统问鼎娱乐下载链接入口，回风应完全密封，以保证系统的新风运行。
废弃口罩如何处理
防疫期间，摘下口罩前后做好手卫生，将废弃口罩放入垃圾桶，每天两次用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒。
增强你的身体并保护自己免受所有毒物的侵害！
全民参与，共同抗击疫情！
综合：人民日报、央视新闻、陕西发布、健康陕西网
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