问鼎娱乐 女明星为减肥12天只喝水，36天减掉25斤：瞎减肥，真的会出人命！

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减肥对于女性来说是一个永恒的话题。

为了在夏季展现自己苗条的身材，很多女孩都开始了自己的减肥计划。

不久前问鼎娱乐下载入口，演员周韦彤在微博上分享了自己的减肥成果：一个月瘦了25斤，引起了很多网友的关注。

虽然听起来很励志，但周韦彤透露的所谓“减肥秘诀”简直令人震惊。

她在日记中将减肥分为四个阶段：适应期、禁食期（3天）、生酮期、禁食期（12天）。

减肥第一阶段，早餐是一两个鸡蛋，午餐是沙拉或炒菜，晚餐只有可怜的苹果或胡萝卜。

到了第二阶段的时候问鼎娱乐，他甚至不再吃那些微薄的食物，只靠喝水维持生命。

第三阶段，我们进入了生酮阶段，完全不吃碳水化合物。我们每天都会吃各种水煮蔬菜，并用鸡蛋来补充蛋白质。

第四个也是最后一个阶段是连续 12 天只喝水，其间进行半个月的生酮饮食（高脂肪和低碳水化合物）。

网友看完后第一反应是：

“如果你12天只喝水，健康不会有问题吗？”

评论区有“减肥经历”的网友纷纷留言，对周某的减肥方法表示怀疑。

《中国青年报》也就此事发表文章称，周韦彤的断食减肥方法存在反弹概率较大以及因营养缺乏而引发病变的风险。即使是轻度禁食也会影响激素分泌，尤其是女性，会导致脱发、月经推迟等问题。

要知道女明星都有专门的营养师负责。这种方法比较安全，但是我们普通人最好不要轻易尝试。

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近年来，“身体焦虑”始终成为公众的热门话题。

你可能经常听到身边的人互相评论：“XX又胖了问鼎app官网下载安装，最近是不是吃得太好了？”、“为什么XX瘦得这么快？好羡慕啊，请教我秘密！”

对于明星来说，当然免不了被讨论和审视。

前段时间，马思纯因为太胖上了热搜榜。网友骂她作为明星不懂得管理身材。也有人说她自暴自弃，看起来不像女明星。

直到马思纯曝光了自己患有抑郁症的视频，舆论才安静下来。

而有些明星却别无选择，只能努力消除这些声音。

比如曾经被调侃为“最胖女主角”的颖儿，一个月没吃东西，每天只吃一粒老干妈。之后，她减掉了50磅，胸部的重量也减轻了。

在综艺节目《我们是真正的朋友》中，大S透露自己对自己的体重要求很严格。

如果你拍电影的话，你会保持在42公斤。当你拍电视剧或主持节目时，你会控制在44.4公斤，精确到小数点后一位。正如你可以想象的那样...

你怎么可以这么瘦？大S公布了自己的“瘦身菜单”。

将营养师规定的早餐食谱减半；午餐吃两片肉和两份水煮蔬菜，不吃米饭；

此外，在减肥过程中，她还请了老师在家授课，每周两次普拉提和瑜伽各一小时，每周一次伦巴和重量训练各一小时。

据说汪小菲并没有注意到大S瘦了。直到有一天，他起身去厕所，看到一个很瘦的女人跟着他。他吓了一跳。他仔细一看，发现那是他的妻子。一问才知道，她竟然瘦了10斤！

为了减肥，女明星们可以说是使出了浑身解数。

舒淇曾经说过这样一句让人心碎的话：胖是一种罪。

在充满身体焦虑的环境下，各种减肥方法大行其道。

为了快速减肥，有的人几乎冒着生命危险。

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此前有消息称，女大学生肖菲因减肥而无法行走。

小飞今年19岁了。她身高160厘米，但只能支撑30公斤的体重。

因为她的身体太虚弱，连走路都需要搀扶。

一年前，她根本无法想象自己会变成这样。

因为同学说她太胖了，57公斤的小菲对自己的身材感到羞辱。她开始在网上寻找各种减肥方法，并严格计算自己每天的食物摄入量。

她还年轻，没有涉足世事的经验。她在网上找到了一些快速减肥方法，并服用了各种减肥药。结果，她一年瘦了54斤，几乎瘦了一半。

接下来，“阿姨”不来了，她严重便秘，看到米饭就想吐……

年仅19岁的小飞被诊断出患有神经性厌食症。

由于无法正常生活，学校也建议她休学休养。

过度的减肥几乎毁了她的生活。

事实上，很多正在努力减肥的少男少女，都和小飞一样，还没有达到肥胖的地步。然而，他们却被“瘦或死”潮流所诱惑，无数人投入了“减肥药”的怀抱。

然而，通过这条“捷径”快速减肥的背后，却是被违禁药物损伤、可能永远无法恢复的身体……

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当然，太瘦或太胖都不利于健康。

如果想要减肥，一定要在保证个人健康的前提下进行，不要陷入减肥误区。

虽然我现在明明已经拥有了健康匀称的身材，但是却看不到自己的闪光点。总觉得自己不够瘦，不够自律，不够优秀。

一名“骨感”女子的照片在网上流传。她身高170多厘米，体重却只有27公斤。有人说她看起来像一具行走的“活骷髅”。

其实年轻时的她也是一个充满活力的女孩。正是因为她陷入了自我批评的误区，才盲目减肥，追求极致的“瘦”，最终毁掉了自己的健康。

其实，胖也可以美丽、自信。

在国外的短视频平台上，经常可以看到身材丰满的人散发着美丽和自信；还有很多像贾玲、拉梅洋子这样的明星，虽然没有传统意义上的好身材，但仍然很受欢迎。

每个人都有自己的特点和优势，为什么要把自己限制在“好身材”呢？

所以，那些被“瘦”绑架的少男少女们，应该转变思维，多关注自己引以为豪的事情。

好看的皮肤都是一样的，但有趣的灵魂却是独一无二的。美丽的基础从来不是“够瘦”，而是健康！