问鼎app官方下载 国贸优选 | 这些家用健身器材，真香！

身材管理也成为了每天的必修课。相信有很多和我一样一直想运动的姐妹，却苦于平时下班比较晚，去健身房运动等到回家真的很晚了。 。于是计划一再被搁置。 （我绝对不是在找借口）

或者很多姐妹还是学生，觉得办健身卡贵，又怕自己坚持不了，白白浪费钱。

那么为什么不在家里锻炼呢？我不用每天背着大包小包去上班，也不用回到家满头大汗又得洗澡。真是太舒服了，省钱、省时、省心！

今天给大家分享一些工作室姐妹们常用的家庭健身器材。毕竟不动，肌肉就藏不住。问答

加厚踏板粉色/蓝色

对塑造美腿、瘦腰提臀、产后训练等都有很好的辅助作用。

升级加厚踏板问鼎app官方下载，支撑稳定问鼎娱乐，承重能力强，适合长期使用

唤醒肌肉活力，收紧臀部线条，解决粗腿问题

双轴承滑轮给您舒适顺畅的体验

折叠式

加厚钢管，耐用不易变形

防滑耐磨地垫，不损伤地板

哑铃红1kg/蓝1kg

哑铃3公斤香槟色/橙色一对

单臂哑铃划船

单臂哑铃划船是一个比较简单的动作，对于隔离背部肌肉也比较有效。我们训练时，肘部不能夹在身体两侧。

哑铃俯卧撑

哑铃俯卧撑与普通俯卧撑略有不同。训练哑铃俯卧撑时，我们双手各握一对哑铃。

进行初始俯卧撑动作，同时一手握住哑铃，进行引体向上动作。感觉到肌肉拉伸后，返回转动手并重复此动作。

塑腿裤 绿色/粉色

家用多功能腿部训练器✨

专业腿部训练师来了

开肩美背，瘦身细腿！

简单易用，锻炼全身不同肌肉群

缓解疲劳，塑造迷人的身体曲线！

初学者锅架粉色/绿色

底池侧加注

站立，两个手持盆垂在身体两侧，手掌朝内。伸直手臂举起锅，直到手臂与地面平行。将手掌向下并慢慢放下。练习12次×3组，休息3分钟。水壶的重量可以根据个人能力进行调整。

提锅前先提锅

站立，双手手持盆垂于身体两侧，掌心置于身后，双臂伸直，将盆举至身前，手臂与地面平行问鼎娱乐下载入口，掌心朝下，慢慢放下。练习12次×3组，休息3分钟。水壶的重量可以根据个人能力进行调整。

磁铁按摩粉色/绿色

腰椎牵引舒缓按摩器带有按摩穴位磁珠和凸块，可以充分按摩和舒缓腰椎。当你在家躺着上班时，开车时可以靠在办公椅上。它可以让您的腰部随时感到舒适。我用它供我自己使用。我强烈推荐它。

无绳呼啦圈 4 层 粉色

无绳呼啦圈 14 层 粉色/绿色

之前看《美女小姐2》的时候，并没有被女明星们使用的众多化妆品所吸引。相反，我被宋轶这个懒惰的呼啦圈吸引了。

对于我这种不会呼啦圈又想瘦肚子瘦腰的人来说是不是太友好了？ ？简单来说，我再也不用担心我的呼啦圈经常掉在地上会被楼下邻居“警告”了！

它可以调节腰围尺寸。想放多少节就放多少节，不用担心腰太粗扣不起来~内圈还带有减震设计，不仅减少冲击力还具有按摩功能。真是太贴心了！

计数跳绳 钢丝绳/无绳 黑色

跳绳是一种低间歇运动，需要全身的协调性，可以帮助我们在短时间内达到最好的燃脂效果。跳绳一小时可燃烧600至1000卡路里。对于那些想要塑身、减肥的人来说，想想就很诱人！