问鼎app官方下载 腰间盘突出症，除了药物治疗，康复锻炼是否可行？怎么做才正确？

不忍心被打扰！腰椎间盘突出严重影响生活

黄先生今年46岁。他的身体从来没有出现过什么大问题，只是腰部从三十岁起就出现了轻微的问题。每次劳累过度，他就会疼痛一段时间。当黄先生背部疼痛时，他很难直立行走。需要弯腰行走来缓解疼痛。

由于这种腰痛只是间歇性发生，只要黄先生休息好就不会持续太久，所以黄先生一直没有去医院治疗。

然而，一周前，黄先生和家人在山里徒步时，突然感觉腰部剧烈疼痛，下肢发麻。他突然无法继续行走。他痛苦地弯下身子，良久才能够稍微活动一下。回家后，黄先生躺在床上仍感觉腰部持续疼痛，严重影响了他的生活和工作。

出现这种意外情况后，黄先生决定去医院治疗。

到达医院后，医生仔细询问黄先生的工作情况、病史以及疼痛部位。得知黄先生是卖布的后，有人问他是否经常腰部负重。黄先生告诉医生，他经常要把顾客的衣服搬到车上，而且腰上确实经常背负重物。医生告诉黄先生，根据他的症状，初步怀疑是腰椎间盘突出症。这种症状的主要症状如下：

第一，腰痛。大多数患者的首发症状是腰痛，这主要是由于腰椎间盘压迫纤维环和韧带外层，刺激神经引起的。

二是下肢麻木、无力。腰椎间盘突出症会损伤体内的神经根，导致下肢麻木、无力。

第三，出现间歇性跛行。这是腰椎血管狭窄的具体表现。很多患者行走一段时间后会感到疲倦，但休息一段时间后仍可行走。

但是，不能仅从症状来判断腰椎间盘突出症。必须通过症状和影像学检查结果来确诊。随后医生让黄先生做了腰椎X光和CT检查。

拿到黄先生的检查报告后问鼎娱乐下载链接入口，医生最终确认黄先生确实患有腰椎间盘突出症。

医生解释说，腰椎间盘突出症可以发生在任何年龄。最常见的年龄范围是 20 岁至 50 岁。通常男性比女性更常见。黄先生从30岁开始偶尔会感到身体不适，这也符合这个规律。

虽然黄先生早有准备，但当真正收到医生的确认后，他还是有些慌张。他赶紧询问医生这个病应该如何治疗，有什么需要注意的地方。

医生告诉黄先生，腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病、多发病。一般来说，大多数患者通过保守治疗可以缓解或康复。一般来说，不需要手术。黄先生被要求不要惊慌，放松心情。 。

至于如何治疗，需要根据黄先生的具体病情制定具体的治疗方案。

黄先生的腰椎X光片可以看出，他的腰椎确实有一定程度的突出。

检查发现：腰椎存在生理性弯曲，部分椎体边缘骨质增生及锐化，椎体无明显骨质破坏迹象，腰3/4及腰4/5椎体尖椎间盘突出，硬膜囊受压，对应椎管和椎间孔。通常，腰5/骶1椎顶椎间盘的形状一般是正常的。所示的小关节之间的关系没有明显的异常变化。

主诉：腰部疼痛、下肢麻木。

目前病史：腰痛间歇发作十余年问鼎娱乐下载入口，下肢麻木无力。

（注：此案例仅供参考，如果与本文案例类似问鼎娱乐，一定要到正规医院检查）

药物？康复锻炼可行吗？

医生也提到，大多数腰椎间盘突出症患者可以通过保守治疗缓解病情或康复。尤其是像黄先生这样腰椎间盘突出症不是特别严重的患者，保守治疗还是很有效的。

最常见的保守治疗是药物治疗。

根据腰椎间盘突出症患者的几种症状，需要服用不同类型的药物。由于黄先生主要是下肢剧烈疼痛和麻木，医生给他开了一周左右的口服消炎镇痛药来治疗腰痛，并给他开了一个月的甲钴胺来治疗下肢麻木。 。

但医生告诉黄先生，药物只能应对腰椎间盘突出症带来的负面影响。康复锻炼其实是一个非常重要的治疗方法，不容忽视。

为什么康复锻炼很重要？如果腰椎间盘突出症患者每天躺在床上休息，是舒服的，但不一直运动，即使是健康的人也会出现问题，更何况是腰椎间盘突出症患者，他们的血流速度都会减慢下降，腰椎的形状也可能变得更加不稳定。

因此，为了身体，康复锻炼是必不可少的。

如何正确进行康复训练

听完医生的解释，黄先生还是有些疑惑。他在爬山时遭受了严重的背痛。爬山算不算运动？康复训练会加重病情吗？

医生告诉黄先生正确的康复锻炼方法。

康复运动其实并不是指那些剧烈、大规模的运动，而是一些简单、轻松的运动姿势。

首先，像麦肯齐康复训练那样进行背部伸展运动。

这个练习可以帮助黄先生放松腰椎周围紧张的肌肉和筋膜。对于腰椎间盘突出症患者来说，这是一项非常有帮助和放松的运动。

第二，平板支撑。

这个动作可以很好的锻炼核心肌群。由于难度较大，患者不必强迫自己坚持太久。虽然可能有点累，但这个动作确实很健康。

以上两个动作在床上就可以轻松完成，非常适合腰椎间盘突出症患者。

终于可以游泳了。适当的游泳有助于舒缓腰椎。

腰椎间盘突出症康复，黄先生在路上

从医院回家后，黄先生按照医生的嘱咐吃药，还做了近两个月的康复锻炼。他明显感觉到腰部疼痛的频率变少了，下肢麻木的情况也很少出现了。

同时，黄先生也尽量避免自己搬东西伤到腰部，尽量不让腰部承受太大的压力。效果也很明显。

黄先生打算稍后去医院复查，看看腰椎恢复得怎么样，是否还需要吃药。在此祝愿黄先生的腰椎间盘突出症最终能够痊愈。