问鼎娱乐官网下载 健人必备 | 这个部位磨损最频繁，不戴“套”不地道

听听Keep Man的声音

华老师有话要说

有些人运动时会选择好的速干衣服和短裤，还会买一双昂贵的运动鞋问鼎娱乐，却忽略了自己的手……也不戴健身手套！

有人说过：运动时要“轻装上阵”。如果你不能穿，就不要穿。像手套这样的小东西是没有用的。但往往是那些不起眼的小部分却毁掉了整体。相信大家都听说过“蚁巢毁千里堤”的道理吧？

至于健身手套在健身过程中的重要性？别着急，听华老师慢慢讲。

1、相信所有健身的朋友都经历过肌肉拉伤，而在众多的肌肉拉伤中，手腕拉伤就占了60%！一副好的健身手套可以有效保护手腕的安全。

2、使用器械进行健身时，健身手套可以起到很好的防滑作用，提高握持器械时的握力。更好的抓握设备将有助于最大限度地发挥肌肉力量潜力，特别是对于那些需要实现肌肉锻炼力竭的人来说。根据研究，戴健身手套比不戴健身手套至少多举3-4次至力竭的次数。

3、预防手部老茧。手上的老茧不仅影响美观（尤其是女生），运动时手掌与器械之间的摩擦和疼痛也会严重影响运动时的表现。

4.你可以更好地炫耀。在健身房戴上健身手套会让别人对你另眼相看。

健身手套不仅材质不同，还有薄的、厚的，有的透气性好，有的透气性差。那么如何选择一双“好”的健身手套呢？你需要考虑你自己的具体情况。

选择厚皮健身手套进行高强度器械练习（如杠铃）。因为这些类型的练习需要更大的握力，如果手套很薄，它们会在短时间内磨损。

对于低强度的器械练习或拳击练习问鼎娱乐官网下载，应选择轻便、舒适、透气、手掌为布质或皮革质、背面为布质的手套。

下面华野介绍几个品牌的健身手套供大家参考。

安德玛

安德玛 (Under Armour) 华野就不用多说了了吧？我们之前的文章也介绍过这个品牌的速干衣。要知道Under Armour不仅仅是速干衣服。如果您愿意，Under Armour 可以装备您的牙齿。因此，Under Armour 健身手套绝对是您的最佳选择，它们能给您最高水平的健身享受。

旺尼

Wonny（蜗牛）可以成为一个严肃的中国品牌。要知道Wonny在运动手套领域深耕数年，拥有多项国际领先技术，保证您在各项运动中对手掌的全面保护。相信华先生！ Wonny一定会给你媲美国外品牌的体验。

动悦适

动悦适是迪卡侬最大的自有品牌之一。动悦适 (Domyos) 健身手套不仅质量高，而且由于采用特殊面料，佩戴起来非常舒适。整体设计时尚。戴着动悦适健身手套去健身房会显得非常时尚。

Keep-Man 说的话

花童说

别看手套很小，里面却有不少门道。健身手套绝不是健身房里可有可无的配件。相反，一副好的手套可以帮助你在健身时事半功倍。当然，这句话华爷已经说过了，但如果还是不重视健身手套问鼎娱乐电子游戏，那么华爷以后只能说“谁吃亏了才知道”。

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