问鼎app官网下载安装 把跑步重塑为健身团课，Stride为代表的跑步工作室会成为新风向么？

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当前的高质量健身概念有多少可能性？您是否曾经想过，如果您独自跑步，您可以开设健身工作室品牌？

今年4月问鼎娱乐官网下载，基于跑步机培训课程的精品健身品牌STRIDE在权威商业杂志企业家发布的新系列排名中排名第144位。 Stirde仅在2019年创立了特许经营。它在一年多以来就迅速发展，直接在榜单上，这显示出很大的潜力。

在第25卷第25卷中，ATP便利店将带您了解Stirde，这是Xponential Fitness下的健身录音室品牌，这是美国最大的精品健身系列。

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只有跑步机的健身工作室

在初中体育课上的操场上跑步可能是每个与间隔跑步训练接触的人的第一记忆。

当您遇到一条笔直的道路时，您将快速行驶一百米，然后在曲线上缓慢行走。几圈后，您会大量流汗，您的心率会飙升。您将经历与普通跑步完全不同的感觉。

在美国建立的Stirde Fitness Studio也是如此。其工作室中只有20多个跑步机。通过教练的指导，速度和坡度发生了变化，其他小工具合并在一起，以在跑步和休息之间交替的小组课程中获得更有效的体育培训经验。

一对最好的朋友的中年初创企业

创始人Katie Ownbey的商业学位和《财富》 500强的执行背景以及她对健身的热情为她的成立大步奠定了基础。

Stirde联合创始人Katie Ownbey，Misa Dugally和大步大席总裁Jeff Stokes

当然，不仅如此。 Stride的企业家故事类似于Soulcycle，而创始人都是最好的朋友。

凯蒂·奥普（Katie Ownbey）和她最好的朋友米萨（Misa）吉娜（Misa）正处于妇女40岁的关键时刻，即将进入她们的生活的第二章。他们正在思考中年时还能实现什么。

在健身房跑步时，两人逐渐探索了自己的一些独特的跑步机课程，其中包括快速跑步和休息的替代培训内容。

这在室外运行中非常普遍，称为间隔跑步训练。它可以有效地改善心肺功能和最大氧气吸收。这是锻炼长距离运行耐力和有效脂肪燃烧的好方法。

基于此，凯蒂（Katie）和米莎（Misa）希望能使这款跑步机课程的精品店健身，因此第一家大步商店出生于2017年。

对于目标人群的1亿人来说，大步很大的市场空间和发展潜力

大步不是在其工作室商店中安排的各种健身设备，而是跑步机，配备了一些常见的小型设备，例如哑铃和弹性带，提供了由间歇性跑步训练和自由手实力训练组成的课程。

STRIDE认为，跑步是最基本的运动，世界上大多数人都可以参与其中。他们为娱乐和健身而奔跑。

在美国，有6000万人认为自己是跑步者，1.1亿人认为自己是步行者。

根据IHRSA报告，不仅如此，2012年至2015年之间，精品健身工作室的成员人数增加了70％。相比之下，传统体育馆的成员人数仅增加了5％。大步主要由跑步机课程组成，具有广泛的市场空间和发展潜力。

步伐重塑室内跑步概念

根据美国疾病控制和预防中心的数据，在2017年至2020年期间，美国的肥胖率高达41.9％。

在这种情况下，应在议程上进行健身安排以恢复健康的安排，但是作为低成本和明显的运动方法，跑步经常被忽略。

美国体育社交应用程序网站Strava对25,000名跑步者进行了调查，发现他们中有一半说他们要么讨厌跑步或几乎无法跑步，而只有8％的人因为对跑步的热爱而跑步。

那么，如何基于跑步来重新开发Stride的课程以为当今更多的健身爱好者创造适当的需求？

三个有效的跑步机课程涵盖了不同的需求

大步有三个不同的课程，都是小组班的形式。

在教室里，有20多个Woodway品牌跑步机。教练将根据情况自由安排和结合课程内容，以满足跑步者的新鲜感和各种跑步方法。

①大步 - 间歇性跑步训练

本课程是大步跑的经典跑步课程问鼎娱乐app苹果下载，可以由初学者和专业跑步者尝试。

大步完全在跑步机上执行。它通过交替的跑步和步行进行训练。用户可以自己操作跑步机的运行速度和斜率。该课程可以有效地锻炼跑步者的耐力和心肺功能。

为了使跑步者更快地进入步步性节奏，在教室的跑步机上放置了带有不同跑步速度和坡度的卡片，以便在听到教练的说明后，根据卡的速度可以更快地调整跑步机齿轮。

②组合 - 全身进行了精心训练的训练

组合课程反映了当前高质量健身行业的本质之一。通过跨境寻找灵感，再加上不同领域的运动系统，它为大型健身爱好者提供了更高效，更合适的课程。

内容是间隔运行的30分钟和25分钟的力量训练，通常使用哑铃，自重或弹性带绑在跑步机上。它不仅可以提高速度和耐力，而且增加力量训练对身体塑造也更有帮助。

在Stride的工作室中，将专门打开一个小房间，用于放置哑铃和弹性带，而墙上的白板将标志着建议用于不同训练内容的哑铃的重量，以最大程度地提高跑步者的运动效果。

③核心 - 训练

在跑步时，不仅是上肢和下肢的挥杆。强大的核心肌肉组在保持跑步稳定性，强度传播和身体耐力方面起着至关重要的作用。

因此，核心结合间隔和核心训练以不断提高跑步者的跑步性能。

提供更好的室内跑步氛围和跑步体验

Stride的健身房的气氛是黑暗的，蓝色和紫色的照明，精心挑选的动态音乐以及教练的语言指导，这激发了跑步者的兴奋，并具有更好的跑步状态和运动效果。

由于跑步对关节有很大的影响，因此这也是许多人担心和不愿尝试跑步的原因。

为了解决这个问题，大步购买具有专利缓冲功能的专业木道跑步机，以提供较低的跑步经验。

在训练办理登机手续期间，步幅前台将提供带腰带的心率检测器，以数字化运动效果并在大屏幕上实时显示，以调节跑步强度以达到最佳的燃烧脂肪的心率。

同时，为了激励用户，获得更智能问鼎app官方下载，更准确的检测结果，然后去商店上课更多次。 STRIDE提供Apple Watch挑战活动，可以通过在24个月内每月进行8次跑步会议来获得。

Xponential收购的大步有很大的特许经营潜力

在2019年初，大步是美国最大的精品健身特许经营者Xponential Fitness收购的。

Xponential的所有品牌都是垂直精品健身和特许经营领域的领导者，包括我们在以前的文章，俱乐部普拉提，自行车栏等中共享的领导者。

大步是与他们同等的能力，这就是为什么Xporential重视其品牌背后的发展潜力的原因。

根据Stride专营权披露文件，Stride的特许经营成本从372,412美元到533,512美元不等，主要包括：

当然，由特许经营巨头Xponential支持的STRIDE具有可靠的加盟商支持政策，并且已从商店开业和位置选择到随后的业务运营得到了改善。

根据官方数据，Stirde已出售了90多家特许经营权，包括芝加哥，圣地亚哥，亚特兰大，匹兹堡，菲尼克斯，凤凰城，佛罗里达州，加利福尼亚州等城市。

目前，STRIDE的官方网站显示有15家开放式商店。随着流行病的状况的改善，商店正在逐渐开业，并且在整个美国正在扩大。考虑到其高特许经营成本，商店开业速度与F45等品牌之间仍然存在一定的差距。

今年4月，在权威商业杂志企业家发布的新系列排名中，Stride排名第144位。

到目前为止，Stirde尚未遇到Sub-Track跑步机组健身曲目中完全重叠的对手，这也是Stirde的发展优势。

最多的运动带来了广泛的健身市场

ClassPass是全球最大的健身订阅服务平台，曾经通过数据发现，该数据在2017年和2018年成为精品健身俱乐部中增长最快的市场领域。

但是，尽管到目前为止，Stirde还没有直接的竞争对手，但有许多健身工作室将跑步与HIIT培训概念相结合，为您带来更健康的生活方式。让我们一起学习。

Orangetheory：多元化的功能培训

Orangetheory是全球超级健身品牌，也是最早关注精品健身概念的品牌之一。目前，美国和23个国家 /地区有1300多个工作室，在2018年实现了10亿美元的营业额目标。

基于5个心率区域的概念，Orangetheory结合了高强度间隔训练和传统的有氧运动，包括跑步，划船，自重训练和TRX力量训练，以帮助成员实现健身目标。

其中，跑步机是Orangetheory的重要组成部分。 Orangetheory中约有一半的课程是在跑步机或划船机上，剩余的时间已完成以完成力量训练，这与Stride的组合课程概念类似。

Equinox：其工作室品牌精确运行

春分在健身行业被称为爱马仕。我们分享了它在以前的文章中建立健康生活方式品牌概念的想法。

Equinox会员资格通常比其他精品健身品牌贵几倍，但商店仍处于恒定的速度中，这表明其品牌建设和健身课程设置的吸引力。

Stride创始人Misa Dugally在一次采访中说，他和另一个联合创始人最初是在Equinox的Running Studio中跑步和健身，但他们总是遇到一个拥挤的会员资格，这也给了他们建立自己的精品健身品牌的灵感。

Equinox的子品牌精密跑步健身工作室是由David Siik创立和精心设计的，David Siik是一位生产“ Ultimate跑步机运动”的跑步专家。

David Siik的课程理论被称为HIIT的升级版本，它可以最大程度地减少艰苦跑步的潜在风险，同时使训练更可持续。

主要反映的是，教练将要求跑步者提前设定极端的步伐，然后通过不断提高跑步机的速度和斜率并减少休息时间来影响极端步伐。

Bite在速度，持续时间和组之间保持平衡，避免了高强度快速跑步和HIIT课程缓慢步行之间的不平衡造成的整体跑步效果。

尽管每个公司的课程概念略有不同，但精确运行也是一个健身工作室，主要集中于跑步机课程。不幸的是，由于流行病，精确运行目前已关闭，并且会不时开放。

英里高级俱乐部

Mile High Run Club是马拉松比赛和健身品牌。它目前在纽约有三家商店，跑步机使用与大步的相同型号。

该品牌由教练领导的室内和室外跑步课程，但还提供了跑步机和力量训练课程的结合，针对运动训练需求的跑步者，并被列入男士健康杂志中男士的十大推荐健身课程之一。

实际上，跑步是最全面，有效和流行的健身方式。在锻炼方面，想到的第一件事是“跑步”，因此跑步周围的一切都是永恒的话题。

Stride的受欢迎程度证明，离开竞争激烈的赛道，您可以通过加深垂直领域的努力来获得意外的收益。

有时候，前进，没有人探索的道路并不鲁ck，而是因为对市场发展，商业逻辑和社会趋势有敏锐而准确的见识的信心。

参考：

[1]大步，橙色，春分，英里高级俱乐部品牌的官方信息

[2] CDC，成人肥胖事实

[3] Strava，为什么我们跑步

[4] Quora，为什么有些人不喜欢跑步？

[5]特许经营者，大步的最初特许经营费，特许权使用费 + 25其他费用

撰写人：Shin