问鼎娱乐 运动是富养自己最好的方式，乐歌智能健身椅让运动更加轻松！

知乎上有一个著名问题：“那些坚持锻炼的人现在怎么样了？”

针对这个问题，一位知名女演员给出了完美的答案。

网友们对她的状态惊叹不已，不少人感叹已经40岁了却拥有20岁状态，仿佛压碎了时间的沙漏，越来越美了。

为了让自己变得更优秀，她开始坚持锻炼身体，并且在任何运动上都表现出色。

正是因为她长期坚持运动，不断突破自我，才打破了时间衰老的魔咒，过上了让万千网友羡慕的生活。

其实，娱乐圈中很多光鲜亮丽的明星，都保持着长期运动的好习惯，无数人用实际证明，运动是对抗岁月流逝最好的武器。

运动不仅让人更加美丽，而且让人更加健康。

美国科学家曾用35年时间对400名成年人样本进行观察研究，最终得出结论：长期规律运动的人问鼎娱乐下载入口，体力和抵抗力明显高于不运动或少运动的同龄人。而且，年老之后，经常运动的人患老年痴呆症的概率更低。

而每周抽出3—4天进行体育运动，每次时间在一小时左右的老年人，其身体状况会比一般老年人更好，显得精力充沛，说话流利，能一如既往地保持高强度的工作，与年轻人一样优秀。

你还在床上享受着舒适的生活吗？看完这篇文章，你可能就想立刻动起来。

2020年，剑桥大学团队领导的一项研究发表在权威医学期刊《柳叶刀全球健康》上，发现全球每年至少有390万人通过充足的身体活动避免过早死亡。

在中国，运动可预防18.3%的死亡，相当于避免了40-74岁人群中101.65万人的死亡。该研究的作者表示：“这项研究显示了体育锻炼的切实好处，它可以挽救数百万人的生命，有效改善人们的生活和健康状况。”

运动的益处早已被科学家无数次证实：经常进行体力锻炼有助于预防心脏病、中风、糖尿病、乳腺癌、结肠癌等非传染性疾病，同时可以预防高血压、超重肥胖，改善心理健康，提升生活质量，获得幸福感。

虽然运动的好处人尽皆知，但依然有无数“懒癌”患者不为所动。还有无数“职场打拼者”觉得很难运动。夏天的酷暑、冬天的严寒、风雨等外部环境让人太容易放弃运动。器材太大、占用空间太大、噪音难以忍受、邻居的投诉等客观问题让人很难轻松运动。被琐事缠身、工作繁忙、文书工作等问题让人实在没有精力去运动。

有没有一种办法，不用出门，不受时间的限制，就能随时随地出行呢？

不要让懒惰和没有时间成为你不运动的借口。你可以在家随时随地锻炼。

不在于你做了多少，而在于坚持。通过体育锻炼改善生活方式很重要。现在你不妨尝试在日常生活中多做些活动，而不要太费力。远离静态活动，远离坐着看电视、坐着工作等。使用 Levo 智能健身椅，在工作或看电视时锻炼身体。

国内智能升降家居领军企业乐沃，通过深入的用户调研和学习，针对懒得动、没时间动的用户，研发了一款智能健身椅问鼎娱乐app苹果下载，随时随地都可以锻炼身体，即便是工作繁忙没时间、没勇气出门锻炼的人，也可以随时随地在家锻炼身体。

Levo智能健身椅配备内置轮子，用户不再受限于锻炼场地，可以在任何想要的地方锻炼。

初学者是否担心强度太高？没关系，LEVO智能健身椅拥有8档磁阻调节，满足不同人群居家的各种使用需求。居家办公、看电视剧时，选择1-3低档阻力，轻松感受到轻度运动带来的身体舒适感；想要加大运动强度时，选择4-6中档阻力，快速启动有氧运动模式；想要燃脂塑身时，选择7-8高档阻力，这样不用去健身房也能感受到高强度的运动。

不仅如此，Levo智能健身椅设计紧凑，占地面积仅为0.4平方米，约等于一块瓷砖的面积，在家里完全不占用空间，不需要连接任何电线，可以在任何地方使用。

至于噪音问题，则无需担心，Levo智能健身椅采用磁控设计，飞轮与磁铁不直接接触，从而将噪音降至只有25分贝左右，完全不扰人不扰己，不影响自己正在做的事情，也不打扰别人。

有了这款Levo智能健身椅，运动不再局限于户外、健身房，也不再局限于闲暇时光，真正让用户想运动就运动，为身体和生活注入活力！

不要让坐得太久抵消了运动的好处。工作之余也可以运动。

格拉斯哥卡利多尼亚大学的一项新研究发现，久坐可能会“抵消”运动带来的益处。研究人员表示：“用多种运动来代替久坐很重要，包括高强度运动和低强度活动。”

虽然长时间坐着是现代职场人不得不面对的现实，但是看到运动给身体带来的好处被长时间坐着“抵消”了，确实让人心痛。

此外，久坐带来的危害远比你想象的多。久坐：易诱发血栓。研究发现，久坐电脑前已成为致病的一大诱因。医学专家称此病为“电子血栓症”。久坐电脑前超过90分钟，膝盖处的血流量就会减少50%，从而增加血栓形成的机会。还有包括颈椎病、腰椎间盘突出、心脏病、血栓症、糖尿病等一系列问题。

因此，在日常运动的同时，也要注意避免久坐，通过全天的运动，可以“积累”出更健康的生活方式。

乐歌E6智能升降办公桌与乐歌智能健身椅的搭配，能有效解决久坐与运动的问题，除了达到同时工作与运动的目的外，还能让你摆脱久坐对健康造成的不可逆转的伤害与影响。

Levo智能升降桌E6可轻松一键切换桌面高度，帮助用户在坐姿和站姿之间交替。

莱基建议，工作时每坐下45分钟，就站立15分钟。此时，可以站起来，伸展身体，放松四肢。这样不仅可以避免久坐给身体带来各种健康风险和体型风险，还可以促进血液循环，解决脑部供血减少的问题，提高工作效率。

此外，乐沃E6智能升降桌高度可在0.6-1.25米之间随意调节，用户还可以通过这一贴心功能助力瑜伽健身，辅助进行腿部拉伸、腰部训练等高难度动作，让用户足不出户就能获得专业瑜伽室、健身场所同等的锻炼效果。

作为中国智能升降家居领导品牌，乐歌智能升降桌、智能健身椅等产品一直是行业标杆，全球每销售5台升降桌，就有3台来自乐歌，拥有行业最先进的全自动生产线和严格的质检标准，产品畅销75个国家和地区，在美国、欧洲、日本等国家线上销量也位居前列，赢得全球5000万用户的口碑之选。

目前，莱奇拥有核心研发人员600余人、国内外专利1200余项、员工4000余人、全球三大生产基地，获得全网用户广泛认可问鼎app官方下载，成为全网智能升降桌椅销量第一品牌。

坚持运动，不仅是保持健康的良药，更是保持美丽的秘诀。运动是充实自己的最佳方式。从现在开始，使用乐歌智能健身椅、智能升降桌参与运动，你会发现，人生就像一场酣畅淋漓的运动，行动了就成功了一半，坚持了，更好的自己在等着你，现在就开始运动吧！