问鼎娱乐电子游戏 什么水果能养胃？有胃病万万不能吃这几类水果

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很多人都会有一些胃病问鼎娱乐下载入口，可能是因为劳累，不按时吃饭，暴饮暴食，或者是减肥导致的。胃是人体非常重要的器官问鼎娱乐下载链接入口，如果胃出了问题，一些营养物质就不能充分吸收，人就会很快瘦下来，身体各项功能也会下降。所以养胃是一个大问题，那么如何养胃呢？有人说可以多吃水果。但是水果有利有弊。

对胃有益的水果包括：

1、性平，味甘微酸。如金橘、荔枝等水果有健脾胃的功效，对饮食过量而出现胃胀，或身体倦怠、食少的患者有很好的效果。

2.性味甘酸，性平。

橘子、桃子、葡萄等水果能健脾胃、益气生津、止渴，有效止泻，防止呕吐。

3.性凉，味苦、酸。

此类水果具有开胃、增进食欲、益精、养胃、或解上火的功效，但此类水果性寒问鼎娱乐官网下载，有些腹痛腹泻、脾胃虚弱的人不宜食用。

对胃不好的食物：

1.猕猴桃

猕猴桃能增加胃肠蠕动，增加排泄量​​，防止便秘，但猕猴桃性寒，过量食用会损伤脾胃阳气，引起腹痛腹泻。另外，猕猴桃中含有大量的维生素C和果胶，过量食用会使酸性物质含量增加，增加胃部负担，引发胃部疾病。

2. 新鲜枣子

红枣含有大量的膳食纤维，如果食用过量，会刺激胃肠道，而且红枣皮比较硬，如果有胃病，比如胃溃疡，吃红枣会刺激胃，加重疼痛。

3.山楂

山楂是许多人都喜欢吃的酸甜食物。但是山楂中含有大量的鞣酸，如果进入胃中，会与胃酸结合形成不溶于水的沉淀，从而引发胃结石，甚至引发胃溃疡、胃出血等症状。因此，山楂应少吃。不过，如果将山楂煮熟后再吃，鞣酸的影响就会减少。

除了水果，其他食物也要考虑。少吃高脂、高盐、辛辣、生冷等刺激性食物。最好不要抽烟喝酒，这些都会损伤胃黏膜。饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要饥饱交替。要有良好的生活习惯，不要熬夜，睡眠时间要充足。每天做一些体育锻炼，帮助胃吸收。最后，每天保持一个好的心态。