问鼎娱乐 户外自行车骑行趣味活动设计策划方案范文 篇2

参加本次活动者均了解参与户外骑行活动的风险，并视为愿意承担选择参与户外活动所带来的一切责任与风险。

户外自行车骑行趣味活动设计策划方案样本文章2

1.活动路线：

中心广场（起点）——南洋广场——南洋电影院——上海广场——人力资源和社会保障局——开发区大厦——西藏中心——青少年活动中心——房产交易中心——楼东酒店——建设银行——中心广场（终点）

全程约7.6公里，预计骑行时间约40分钟，沿途每个站点都会有志愿者提供志愿服务。

2. 活动报名

（一）如何报名参加本次活动

A、现场报名：可到三个青年志愿服务T站现场报名，也可以关注太仓公益网帖子；

B、微报名：通过太仓出版社、太仓团市委、太仓志愿者联合会微博、太仓志愿者联合会微信平台报名；

（二）报名人数：限40人

3. 现场活动流程

1. 现场签到：

时间：20xx年12月31日下午13:00

地点：中心广场内。所有志愿者签到后，领取活动物资（车辆、背心、帽子、胸贴、骑行路线图卡等），排队准备参加开幕式。

（二）开幕式：时间：14：00-15：15，地点：中心广场

（三）骑行活动：时间：15：15-16：00，地点：参考路线

（四）活动结束：

1、归还自行车并向志愿者发放纪念品；

2、合影（制作“‘我骑行、我健康、我快乐’自行车骑行活动”内容的横幅）。

太仓市城市管理局

太仓市志愿者联合会

2014 年 12 月 24 日

户外自行车骑行趣味活动设计策划方案样本文章3

1.联系自行车租赁俱乐部，早上8点将保养好的自行车送至公司门口。

2、活动前一天晚上通知骑行参加者，让他们准备好骑行前的服装、装备、队伍组队，早上八点在公司门口集合。

3.各队队长应当清点队员、装备及所携带物品。

4、各队队长应当向总指挥汇报本队人员、装备情况。

5、8：30集合，请摄像师拍照，并提醒大家骑行安全知识，路线，目的地。

6. 自行车队出发

7. 支援车辆跟随部队行军

活动如下：

有趣的活动

1、抱球赛：（分两次进行，每次每组派1组参赛，用时最少的一组拿球）2*8接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍中间，不能用手固定，每人每次只能抱一个球，从起点到终点（10米）放置在指定位置，不掉地即为有效。另一人从篮筐上捡起球进行接力，抱球过程中若球掉地，选手必须回到起点重新开始。用时最少完成投球者获胜。（每组可报名2组，男女各8人）

2. 抢棒棒糖（选出获胜者最多的两组）

道具：绳子四根、棒棒糖若干

参加人数：每组8人，男女各半，可多组参加

比赛规则：两名男（女）互相抱背，一名女生站在每人前方1米左右处，手拿一根棒棒糖。裁判发出指令后，男（女）用力向反方向吃掉对面女生（男）手中的棒棒糖。最先吃掉棒棒糖者获胜。

3. 两人一组

道具：绳索数条（6组取用时最短者）

参加人数：每组5人（男女可混合），每队最多可报名10组参加

比赛规则：比赛开始前，将各组人员左腿或右腿绑在一起，多组并排站在起跑线上。当裁判喊“开始”时，各队一起出发，最先到达终点的队获胜（30米）。

裁判：1

4、逆跑比赛（4组选出第一名）

每队分4组，男女各4人（男1人、女3人，其中男性为第一跑者），每组跑50米，接过接力棒交给下一跑者，禁止侧身跑。

5.踢毽子（得分最高的前10名选手可获奖励）

比赛方式：参赛者将羽毛球踢至距离目标5米处直径为20、40、60、80厘米的圆圈中心，落入同心圆内即可得分，分数由内向外依次为5、3、2、1。（现场随机抽取30名参赛者）

规则：

1、每位选手投掷三次，以三次投掷的总成绩作为比赛成绩。

2、若羽毛球掷在线上问鼎娱乐官网下载，则以外圈的分数计算。

裁判员：2

6. 心连心（背夹球）（用时最少的两组）

20米距离，每端各站12人，每端分为3组，每组2人，背上篮球，齐步向前行走。接力时，接力队必须在线内完成接力活动。完成接力用时最少的队伍获胜。每次违例加罚5秒。（每组2人，每组8人，不分性别）

7、呼啦圈比赛（预留项目）（各决出两组第一名）

接力赛，每人比赛长度50米，一边走（跑）一边转呼啦圈，比赛过程中呼啦圈不能掉落，若掉落则捡起重新转继续走，直至比赛完成。用时最少者为优胜者。（每组2人，每组4人，不限性别）

8.夹乒乓球（两组各取第一名）

接力赛，比赛时间为5分钟，2张桌子上各放一个小篮，其中一张桌子上放一个装有乒乓球的小篮，另一张桌子上（10米外）放一个空篮，一人用筷子从装有球的篮筐里夹球到空篮里，球放进篮筐后，另一人再把球捡起来放入对面的篮筐里。5分钟内用时最少者获胜问鼎app官网下载安装，5分钟内未能完成比赛者淘汰。过程中若球掉地，需捡起后回到起点重新捡球。（每组2人，每组8人，不分性别）

9、赛艇比赛：（2名）

两人分别坐在对方伸出的脚上，互相扶着手臂，组成小船形，在起跑线外排好队。游戏开始时，当每只“船”来回摆动时，两人交替移动双脚，使“船”向前移动。最先到达终点的队获胜。

规则：（1）船无论在何处断裂，都必须重新组装，重新开始。（2）组成“船”的两人的臀部不得离开对方的脚。

10. 跳袋接力：器材：跳袋

参赛选手在起跑线后站成一列，比赛开始时，第一人站在跳袋中，手握跳袋带向前跳起，绕过标志物后返回将跳袋交给第二人，最先完成的队伍获胜。

规则：（1）必须绕过标记。（2）必须交出起跑线。（3）如果选手摔倒，必须站起来重新跳跃。

11、穿衣比赛：（男5名、女5名） 装备：纽扣衬衣（自备）

学生们站成一列，相隔8米。老师发出“开始”的口令。第一个人穿上衣服，跑向第二个人。然后他脱下衣服，第二个人穿上衣服，跑向第三个人。以最后一个人穿上衣服跑过终点线的顺序为准。

12.穿针引线：（5男5女） 器材：针，线

每队在起跑线后站成一列，在前方30米的椅子上放着针和线。比赛开始时，每队第一人跑到折返点，将线穿到针上再跑回来，第二人出发，依序继续比赛。最先到达的队获胜。

13.穿拖鞋的盲人

摘要：蒙着眼睛穿着拖鞋走5、6步的游戏

方式： 1、每队轮流派出一人。

2. 将拖鞋放置在起点前5步处。

3. 回到起点，蒙着眼睛旋转三圈，然后重新开始。

4、哪组能准确向前迈出5步，并且第6步穿上拖鞋最多的组获胜。

参考：在此过程中，对手可以用错误的指令来扰乱它。

14.步骤：

1. 所有队员站成一个圈，面向中心。

2. 首先，选出一半的志愿者进入圆圈，面朝上，平躺在地上。

3. 你也和这些志愿者一起走进圆圈，让他们保持身体和头部完全静止，不要让头离开地面或左右摆动。 4. 在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5. 让他们做鬼脸，让硬币在一分钟内从他们鼻子上掉下来。你必须有相机，可以拍几张他们脸部的特写照片，然后带回家张贴。

6. 之后，另一半人接手并重复游戏。

7、部分队员顺利完成动作后，让他们围成一圈平躺在地上，头朝向圈心（最好是头互相接触）问鼎娱乐app苹果下载，看谁能先把硬币拿下来。

为了让游戏更加有趣和具有挑战性，志愿者的鼻子、前额和下巴上放置了三枚硬币。

15.寻宝

参加者：团体

游戏规则：先准备好“宝藏”（即纸条上可以写着“表演一场秀，赢得奖品等”），然后把宝藏分布在各个隐藏的地方，然后各个寻宝者开始寻找“宝藏”。找到“宝藏”的寻宝者不可以随意打开“宝藏”，主持人会给予奖励。主持人会根据“宝藏”的内容给“宝藏”的主人奖励。例如：宝藏上写着“学会喵喵叫三次，可得两个苹果作为奖励”，那么“宝藏”的主人就必须按照“宝藏”的内容去做，然后主持人会给予相应的奖励。

16. 抱气球比赛

道具：气球、绳子

参加者：两组互相对抗（每组通常3至7人）

游戏规则：比赛开始前，拉动场地中间的绳子（类似网球网），然后双方排成一排，用头部击球。先击球的一方输。双方轮流发球。这体现了配合和竞争的能力。（注意只能用头部，不能用身体的其他部位）

17. 50美分和1元

道具：无须；

场地：稍微宽敞的空间即可，无特殊要求；

人数：10人左右就够了，人越多越好玩

人员：必须有男女，比例不限

裁判：一人，负责发布命令

规则如下：

在游戏中，男孩是一美元，女孩是五十美分。

游戏开始前，大家站在一起，裁判站在一旁。裁判宣布游戏开始，并喊出一笔钱（比如3.5元，6元，或者8.5元）。裁判喊出钱数后，游戏中的人要在最短的时间内组成一个该数额的小队。比如喊出3.5元，那么就需要三男一女，七女，或者一男五女的小队。请记住要迅速行动，因为资源有限，人手均匀分布的机会很少，所以行动慢的同志可能会因为少了几块钱或者几分钱而惨败，所以该行动的时候就行动，看到五分钱（mm）就先手；当然行动快的人不要盲目拉人，有可能裁判喊的是3.5元，但是你的队伍已经变成5元了。 这时候就需要把人踢出去，该狠的时候就狠，一般被狠踢出去的人就少得可怜的一块钱。

游戏要领：反应要快，裁判一宣布金额，你要立刻知道哪一队男选手、哪一队女选手能达到要求，动作也要快，抢50美分、踢1美元，动作要快、动作要猛。

18. 当我们在一起 (背景曲)

参加者站成一个圆圈，两臂分开，面向中心，双臂侧举。每个人将自己的右手掌放在自己右手的人的左手掌上，左手掌心向上。右手随着音乐做出六拍的拍手动作，拍手的位置为：1.右手的人的左手掌；2.自己的右膝盖；3.自己的左膝盖；4.自己的左手手背；5、6.自己的左手掌心。重复这个过程，节奏越来越快。

19. 耳语传真

将人员分成两排，在不让其他人听见的情况下，向每排第一个士兵悄悄说一句话，并让他们按照同样的方式传下去。排在最后的人员报告结果，看哪一队的保真度更高，即可决出胜负。

20. 青蛙

参加者站成一圈，面向中心。主持人说“一”，下一个人按顺时针方向说“只”，然后说“青”，然后说“娲”，然后说“跳”，然后说“进”，然后说“水”，然后说“中”，然后说“洞”；然后说“两青蛙跳入水动动”……以此类推。跟不上节奏或出错的人会受到惩罚。

户外自行车骑行趣味活动设计策划方案示例4

元宵节是我国传统节日之一，为丰富社区居民文化生活，活跃节日气氛，让居民在欢乐祥和的氛围中度过元宵节，市科协拟在共建社区——桂园社区组织开展文化活动。具体活动方案如下：

做汤圆，送温暖

组织社区居民、共建单位开展“做汤圆送温暖”活动，传递爱心。汤圆做好后，由共建单位和社区干部带领科普志愿者、青年人装袋，送到社区孤寡老人家中。

1.活动时间：3月3日上午9:30

2.活动地点：桂园社区科普学校

3、活动准备（桂园社区负责）：

①活动场地桌椅摆放整齐。

②活动场地背景（投影仪播放）：

社区共建科普 居民亲情欢度元宵

主办：嘉兴市科学技术协会

主办：南湖区南湖街道桂园社区

③准备好包汤圆必备的工具，如米粉、馅料等，用量根据情况而定。

④ 收集活动期间要播放的节日音乐，营造节日气氛。

4、人员安排：社区负责通知参加活动人员及安排孤寡老人家属领取粽子。

户外自行车骑行趣味活动设计策划方案示例5

为进一步落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节的到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，快乐生活永远”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展现我校教师崭新的精神风貌，学校工会将举办“趣味运动会”，具体安排如下：

1、比赛时间：20xx年4月18日—4月30日

国际象棋锦标赛 4 月 27 日下午 1:10-5:00

20xx米健身竞走比赛4月27日下午4点10分

2.比赛地点：校园操场、体育馆、乒乓球馆

三、比赛项目：

1. 国际象棋锦标赛

2. 20xx年健步走比赛

3. 羽毛球比赛

4. 乒乓球比赛

5. 两分钟投篮比赛

4.比赛形式：集中赛与分组赛相结合

五、比赛流程：

1、办公室每人选定一项运动项目，4月20日前报送工会组长；

2、20xx米健身竞走比赛分40岁以下和40岁以上年龄组别；其他比赛按报名人数抽签分组；

3、象棋比赛、20xx米健身步行比赛采用定时定点赛制，羽毛球比赛、乒乓球比赛、两分钟射击比赛采用分组不限时、自行计分决出胜负的方式。

4、奖项设置：原则上每组按1：1：2的比例产生一、二、三等奖，每人均获奖励1名。

5. 比赛规则

（一）象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用三局两胜制。

（二）20xx米健身步行比赛：统一口令下达后，沿操场步行10圈，最先完成者为胜。禁止奔跑、绕行，违者处以三等奖。

（3）两分钟投篮比赛：两分钟内，用篮球投篮，每投得2分，得分多的队获胜。