问鼎app官方下载 健身有必要戴健身手套吗

运动爱好者都会为自己购买美观、舒适、高性能的运动服、运动鞋，但说到健身手套，似乎关注的人相对较少。

健身手套的作用健身手套的主要作用是在健身活动中保护双手，防止手部起水泡或老茧。

其次问鼎娱乐下载入口，在高强度的抓握动作过程中，健身手套还能起到很好的防滑作用，帮助我们更好的完成动作，避免滑倒造成失误或者受伤。

除了以上两个功能外，健身手套在运动时还能吸湿排汗。人体在运动时会大量出汗（包括手掌），有的健身手套专门设置了擦汗区，可以用来擦头部，使用起来非常方便。

健身手套还有一个作用就是提升感官效果，让我们看起来更加专业。运动装备越齐全，看起来就越专业（尤其是对于运动新手来说，更能显出自己的高端），健身手套自然是少不了的。

健身有必要戴健身手套吗？戴健身手套很有用，即使有些运动（比如跑步）不需要全程手部参与，用健身手套吸汗擦汗也是不错的选择。

在做握力训练（如举重、哑铃、引体向上等）时，强烈建议你戴上健身手套。否则，即使手没有被磨破，也可能会引起其他不适，从而影响你的表现。而且，一旦手受伤，不仅会造成疼痛和伤害问鼎娱乐app苹果下载，你还可能需要停止训练休息，影响你的健身计划。

要选择适合自己的健身手套，为了兼顾透气功能，建议大家选择半指设计的健身手套（对于喜欢自拍的女生来说也比较方便）；如果是进行跑步等不涉及手部的运动，最好选择材质比较薄的手套；如果是在室内或者夜间训练问鼎娱乐app苹果下载，可以考虑选择手背镂空的健身手套。

如果运动过程中需要接触重型器械，建议重点关注手套的防滑性。做举重、哑铃、引体向上等动作时，请优先选择掌心较厚、防滑性好的手套，尤其是内置腕带的手套，可以更好地保护手腕甚至小臂。