问鼎娱乐官网下载 早餐备上这3种美食，营养美味，饱腹感强还省时，轻松赖床半小时

早餐准备这3种食物，营养美味又饱腹省时，让你少赖床半小时

每天起床都要定好几个闹钟，一遍又一遍地赖在床上，直到最后一个闹钟响起，才强迫自己“开机”。恐怕和我一样起床困难的人还有很多。最起码不能忘记洗漱穿衣，上班不能迟到，必须提前规划好行程的时间。如果起床晚了，唯一能放弃的就是早餐时间。

大家都知道不吃早餐对身体不好，但是说到睡懒觉和吃早餐，大多数人肯定会选择前者。这里我给大家推荐三种食物，作为早餐营养又美味，带到办公室也省时又方便。总之，既可以好好吃饭，又可以省下半个小时赖床的时间。

1. 全麦蛋糕

早餐要营养均衡，粗细搭配，荤素搭配。我一般吃这个全麦煎饼。黑麦卷，薄厚均匀，软糯有嚼劲，粗纤维丰富，饱腹感强，脂肪含量相对较低。怕胖的朋友吃起来毫无压力。

这款全麦煎饼有黑荞麦、菠菜和胡萝卜口味，不含蔗糖或色素，五彩缤纷的颜色都是食材的原色，吃起来健康又安全。吃的时候，把全麦煎饼蒸几分钟，软硬适中，趁着这个时间，切一些自己喜欢的水果蔬菜，煎一个鸡蛋或者几片火腿，卷在一起，就是一顿营养又低脂的饭菜，非常美味，整个过程5分钟就可以搞定。

现在使用券可以省2元，使用券后15.9元一磅，约10块，营养低脂，好吃又饱腹，健身减脂期间可以放心吃问鼎app官网下载安装，早餐丰富又省时，价格公道的同时，囤各种口味问鼎娱乐下载链接入口，养成吃营养早餐的好习惯。

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2. NNU紫薯蒟蒻代餐粥

如果你实在没时间吃早餐，建议你在办公室准备这款代餐粥，它是由南京农业大学食品学院研发的，高纤低热量，营养丰富，口感好。这款代餐粥被学生、上班族、起床困难者、减肥族等不断回购。

口味也更加符合大众的需求，紫薯魔芋味每包约128卡，红豆薏米味约119卡，奇亚籽燕麦味约129卡，奶茶燕麦味119卡，坚果椰子味129卡，水果草莓味114卡。冲泡后就是一碗浓浓的甜蜜，饱腹感十足，营养丰富，从第一顿饭开始就把热量差距吃出来。

NNU的食品品质绝对可靠，价格实惠，使用优惠券可以节省15元，使用优惠券后一盒24.9元，购买2盒以上可享受8折优惠，每次有折扣我都会囤几盒，好几种口味中我必选紫薯魔芋味和坚果椰子味，你喜欢哪种口味？

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3. 神毓堂荞麦面

说起省时又方便，方便面是必不可少的问鼎娱乐电子游戏，建议大家吃神鱼堂的荞麦方便面，面条由荞麦制成，0脂肪，非油炸，浓郁鲜美的口感源自低脂的醋汁，减脂期间控糖控盐的朋友也可以放心食用。

纯全麦低脂的参鱼堂荞麦方便面，不仅制作省时，吃起来也方便。用开水冲泡只需3分钟，我们可以利用这段时间整理一下容貌。面泡好后，沥干水分，拌上酱汁就可以吃了。没有汤汁，也不烫手，可以大口吃，浓郁美味，还节省时间。

神鱼堂荞麦面采用70%黑麦、30%荞麦，不油炸，谷物味十足，饱腹感强，热量低，脂肪含量低。不管是为了节省时间，还是怕胖，早餐吃这个都很满足。而且这款复购率很高的荞麦面，价格还挺便宜的。

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今天给大家推荐三款营养丰富、低脂、养胃的美食，常备这些美食，就不用牺牲早餐时间，空着肚子去上学上班了。有了这三款美食，几分钟就能做好早餐，既省时间，又能让我们多睡半个小时。