问鼎app官方下载 有时去控制，常常去清理，总是去静心！

有时是为了治愈，经常是为了帮助，总是为了安慰。美国医学博士特鲁多的这句话，一百多年前就说过，至今仍为人们津津乐道。这句话之所以成为经典，有几个原因。第一，它大胆承认了医学的局限性；第二，它知道病人真正需要什么；第三，它体现了人文关怀，关爱疾病的同时，也关爱生命。

这句话光有这三个特点还不足以成为经典，还有第四个原因：这句话从来没有被实现过。这才是它流传百年的真正原因。这是现实，只有那些无法实现的问鼎app官网下载安装，才能成为经典，如果都实现了，就不值钱了。

怎么理解“有时”这个概念？这个“有时”到底是什么时候？就是疾病急性发作的时候，医生救治的是急症。一旦急性损伤解除，疾病进入缓解期，急症医疗方案能起到的作用就有限了。理解了这一点，说控制比治愈好。医疗救治主要是控制，治愈身体的，是身体自身的修复能力。

控制还是要的。大多数人不知道生病了不要慌，要休息调养，就算知道，也很难做到。身体出了问题，难免会担心，身体不舒服，难免会焦虑。在这种心理状态下，病情通常会进展，如果此时不控制，很有可能会很严重。

但是控制手段不能太粗暴，我在《用药物控制症状是错的，用意识压制症状还是错的！》一文中写过相关的讨论，这里就不再赘述了。就说一个案例，一个大学生有收阴的习惯，他及时发现了不对劲，却找不到很好的解决办法，强行压制意识，基本戒掉了收阴，但是心理上出现了问题，现在看到女生就紧张，看到女人穿暴露的衣服就觉得不对劲。

顺便说一下，我接到过很多关于受阴的咨询，有男生也有女生，都对身体造成了伤害。希望年轻的读者们看完这篇文章后，不要再犯这个错误。青春活力十足，这种能量一旦来袭，很难压制。我们真正需要做的是把这种能量转移到其他地方。

把能量转移到其他地方，不是比喻，根据瑜伽理论，人体有七个脉轮，最下面是根轮，根轮上面是骶轮，这两个脉轮与生殖、生理有关。当你有更强烈的欲望时，这里聚集的能量就更多。为什么能量会聚集在这里？因为你时刻关注相关信息。信息调动能量。

只要你不去关注相关的信息，就不会有能量来了。原来多余的能量，你练功或者打坐的时候，你的意识、思想就跑到别的地方去了，能量也跟着跑了。意识也是信息，它调动能量，这就叫冲动。心正、心诚，能量充足，才能把事情做好。如果只是强行控制、压制，就会出问题。

有时候要节制，但是不要节制太多。第二，特鲁多医生说，常帮助。他的意思就是帮助病人。我理解是常帮助身体，提高身体的自愈能力。光节制是不够的，还要提高身体的自愈能力。怎么帮助身体？给身体减轻负担，就是常给身体排毒。

清空身体有两层意思，生理层面是清理体内的废物，心理层面是清理体内的杂念和负面情绪。清空废物是指间歇性排毒，断食或轻断食，或规律无油无盐饮食，规律素食，甚至直接吃素等等。另外问鼎娱乐电子游戏，适当的运动促进循环，一些气功功法促进排便，各种物理疗法等等。心理层面是放松，放空思绪，放下，心情舒畅。但不要放纵自己，要规律地做，这就是经常清空。

第三，特鲁多医生说，要时刻安慰。“时刻”两个字，就是安慰的重要性。医学对于心脏的作用认识非常有限，所谓的心理学、心理医学，都是很浅薄的，但是我们还是需要时刻安慰，可见心脏的作用有多大。

我们要修身养性，凡事靠自己，不要依赖别人的安慰，要坚强自己的内心。内心强大，不是说受到鼓励、称赞就会充满力量，而是说不管有没有外界的能量问鼎娱乐电子游戏，内心始终强大、稳定。如果因为鼓励而内心强大，说明你很容易受到影响。一旦没有鼓励，甚至受到打击，内心就会脆弱。内心的强大只关乎你的内心，与外界无关。

如何才能做到这一点呢？我们需要不断练习，时刻保持冥想。冥想有两层含义，生理上心跳不会很快，但足以维持体内良好的循环，身体会感觉很舒服，心理上心里会很安静很平和，感觉世界很美好，有一种活在当下的美妙感觉。

很多读者咨询我，从他们的问题来看，他们不需要什么特别实际的指导，因为他们学习能力强，相信自己能学会，只需要一个精神上的指引。有时候，你一步都迈不开，如果身后有人善意地轻轻推你一下，你迈出了第一步，很快你就能自己走路了。这也是我把咨询时间定为一个月的原因。当你走上正轨时，你就不再需要我了。

经常有读者留言说自己现在感觉很好，身体各方面都变好了，心理也变了。我倒是不太在意，这是正常的反应，毕竟气是可以变化的，有各种好转的感觉很正常，我们的目标不能就止步于此。

虽然是气功，但病情的好转，一定是体现在气血上。气变化很快，而血变化比较慢。只有气血、血流、血管、血压、血相都好转了，病情才能真正好转。这个需要比较长的时间。这里给大家汇报一下。一位女读者，患有红斑狼疮、肾炎，昨晚给我发信息，说她吃药几十年了，现在练气功5个月了，一切都很好，胖了近10斤，考虑逐步减少吃药。

她要求减量，但又有点怕，毕竟吃药这么多年，药是用来控制的，减量怕反弹，病情就不受控制了。有反弹没反弹，很难说，但要想真正康复，摆脱药瘾，迟早要迈出这一步。

做好充足的准备，循序渐进地减重，保持镇定，注意观察，出现一些复发的情况，不要慌张。其实，当你真正冷静下来的时候，你是明智的。本文由身体自我修复研究者原创，微信公众号同名！