问鼎娱乐下载入口 晚上吃菠萝好吗？睡前吃菠萝可以减肥吗？

大家都知道菠萝必须用盐水泡过才能开心地吃，否则最轻的症状是口麻、胃痛，最严重的症状是过敏。其实晚上吃菠萝也没什么问题，如果你不过敏，晚上吃泡过的菠萝也是个不错的选择，尤其是晚饭后不久。吃菠萝也能减肥，但睡前不宜吃，原因请往下看。

1. 引起内热

菠萝是热带水果，性温，虽然含水量高，对肺肠有好处，但睡前吃菠萝也容易引起咽喉痛。人体在夜间八小时内几乎不补充水分，而吃菠萝后，需要消耗水分来消化吸收，加上菠萝有利尿作用，让人感觉口渴。所以有些人睡前吃菠萝，早上起来口干舌燥，甚至嘴巴起泡，这很可能就是菠萝间接造成的。

2. 纤维太多

富含纤维素的水果，能吸收胃里的脂肪，帮助消化。饭后吃菠萝的确有很好的减肥效果问鼎娱乐下载链接入口，但睡前吃菠萝并不明智问鼎娱乐下载入口，因为晚餐吃的食物此时已经被胃消化得差不多了。睡前吃菠萝只会增加胃的负担。胃正准备休息，突然从天而降一堆菠萝，就算能帮助减肥，胃也会不舒服。

3. 酸性太强

吃过菠萝的朋友都知道，菠萝虽然甜，但是酸味比较重，正是这种酸甜的口感让很多人吃了停不下来问鼎app官方下载，也是因为它的酸性可以帮助胃肠更好的消化食物。文章开头就说了，晚上吃菠萝很好，但是睡觉前就不要吃了，因为它的酸性会让你的胃酸增多，然而睡觉前我们的胃已经工作完了，准备休息了，胃酸的增多会让你有恶心的感觉，如果躺下之后又遇到胃酸反流那就更难受了。