问鼎娱乐下载链接入口黑枸杞的功效无需多说，长期喝你就能深刻体会

时间：2024-07-13 编辑：admin 浏览：129

黑枸杞是目前世界上发现的原花青素含量最高的植物，是非常珍贵的原生态高端滋补佳品，有“高原软黄金”、“花青素之王”、“口服化妆品”、“明目果”等美誉，具有极高的保健价值。

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黑枸杞含有17种氨基酸和13种微量元素，能有效增强人体抵抗力，对人体起到保健作用。经常食用黑枸杞可以达到美容养颜、降三高、补肾护肝、改善睡眠等功效。

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黑枸杞对男性

1. 补肾、提高性能力

黑枸杞与红枸杞一样，具有补肾补虚的功效，可治疗肝经虚寒、视物昏花等症。现代科学研究也证明，黑枸杞在促进肾脏功能方面确实有独特的功效。

2.延缓衰老

黑枸杞中含有一定量的人体必需脂肪酸和8种氨基酸，还含有大量的花青素，原花青素是黑枸杞中的有效成分，具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效，从而起到抗衰老的作用。

3. 防止脱发，促进头发生长

由于头发的生长与肾脏、血液循环的健康息息相关，而黑枸杞恰好具有良好的补肾活血功效，所以经常食用黑枸杞，可以有效改善人体内部循环，为头发的生长营造一个自然健康的环境。

4.增强免疫力

黑枸杞能全面增强人体免疫能力，对抑制肿瘤生长、细胞突变也有非常好的效果，对人体脏腑、血液循环有保健、促进作用，对于体质虚弱、抵抗力差的人很适合。

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黑枸杞对女性

1. 补血益气养颜

原花青素能有效改善血液循环，促进红细胞的生成，有补气养血的功效，食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠质量明显改善，整个人看上去红润，状态很好。

2. 滋养眼睛，预防近视

医学临床报告显示，花青素能促进视网膜细胞中rho多普斯蛋白的再生，预防重度近视和视网膜脱离问鼎娱乐下载链接入口，改善视力。花青素能改善昏暗光线下的视力，对夜班司机、白领上班族、经常用手机玩微信的年轻人等长时间盯着屏幕的人群有帮助。

3.美白保湿抗皱

花青素被誉为“口服的皮肤化妆品”，能有效清除对皮肤有害的自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而使皮肤鲜活有弹性，保持年轻态，减少皱纹，延缓衰老。

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4. 防止紫外线和辐射

大量的原花青素能发挥良好的抗氧化作用问鼎app官网下载安装，消除人体内自由基，有明显的抗衰老作用；花青素能穿过血脑屏障，保护脑神经免于氧化问鼎app官网下载安装，稳定脑组织功能，保护脑部免受有害化学物质和毒素的损害。

5.改善月经，驱除宫寒

黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、有机酸、矿物质、维生素C、B1、B2等营养成分，含量高于传统枸杞，具有补血补气、调经、暖宫散寒的功效，也是藏医治疗女性月经失调不可缺少的药材。

6.补肾护肝，通经活血

黑枸杞还有补肾护肝的功效，肝肾元气好了之后，自然就不容易怕冷了，也不会出现血液循环不畅的情况了，气色也会变好呢！

7.天然、安全、营养

黑枸杞纯天然，无任何添加剂，黑枸杞是目前世界上发现的原花青素含量最高的植物，具有极高的保健价值，是非常珍贵的原生态高端滋补佳品。

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吃黑枸杞要注意

黑枸杞中的原花青素易溶于水，泡水饮用最有效，原花青素最利于吸收。泡黑枸杞时不要用60°以上的水，也不要煮沸，高温会大大降低花青素的营养价值。

在自来水（弱酸性水）中泡出的茶水呈蓝色，在矿泉水（弱碱性水）中泡出的茶水呈紫色，这是花青素在水中溶解产生的现象。

建议每次吃10-20颗左右，可以反复加水，直至花青素完全释放，果实变成半透明的胶状物质，再食用。

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黑枸杞要吃多久才能见效？

一般来说，坚持饮用黑枸杞两周，身体免疫力会提高，疲劳症状会减轻，精神比以前更加清爽，睡眠质量也会有效改善；

如果坚持饮用黑枸杞两个月左右，黑枸杞的效果会更加显著，当然由于每个人的体质和生活工作习惯不一样，黑枸杞对每个人的效果也会有所不同，不能一概而论。

总之，黑枸杞作为一种珍贵的食疗补品，长期饮用对身体调理和日常保健会有更好的效果。

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