问鼎娱乐电子游戏孕妇姜汤的做法大全

时间：2024-07-20 编辑：admin 浏览：103

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姜汤可以帮助孕妇抵御寒冷，解暑，下面就给大家介绍一下孕妇姜汤的做法吧。

1：孕妇姜汤——红糖姜汤

材料：红糖20克，姜4片，葱3段，水适量。

实践：

（1）将姜、葱、水放入砂锅，煮沸。

（2）加入红糖，煮沸。

功效：趁热饮用，祛风寒，止呕。

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2.孕妇姜汤——红枣姜汤

主要材料：生姜10g，红枣4颗问鼎娱乐官网下载，桂圆20g，枸杞5g，红糖适量。

做法： 1.生姜去皮，切丝。

2、红枣、桂圆提前泡好。

3. 将水煮沸，加入姜丝，煮沸。

4.加入红枣、桂圆，煮一会儿。

5.加入红糖，煮沸。

6.最后加入枸杞，煮沸。

尖端：

桂圆干、枸杞、红枣等最好提前泡一下，比较干净。

红枣的功效：

1、健脾胃：

对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠乏力的人来说，每日吃七颗红枣，或与党参、白术等同服，可益气健脾胃，增进食欲，止泻。

红枣、生姜、半夏等配伍可治疗因饮食不当引起的胃炎，如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：

红枣是很好的补品，经常被加入食疗和药用中，起到滋补润血的作用。台大免疫学院孙志雄博士极力提倡多吃红枣、黄芪、枸杞等，以增强人体活力，增强免疫力。

3、养血宁心：

对于女性躁郁症、爱哭病、烦躁不安等，可用红枣、甘草、小麦配伍成“甘麦大枣汤”，可养血宁心、疏肝解郁。

4.减轻药性：

红枣常用于药性较强的方剂中，以减轻烈性药物的副作用，保护人体的正能量。

如《十枣汤》中就以红枣来缓解甘遂、大吉、五花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，而且物美价廉，人们不需要到市面上去购买昂贵的补品，利用好红枣就能达到养生保健的效果。

3.孕妇姜汤——葱姜汤

材料：姜3片、红糖15g、葱2根

做法：将葱姜放入锅内，加一碗水，煮至剩半碗水，滤去汤汁，调入红糖即可饮用。

4.孕妇姜汤——红豆姜汤

材料：熟红豆100克，老姜50克，小汤圆60克，糖2大匙。

生产方法：

1老姜洗净，用刀背拍碎，加水煮约20分钟，滤去渣，加糖煮沸备用。

2 锅中放入水，煮沸，加入汤圆煮至熟透，从锅中取出，浸入冷水中，待冷却后取出。

3食用时将汤圆、红豆、姜汁混合在一起即可。

健康提示：

此菜能消除水肿症状，减轻呕吐反应。

红豆又名海红豆，中药性味甘、酸、平、无毒问鼎娱乐官网下载，归肺、心、脾经，有疏散风热、燥湿止痒、润肤养颜之功效。内服有祛湿健脾之功效，对脾胃虚弱者更为适宜。在食疗中，常用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿，以及清热解毒、健胃等功效。

外用研末涂于皮肤，可治疗面部斑点，痤疮，鼻干裂，头面风，花斑癣等。

营养学家认为，红豆中含有较多的皂苷问鼎娱乐下载链接入口，能刺激肠道，所以有很好的利尿作用，能醒酒、解毒，对心脏病、肾病、水肿等都有好处。

另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，吃红豆的时候不要剥皮，这样可以摄入更多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥等功效。

红豆还含有丰富的叶酸，产后妇女、哺乳期妈妈可以多吃红豆，有催乳的功效。

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