问鼎app官方下载 几岁学拉丁舞最好？为孩子培养兴趣，打造艺术人生！

女生学拉丁舞的利与弊是什么？几岁学拉丁舞最好？

很多人都想知道女生学习拉丁舞有什么好处和坏处？女生什么年龄学习拉丁舞最好？下面小编就来为你解答吧！

女生学习拉丁舞有什么好处？

1、提高协调能力。能有效延缓衰老，锻炼身体的协调适应能力。

2.增加身体的柔韧性。如果练习得当，每一块肌肉和骨头都能得到相应的锻炼。收缩肌肉，让身体显得修长而优雅。你可以看到所有的舞者，即使他们不是特别好看，仍然可以给人一种眼前一亮的感觉。

3、提高个人气质。这是毋庸置疑的，每一种舞蹈都有自己的气质，不管你学哪一种，都会有一定的舞蹈气质体现在你身上。

4、可以培养吃苦耐劳、坚持不懈的精神。

5、很多舞蹈类型都是有氧运动，正确的练习和合理的训练时间对健康很有帮助。

6、交际舞能帮助你更好地与人交流和认识别人，并使你的性格更加开朗。

女生学拉丁舞的弊端

1.容易造成儿童韧带拉伤

拉丁舞运动量大，节奏快，动作变化多，即使是成年人一不小心也会不小心受伤问鼎娱乐官网下载，更何况是小孩子呢？虽然小孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔韧，但是肌肉力量相对较差，关节韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳拉伤。另外问鼎娱乐官网下载，女性跳拉丁舞必须穿高跟鞋，不利于小女孩的骨骼发育。

2.容易导致孩子扭伤

育儿专家特别提醒家长，不要盲目跟风，让学龄前儿童学习拉丁舞，这是不可取的。同时，孩子学习拉丁舞时，不要强迫孩子做高难度动作，跳舞前要做好充分的热身运动。刚开始学习的孩子不要穿高跟鞋，以防扭伤。

3.容易导致孩子残疾

其实不只是拉丁舞，孩子的身体处处都是柔韧的，也有孩子因为学舞时弯腰劈腿而导致终身残疾的情况。学龄前儿童一般每周学舞1至2次为宜，每次舞蹈学习时间长短根据不同年龄段孩子注意力集中程度不同而有所差异。

女生学拉丁舞最佳年龄是几岁？

从各方面考虑，孩子5岁开始学拉丁舞是比较合适的。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子太小，身体可能承受不住。5-12岁是孩子身体发育的重要时期。这个时候学习舞蹈对他们的健康发育会有很大的好处。当然，世上没有绝对的事，学习拉丁舞也可能根据孩子的不同情况进行适当的调整。如果孩子身体素质好问鼎娱乐下载链接入口，早点练习可能是合适的。

拉丁舞在孩子10岁以上并有一定民舞、芭蕾基础上学是最好的
而且拉丁舞是要求两个人的配合 
所以太小的孩子只是机械的模仿 
并不能真正明白什么是两人间的默契